蛋糕無）量：347 大卡（100克）

奶油蛋沖困糕：378大卡（100克）

（蛋糕類都多這么多吧，做法不同也會有差異）

切片面包：312大卡（100克）

全麥面包：246大卡（100克）

（面包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點）

薯片：500~550大卡（100克）

（如果要減肥，薯片千萬碰不得）

餅干：420~550大卡（100克）蘇打餅干好一些，差400大卡（100克）

這些都是高熱量高脂肪的食物，減肥期間少吃或者禁食。

超市里一般包裝袋上都會標明的。

像蛋糕、面包、餅干，我的意見是，制作越簡單（看察耐上去很簡單，沒那么多花樣的）通常熱量低一些，也敗判春健康一些；三者健康度比起來，面包最好，蛋糕次之，餅干熱量太高，也沒營養(yǎng)，偶爾充饑可以，不宜當正餐。

這些當正餐的話，不僅容易餓還容易胖~

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下面是更多關于面包熱量高還是糕點?的問答

蛋糕面包薯片餅干。哪個熱量高

蛋糕是熱量最高的 因為蛋糕蛋白質(zhì)含量最高 黃油喚亂 熱量碳水友舉化合物最高可達每一百克含量高達67.10克 面包薯片餅干蛋白質(zhì)含量相對較低 尤其好鏈碧脂肪含量極少 因此提供的熱量缺失 沒有蛋糕多 追問

吃面包店里的那種面包會胖么？有些有奶酪香腸肉松什么的

追答

一般來說  如果您要減肥的話呢，吃面包也是沒有問題的  各種各樣的面包其實本質(zhì)上都是一樣的  他們的熱量很少 且沒有反式脂肪酸，建議您在減肥過程中配合飲用檸檬汁  他能幫助你消耗體內(nèi)脂肪  多吃粗糧幫助代謝  切記不要節(jié)食  適度減肥 安全減肥  畢竟身體才是革命的本錢  謝謝

減肥的時候吃了薯片跟面包蛋糕會怎么樣啊

用產(chǎn)品的話效果就沒那么好，運動就純胖，之前的都功虧一簣

吃薯片會發(fā)胖嗎。

薯片的熱量中畝真的洞培緩有那納模么高嗎？

奶油夾心面包的熱量和膨膨化零食那個高

奶油夾心面包，面包產(chǎn)業(yè)網(wǎng)

這人喜歡我，他昨天問我早點吃的什么，我說沒吃，不餓，然后他說你吃面包嗎？吃餅干嗎？吃薯片么，給我氣

這孩子不錯啊 你的要求盡量都滿足 妹子啊 ! 碰到這樣的就趕緊嫁了吧。。。 追問

他還流鼻血了 我感覺就這點東西就有壓力流鼻血太沒出息了