真我，還是比較靠譜的，可以查詢和記錄各種食物和果飲的卡路脊李里，添加當(dāng)日吃的食物種類，重量，辯模系統(tǒng)自動(dòng)計(jì)算今天還能攝入多少櫻灶遲卡路里
-下面是更多關(guān)于科學(xué)熱量?的問(wèn)答
計(jì)算食物熱量的APP科學(xué)可靠嗎
不可靠，每個(gè)人一天消耗的熱量不一樣。 本回答被網(wǎng)友采納可以計(jì)算食物卡路里的APP有哪些？
MyFitnessPal(減肥寶)活服務(wù)35.1Mv4.5.2 安、薄荷減肥軟件、健康醫(yī)療16Mv5.9.4.2 安卓版、FatSecret美上美卡、拍熱量(吃貨減肥)品熱量計(jì)算手機(jī)版、健康體育269KBv1.0 安卓版、食物派(健康飲食)、健康體育3.94Gv1.9 安卓版、減肥小秘書(瘦身專家)等等。
擴(kuò)展資料：
1、成人每日需要的熱量 =人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量 + 體力活動(dòng)所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
2、消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低熱量 +體力活動(dòng)所需要的熱量）。
3、成人每日需要的熱量 = 1.1 x (人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低基本熱量 +體力活動(dòng)所需要的熱量 )。
4、每日由食物提供的熱量應(yīng)不少于己于5000千焦耳- 7500 千焦耳，這是維持人體正常生命活動(dòng)的最少的能量。
5、一般來(lái)說(shuō)，成人每天至少需要1500千卡的能量來(lái)維持身體機(jī)能，這是因?yàn)榧词鼓闾芍粍?dòng)，你的身體仍需能量來(lái)保持體溫，心肺功能和大腦運(yùn)作�；A(chǔ)代謝消散卜彎耗會(huì)因個(gè)體間身高、體重、年弊攔齡、性別的差異而有所不同。
參考資料：卡路里——百度百科
本回答被網(wǎng)友采納哪個(gè)App計(jì)算的卡路里比較準(zhǔn)
最主要的是保持人體平衡才能起到健煉的效果（科學(xué)瘦身練肌個(gè)人推薦：GOBE2飲食追康手環(huán)，有6大功能：能量平衡（監(jiān)測(cè)人體食物攝入卡路里值和消耗值）、監(jiān)測(cè)心率、飲水枯租宏量型團(tuán)、血沒(méi)冊(cè)壓、壓力水平監(jiān)測(cè)、睡眠監(jiān)測(cè)。此款產(chǎn)品需要下載GOBE APP配合產(chǎn)品試用，建議你去百度一下，現(xiàn)在此款產(chǎn)品已經(jīng)出到2代了，某寶和某東上都有售！有什么推薦給減肥人士的app嗎？比如計(jì)算卡路里的之類
我自己在用的，輕+，馬甲線，feel，我用了一個(gè)星期左右覺(jué)得不錯(cuò)的，望采納你們減肥用不用計(jì)算卡路里的APP
我們知道減肥主要是知道熱量差，所以應(yīng)該知道自己應(yīng)該攝入多少卡路里很重要，愛(ài)美的肢冊(cè)女孩子可以下載真我APP，可以根歷好宏據(jù)年齡，體重和減肥目標(biāo)計(jì)算每日應(yīng)該襪漏攝入的卡路里，和還需運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里薄荷app的食物熱量查詢結(jié)果準(zhǔn)確嗎？
我覺(jué)得還可以，此含畢竟是多年建立起來(lái)的熱量計(jì)算工具，也是某些專業(yè)專森茄笑家編撰的。一些基本的食物熱量不會(huì)差太多。還是比較納脊準(zhǔn)確的。而且論壇里面也會(huì)有網(wǎng)友進(jìn)行反饋。
