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下面是更多關(guān)于小西紅柿 黃瓜 熱量?的問答

今天吃了四根黃瓜 一碗草莓 一碗小西紅柿 四個(gè)蘋果 一點(diǎn)點(diǎn)煮蝦仁 有多少熱量？會胖嗎？

水果不什么熱量的。不過這么多糖分會加大。還是會胖的。減肥，不能一時(shí)不吃一時(shí)吃的。反而沒效果。

中午吃了四個(gè)蘋果和一碗西紅柿配雞蛋會胖嗎?

你好，這個(gè)屬于純健肥方法（男女都適用），可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì),能在15天內(nèi)最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^）,以下是我親身經(jīng)歷減肥成功的幾條秘訣方法 希望可以幫到你： 1早飯必須吃：一個(gè)雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個(gè)雞蛋） 少量面食 豆?jié){（推薦豆?jié){）或奶.還可吃些菜包。 .2午飯一般吃少量糧食 一些清淡蔬菜 少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了. 3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥 一些清淡蔬菜(飯后吃些水果) 4減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當(dāng)勞等。 5減肥期間盡可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點(diǎn) 但最好適可而止，糖份太高。。。 6不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的． 7如果非常胖的話，強(qiáng)烈建議做些能出汗的有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅(jiān)持40分鐘以上）以便能在短時(shí)間內(nèi)更快的減肥。同時(shí)也為防止反彈。 8我提供一些我減肥時(shí)候常吃的蔬菜：全麥面包，玉米，米飯（少量一次1到2兩）雞蛋，鴨蛋、豆?jié){，牛奶（少量），蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，殲慎苦瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉（少量），和一切蔬菜。 9切記不要節(jié)食（不吃東西）,節(jié)食的3個(gè)后果1會造成營養(yǎng)不良內(nèi)分泌失調(diào)起痘痘或皮膚很差,2營養(yǎng)不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往后就。。。2等節(jié)食過后會反彈的很厲害.3節(jié)食導(dǎo)致新陳代謝變慢會更胖賣畝的.4還有會影響張高。吃的太少太少或晚上不吃東西也算節(jié)食哦。 另外，減肥有成果后，飯量可以慢慢的張一點(diǎn)點(diǎn)，逐漸恢復(fù)正常。（以后只要不暴飲暴食或吃的太富貴了或攝入量大于消耗量，自己平時(shí)多小心點(diǎn)，是不會再變氏配敬胖的^^） 其實(shí)減肥有個(gè)最重要的途徑也是成功的秘訣之一，就是必須會計(jì)算每頓飯的熱量，這樣保證每頓飯都不超出熱量，沒些日子，減肥成果就出來了^ ^ 毅力和恒心是減肥成功的秘訣。記住堅(jiān)持堅(jiān)持就是勝利。想非�？焖贉p肥就只有節(jié)食和手術(shù)了 大家愿意嗎？呵呵 祝你減肥成功。.

中午吃了一個(gè)蘋果一個(gè)黃瓜一碗飯吃了點(diǎn)菜還吃了幾個(gè)草莓感覺撐了會不會發(fā)胖？

一頓兩頓不會長胖 只是親吃飯要有規(guī)律 哪些水果不能空銀雀猛腹吃 不能在生理期吃或者怎樣的 都要注意 不然吃雜了鋒橋肚子會不舒服 胃動(dòng)力也會受損 所歲哪以建議飯前半個(gè)小時(shí)或者飯后半個(gè)小時(shí)吃水果之內(nèi)的。

這樣有多少熱量？

MM體重也不算胖腔褲前啊，不用計(jì)的知道么，人有每須攝最低熱量，你低了高了都會使人的新城代謝紊亂的，內(nèi)分泌也容易失調(diào)，我覺得你這體重不需要這樣只要每天堅(jiān)持飯前飯后喝普純攔洱茶，過段時(shí)間效果就會很顯著的伍清，我姐姐生完孩子后就使這么喝的，她自己來我家對我說是很有效果的！

一碗米飯,一個(gè)蒸茄子,一碗白菜,熱量多少

一碗米飯重量是150g，熱量是174kcal，蛋白質(zhì)和脂肪的含量分別是3.9和0.45g。

江中減肥早餐

是什么。。。。。。。。

吃小西紅柿能減肥嗎

可以減，但你要攝入一定得蛋白質(zhì)瘦的會更快的