1000卡=1（大卡
人體每天至少需要攝取1500千卡的熱量。 人好純并體每天所熱量與體重活動(dòng)程度有關(guān) ， 一般而 言，如果以一個(gè)60公斤標(biāo)準(zhǔn)體重的人，褲嘩在休息狀態(tài)時(shí) ， 一天需1500-1600千卡；如果是中等活動(dòng)量，一天需1800- 2000 千卡 。梨和蘋果的熱量是45～50千卡/100克 -下面是更多關(guān)于軟梨的熱量?的問(wèn)答
梨和蘋果的熱量疑問(wèn)
卡==千卡女人每天攝入1500--2000千卡男的要2000+蘋果熱量高還是梨熱量高
一個(gè)蘋果的重量不同熱量也不同，每100克產(chǎn)生大約60千卡左右的熱量，是一種低熱量的食物。梨子跟蘋果誰(shuí)的熱量高
梨子的熱量：440大卡/千克（1840千焦/千克）；蘋果的熱量：520大卡/千克（2175千焦/千稿宴克）；所以，蘋果的熱量高。注：大卡為大敬嘩熱量的米制滾行單位（國(guó)內(nèi)用），千焦是熱量的英制單位（國(guó)際用）。 本回答被提問(wèn)者和網(wǎng)友采納蘋果的熱量高還是梨子的熱量高
蘋果中的維C是心血管的心臟病患者康元祥余嘩素。 果其性味而平、微咸，無(wú)毒，具有生津止渴、益毀攜脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。空氣污染比較嚴(yán)重，多吃蘋果可謹(jǐn)行改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。希望可以幫到你！望采納。一個(gè)蘋果和一個(gè)梨所含熱量相差多大
32焦耳。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。梨的熱量高還是蘋果的熱量高
你以100g可食部計(jì)算，梨的熱量是38kcal，蘋果的是44kcal，但無(wú)論是什多都不利于減肥，一般而言，一天一份水果就夠了，蘋果和梨都可以，如果覺(jué)得肚子餓就以水果吃飽的方法也不利于減肥的，因?yàn)槠浜崽欠至窟�是比較高的，正常飲食外，晚餐少食，早吃，番茄和黃瓜的熱弊雹帶肆敏量都在20kcal不到。但目前也租蘆有酸奶蘋果餐的講法，就是一頓飯就吃一瓶酸奶和一只蘋果，你可以試試。希望以上回復(fù)內(nèi)容能解決你的問(wèn)題，望采納。 本回答被提問(wèn)者和網(wǎng)友采納
