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早上喝一杯蜂蜜檸檬水可以減肥嗎

你，檸檬是傷胃的哦~是酸的誒當(dāng)然傷胃的，誰早上喝的

我態(tài)昌是推薦大家喝三升檸檬水的跡亮減肥方法~就是把檸檬的汁擠出來，然后每次一升的水放一勺雀巢咖啡勺分量的檸檬原汁，一天就三升水，如果你愿意不多，每天，慢跑15分鐘，一個(gè)星期5斤。

但是檸檬水絕對不可以空腹喝，早上要喝也只能加蜂蜜，你又胃不好更不能喝了！

除此之外，晚飯前什么時(shí)候都可以，一天三升。因?yàn)橥盹埡蠛人�第二天容易浮腫，而且會加重眼袋。