煎餅要低一些的，而且多食雜糧能增加礦物質(zhì)，纖維質(zhì)及優(yōu)良蛋白質(zhì)的攝取，可以改嫌衡此善體質(zhì)。可以預(yù)防肥胖、便秘，可以達(dá)到凈化芹迅身體，攔含美容養(yǎng)生的功效。更多內(nèi)容，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)參考資料網(wǎng)址

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下面是更多關(guān)于山東長(zhǎng)條饅頭熱量?的問(wèn)答

玉米面做的山東煎餅和饅頭，到底哪種熱量底？

饅頭低，煎餅會(huì)加油，蛋，和醬吧~

山東的煎餅平常是作為主食吃，和饅頭相比哪個(gè)熱量更低

煎餅：100克熱量377大卡，高碳水化合物食物

饅頭：悉昌100克223大卡，碳水化合物及水分含量較高的雹仿食物

相比而說(shuō)煎餅的睜肆扒熱量高 本回答被網(wǎng)友采納

玉米面餅和米飯熱量對(duì)比

玉米面餅的熱量比米飯大，如圖所示：

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下：

1、米飯的主要成份水化合物，米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中埋衫含的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。

2、玉米面餅富含豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣、降血脂、降血壓、祛斑、抗衰老。經(jīng)常用眼的人，應(yīng)多吃一些黃色的玉米，能緩解黃斑變性、視力下降。用玉米制彎笑作的玉米餅也含有部分葉黃素和玉米黃質(zhì)，憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線 。

百度百科——米飯

百度百科——玉米面餅

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饅頭和煎餅?zāi)膫�(gè)熱量高？

同樣的重量當(dāng)然是煎餅熱量更高些，饅頭主要是淀粉和水，但煎餅則是淀粉和油

山東玉米煎餅跟饅頭吃哪個(gè)適于減肥

山東玉米煎餅適高凳于減輪念辯肥指導(dǎo)意見(jiàn)控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方式，。臘缺

全麥煎餅和玉米饅頭哪個(gè)熱量低

煎餅

雜糧煎餅果子和饅頭哪個(gè)對(duì)減肥好？

雜糧的煎餅果子吧�。�！畢竟是雜糧！