可以，熱量不是很高，只要你別同時吃別的了。

-

下面是更多關(guān)于涼拌拉皮熱量?的問答

減肥可以吃涼拌的那種東北大拉皮嗎？

白天可以吃，晚上最好以水果蔬菜代替

什么制作方法怎么涼拌 東北大拉皮涼拌秘方麻醬怎么調(diào)

東北大拉皮（涼菜）怎么做呢？

飯店里做的宴賣加入了很多雞精和味達(dá)美。這樣的調(diào)料常吃對身逗好體不好。山祥鉛

看我空間有詳細(xì)的家庭做法介紹。

涼拌東北大拉皮有幾種做法？都需要什么調(diào)料、配料？

拉飯店的通常做法有幾種：

1麻芝等涼拌；

2、用辣椒油、醋等主料肆兄涼拌；

3、用肉絲等涼拌；

4究的飯店，會用多種蔬菜切絲擺出漂亮的造型，賣的也貴。

關(guān)于東北大拉皮的一切知識，請訪問我裂橋襲消春的百度空間。

東北大拉皮怎么涼拌

涼拌東北大的做

1.材料：黃瓜2香菜10根，拉皮一張豆腐2張

2.干豆腐，黃瓜切絲，拉皮切狀，香菜切高歲成2厘米長的段，然后，放蒜末，辣椒油，香油，生抽，米醋，精鹽，雞精，糖，拌勻。（愛吃芝麻醬戚譽睜也可以放點）。

3.拌好的東北拉皮涼菜，開吃。

東北大拉皮怎么涼拌

原料

拉皮2張、黃瓜1根、卜1根蛋2個、木耳適精瘦肉適量

：

生抽醬油、鹽、糖、雞精、熟芝麻、蒜末、香菜末、陳醋或者清醋（依個人口味）

拌汁1制作：

1、精瘦肉切成絲用少量濕淀粉抓一下。

2、炒鍋燒熱倒油，油熱后將肉絲放入翻炒至肉絲變白。

3、加入芝麻炒香。

4、依次加入生抽醬油、鹽、糖、雞精大火燒開，關(guān)火，晾涼備用。（喜歡辣味的還可加點干紅辣椒）。

拌汁2制作：

將蒜末、香菜末、陳醋或者清醋調(diào)成汁裝入小碗中備用。

雞蛋皮制作：

雞蛋打散加一點淀粉攪均。分兩次攤成薄薄的雞蛋皮即可。（一定要小火，千萬不要糊了）

拌菜制作：

1、先將用開水抄一下。 將黃瓜、胡蘿卜、木耳、雞蛋皮切成細(xì)絲，拉皮切寬條一燃陸起碼入盤中。

2、將晾涼的拌汁1和拌汁2倒入盤中拌均稿段輪即可食用。

提示：在制作過程中生抽醬油要多放一點，由于生抽醬油比較咸所以要減少鹽的用量鍵信。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納