涼拌蓮藕的熱量(以100克可食部分計(jì))是96大卡(401千焦)，單位熱量較低陸拍晌。

每100克涼拌蓮藕的熱量約占中國(guó)早鋒營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天賀謹(jǐn)所需攝入總熱量的4%。

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藕的卡路里是多少啊

按實(shí)際情況來(lái)考慮的，大概是350卡路里

涼拌藕片可以減肥嗎?

單純這一道菜肯定不能實(shí)現(xiàn)減手吵肥效果，科學(xué)健康的減肥方法還是那句老生常談：少吃多運(yùn)動(dòng)橡伏，可以喝點(diǎn)荷葉茶，但是只能起輔助作用，主動(dòng)權(quán)還是在自梁薯攜己手里，就是一定要有信心、有方法，更要有毅力，堅(jiān)持就是勝利。

拌藕絲的熱量是多少？

拌藕絲的熱量(以冊(cè)顫100克可食部分計(jì)哪清)是139大卡(581千焦)，單位熱量較低。

每100克拌藕絲的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健州緩敗康每天所需攝入總熱量的6%。

更多拌藕絲信息見(jiàn)薄荷網(wǎng)食物庫(kù)http://www.boohee.com/shiwu/banousi

蓮藕的熱量高不高啊，是不是淀粉含量很高

你好納咐！蓮藕的熱量不算太高，在蔬菜中，它的淀粉粗模含量算高。但相對(duì)于塊莖類的食物例如土豆、紅薯、芋頭等等巖茄緩，蓮藕又算是淀粉含量低的食物。所以是熱量最低的。 本回答被網(wǎng)友采納