不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，菠蘿含有維生素與酶，能分解蛋白質(zhì)幫助消化，可以促進(jìn)新陳代謝，因此是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

拓展資料

菠蘿味甘微酸，具有健胃消食、解熱消暑、解酒、降血壓、抗癌、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等鬧液功用。

可用于消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等癥，也可用于高血壓眩暈、手足軟弱無力的輔助治療沒或。

菠蘿中所含有的糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)于患高血壓和腎炎的病人有好處。

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖枯彎伍維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

菠蘿既可鮮食，又可加工，可加工成糖水菠蘿罐頭、菠蘿果汁、菠蘿醬等。鮮食時(shí)可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去咸味，可以達(dá)到脫敏的作用。

沾一些鹽水，會(huì)使味道更好，而目這樣可破壞菠蘿中蛋白酶的活性，避免引起過敏。菠蘿生食時(shí)最好在飯后食用，以避免引起腹痛。

吃菠蘿的量一次應(yīng)控制在一個(gè)菠蘿的1/5以內(nèi)，如果菠蘿個(gè)兒比較大，應(yīng)控制在1/6以內(nèi)，而且不能連續(xù)三天以上都吃菠蘿。否則一定會(huì)產(chǎn)生程度不同的上火現(xiàn)象。

出現(xiàn)上火現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現(xiàn)象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。

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下面是更多關(guān)于鳳梨跟菠蘿熱量?的問答

菠蘿吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖��？

吃了不會(huì)發(fā)胖。

1、菠肉脆嫩，汁水豐吃起來口感又非蜜，這讓大家的認(rèn)為菠蘿熱量高，常吃易發(fā)胖，熱衷于減肥的MM們?yōu)榇思m結(jié)無比。其實(shí)菠蘿熱量并不高，每100g菠蘿熱量只有41大卡，并且它的含脂量非常低，每100g只有0.1g脂肪，是減肥瘦身的佳品。

2、菠蘿熱量不高，但營(yíng)養(yǎng)豐富，功效和作用也很突出。菠蘿果肉中含有豐富的果糖，還有維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等。中醫(yī)認(rèn)為，菠蘿味甘、微酸、性平，入型答巖胃、腎經(jīng)；具有止渴舉褲解煩，健脾解渴，消腫，祛濕，益氣的功效，適卜御合消化不良、腹瀉、傷暑、身熱煩渴等人群。

吃菠蘿會(huì)胖嗎

　　菠蘿吃多了不會(huì)胖。菠蘿肉含脂肪、質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸和有機(jī)酸。菠蘿性平，味甘、微澀，具有清暑解渴、消耐辯食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)狻⒁鏆庋�、消食、祛濕等功效。菠蘿含有豐富的菠蘿慎耐朊酶，能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜。此外，菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用，對(duì)腎炎和高血壓者有益，對(duì)支氣管炎也有輔助療效。

菠蘿吃多了會(huì)怎么樣呢？

　　菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸，含有維生素C、B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素，還含有豐富的食物纖維。菠蘿含有的菠蘿酶能分解蛋白質(zhì)，消除炎癥和水腫;吃得油膩的時(shí)候吃上塊菠蘿，清口化膩，還有助于消化。但這種酶對(duì)舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，食鹽能控制住菠蘿酶的寬畝春活動(dòng)。因此吃菠蘿應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水中浸漬，然后再吃。中醫(yī)認(rèn)為菠蘿性微寒，吃多了容易傷胃腸，尤其是胃腸不好的人，多吃會(huì)引起腹瀉，一天最多不能超過半個(gè)。

　　人們?cè)诔圆ぬ}時(shí)，常把菠蘿心扔掉，因?yàn)椴ぬ}心較硬口感不好，實(shí)際上，菠蘿心中的纖維含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于菠蘿表層的肉質(zhì)，且粗纖維多，更有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)身體的新陳代謝。如果人們覺得口感較硬，可以把菠蘿心拿來炒菜，化油膩，增食欲，還增加膳食纖維的攝入。華南農(nóng)業(yè)大學(xué)園藝學(xué)院果樹栽培系副教授胡又厘解釋，“不是所有菠蘿心都能吃，未熟透菠蘿的心纖維顆粒太大，不好消化。買菠蘿時(shí)盡量挑選小一點(diǎn)、呈蛋黃色的。”

　　食用菠蘿的禁忌

　　1、由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃。

　　2、在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

　　3、菠蘿和雞蛋不能一起吃，雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合，易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化。

　　4、菠蘿加蜂蜜可以同時(shí)食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對(duì)于身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用。 本回答被網(wǎng)友采納

吃菠蘿會(huì)發(fā)胖嗎？

吃不會(huì)長(zhǎng)胖，反培鍵而會(huì)有減銷喊肥的，說的肚子脹只為一次性多導(dǎo)致胃子有點(diǎn)服，并不是說自己發(fā)胖了，而且吃菠蘿會(huì)有潤(rùn)腸通便的效果，所以經(jīng)常吃一些菠蘿有利于人體的排便和新陳代謝，所以說菠蘿還有減肥的功效。菠蘿中含有很多人體所需要的維生素以及其他的配斗巧稀缺元素，對(duì)人體有好處。但是在吃菠蘿的時(shí)候，最好把菠蘿心放在鹽水中浸泡一會(huì)兒之后再吃。

天天吃菠蘿會(huì)不會(huì)發(fā)胖啊

不會(huì) 菠蘿里含有一種甙類有機(jī)物，另外還含有氮類有機(jī)物，吃多后直應(yīng)就是頭痛，另外還可能會(huì)有腹痛、嘔吐、頭痛、四肢及口舌發(fā)麻等癥狀。杜主任就此提醒市民，吃菠蘿不要吃得太多，以防引起過敏癥狀。 菠蘿為鳳梨科草本植物菠蘿的成熟果實(shí)。除去外皮食用，味甘、微酸、性微寒。<BR> 風(fēng)險(xiǎn)：○服用維生素K及磺胺類藥物時(shí)不宜食用菠蔽慶蘿。菠蘿含有豐富的維生素C，可破壞分解維生素K。菠蘿為含酸性物質(zhì)較多的水果，與磺胺類藥物同時(shí)食用后可使磺胺類藥物在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)晶而損害腎臟。<BR> ○吃菠蘿也要防中毒。<BR> ○菠蘿不宜與蛋白質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋同時(shí)食用。菠蘿含有較多的果酸，若和牛奶、雞蛋等含蛋白質(zhì)豐富的食品一起食用，果酸可使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。<BR> ○菠蘿不宜與蘿卜一起食用。蘿卜含有維生素C酵酶，可破壞食物中的維生素C，和菠蘿一起食用，還可促使菠蘿所含的類黃酮物質(zhì)在人體腸道內(nèi)轉(zhuǎn)化為二羥苯中并氏甲酸和阿魏酸，兩種物質(zhì)具有很強(qiáng)的抑制甲狀腺功能的作用。服用鐵劑時(shí)也不宜食用菠蘿。<BR><BR> ○服用四環(huán)素類藥物及紅霉素、滅滴靈、甲氰咪呱時(shí)不宜食用菠蘿。菠蘿所含的鈣可和四環(huán)素類藥物結(jié)合，鈣和磷元素可和紅霉素等藥物結(jié)合減低以上藥物的療效。<BR><BR> 解釋：鮮菠蘿香甜多汁，滋味可口，但是其中含有3種不良成分，可對(duì)人產(chǎn)生不良影響。第一種是甙類，對(duì)人的皮膚和口腔黏膜有一定的刺激作用；第二種叫5－羥色胺，能使血管收縮，造成人的血壓升高，引起頭痛、頭暈等癥狀；第三種是菠蘿蛋白酶，少數(shù)人對(duì)它有過敏反應(yīng)，吃后半小時(shí)到1小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、蕁麻疹等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生呼吸困難和休克。<BR><BR> 提示：菠蘿未作加工處理前賣散不宜食用。菠蘿食用前應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬出其中的甙類物質(zhì)后食用，若未作處理，會(huì)影響食用時(shí)的口味，菠蘿中所含的甙類物質(zhì)還會(huì)對(duì)口腔黏膜造成刺激

天天吃菠蘿會(huì)不會(huì)發(fā)胖啊?

吃多了并不，但芒果糖分高，如果不能及時(shí)得到，才會(huì)引起上火。不同的人各有差異，正象有人吃菠蘿會(huì)過敏一樣，不可一概山嘩而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進(jìn)行調(diào)節(jié)

芒果：忌與大蒜等辛物同食。

芒果：益胃止嘔、維生素A含量高，有益養(yǎng)生。

菠蘿多吃容易發(fā)胖嗎？

適度吧

晚上吃菠蘿會(huì)發(fā)胖嗎？

菠蘿減肥 菠蘿減肥作用勿容質(zhì)疑隱渣。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤(rùn)腸通便、利尿消腫、去脂減肥功效。歐洲營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)也證實(shí)，菠蘿具有神奇的減肥功效。 菠蘿減肥是因?yàn)樗�含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質(zhì)，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質(zhì)消化，減少了人體對(duì)脂肪的吸收。菠蘿豐富的纖維素還可以有效地通腸潤(rùn)便，對(duì)減肥的JMS大有好處。 菠蘿又稱鳳梨，汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口；富含氨基酸，有機(jī)酸，幾乎包含有所有的人體所需的維生素，鈣、鐵、鉀等16種天然礦物質(zhì)，且每100克菠蘿只含30卡熱量。 菠蘿減肥食譜： 英國(guó)菠蘿飯 材料： 帶葉菠蘿一只 白飯 1又1/2碗 碎菠蘿肉、番茄粒、青豆、白蘑菇粒、豆腐干粒各1湯匙，榨菜茸、碎果仁各1茶匙，姜茸 1/4茶匙，油 1湯態(tài)攜型匙，鹽 3/4茶匙，胡椒粉少許 做法： 1 菠蘿洗凈，抹干，用刀直切去1/5。將帶葉部分，用湯匙挖出菠蘿肉，去水分，成菠蘿盅備用。 2 燒熱油1湯匙，倒入飯炒幾下，加入材料和調(diào)味料，炒至熟置菠蘿盅內(nèi)，放入烤箱攝氏170度烤10分鐘；或微波爐高火加熱2分鐘即成。 說明： 最后放入烤箱或微波爐主要為了逼出菠蘿的香味。其帆猜實(shí)配料可以根據(jù)實(shí)際情況有所增減，不必拘泥。比如也可以加入玉米粒、松仁、香菇粒等。 泰式菠蘿炒飯 材料： 蔥末、油、雞蛋、菠蘿丁、米飯 做法：以油爆香蔥末，將雞蛋炒成蛋松。將菠蘿丁下鍋，并將米飯及調(diào)料加入翻炒至顏色均勻即可。 說明：菠蘿飯大概抄6分鐘即可。 菠蘿是我國(guó)南方的四大名果之一， 菠蘿一年有三次結(jié)果期，品質(zhì)以6至8月成熟為最佳。鮮食以果色新鮮，果形端正，果身堅(jiān)實(shí)，熟度八成的為好。食用新鮮菠蘿時(shí)，先將菠蘿用鹽水浸洗，味道會(huì)更甜。 外形色澤：呈長(zhǎng)圓錐形或圓筒形，單果重約1500克左右，成熟時(shí)果皮鮮黃美觀。果肉黃或淺黃，幾乎沒有纖維，肉質(zhì)細(xì)嫩，水分含量高，口感極佳，有入口即化之感覺。 營(yíng)養(yǎng)成分：每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質(zhì)0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6