那個(gè)，我覺得你早上和中午不太協(xié)調(diào)。早上檔爛卜可以喝一瓶奶，兩個(gè)饅頭。中午吃點(diǎn)肉食行穗，少吃點(diǎn)。歷侍下午餓了吃個(gè)蘋果，晚飯可以不吃！ 追問

晚上我要鍛煉 我強(qiáng)度很大 不吃受不了

追答

啊，，，那你還是吃點(diǎn)，空腹鍛煉容易得胃病

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下面是更多關(guān)于無糖南瓜饅頭熱量?的問答

我是個(gè)高中生 女生，每天都會鍛煉，早上我吃的比較多，喝了酸奶吃了一個(gè)無糖的南瓜饅頭 一個(gè)豆腐白菜

你現(xiàn)在多重呀  追答

你胖嗎

追問

不胖...但是我體重重

應(yīng)該是肌肉含量高😂

我不是那種網(wǎng)紅身材

167 然后體重114左右，馬甲線很明顯 腹肌有點(diǎn)，然后腿上也有點(diǎn)肌肉😂

追答

吹牛

像男人呀

我一天只是早上吃了半個(gè)南瓜饅頭，怎么才減了四兩啊，有時(shí)候我吃好多都能減一斤多呢！這怎么辦啊？

【健知識分

早餐不吃櫻雀，肥白減！

為什么不吃早長胖？

經(jīng)歷一的睡眠，新陳代謝緩慢了，早飯是將新陳代謝調(diào)整起來的動力，如果不吃早飯，新陳代謝仍然保持一脊帆早個(gè)很慢的水平，那么你的消耗就比吃早飯的人消耗要少，減肥的速度也會慢很多，對身體有很轎派大的危害。而且早餐也可以補(bǔ)充身體能量和預(yù)防午餐吃的過多

初中生，早上一個(gè)南瓜饅頭一個(gè)紅糖饅頭一個(gè)雞蛋一瓶牛奶，鍛煉兩個(gè)半小時(shí)，可以嗎？中午吃粥和萵苣炒山藥

我一個(gè)饅頭，一個(gè)饅頭，一個(gè)饅頭，一個(gè)雞蛋，一個(gè)雞蛋，一個(gè)餅干，在家可以問題打到你營養(yǎng)均衡

南瓜饅頭算不算甜食?一個(gè)蒸熟的南瓜饅頭重量大概100多一點(diǎn)，中午吃會發(fā)胖嗎，早上蒸好 放到中午吃可

吃米飯比饅頭好消化，饅頭中淀粉含量高

早上一個(gè)南瓜饅頭，一個(gè)魚香肉絲包，這樣熱量是多少？一共吃了多少卡？都是在早陽店里買的

早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。 追答

七分飽就行。

今天早上吃了一個(gè)三明治,一個(gè)南瓜饅頭,一個(gè)花卷,有多少熱量

吃饅頭吃南瓜饅頭吧，那個(gè)熱量低，100g不超過125千卡熱量。

早上吃了2個(gè)南瓜饅頭和一瓶純牛奶這樣會不會太多了，熱量高嘛？

不會 追問

這樣熱量高嘛？