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下面是更多關(guān)于麥片和牛奶的熱量?的問答

牛奶燕麥粥的熱量高嗎，大概有多少卡熱量啊？另外吃這個會胖嗎，我正在減肥？

應(yīng)該沒有說.如果從生和營養(yǎng)學(xué)的角度去話,麥片只是一有多糖和多生素以及一些礦物質(zhì)的食品.至于會不會長胖和你的主食有很大的關(guān)系,當(dāng)然也離不開你生活的環(huán)境(包括你的運動),所哪弊蔽以你完全沒有必要擔(dān)心因吃燕麥片粥會增肥.

參考資料：高中生物奧林匹克教程

同是100g的情況下,麥片的熱量要比米飯高出近200大卡。

麥片一般一袋是400g，我們至少可以吃15餐（減肥的時候）如果控制的好可以吃20餐。也就是每次20g�。�！按20g計算熱量的話也就是0.2×350＝70大卡，控制李州的不好的也就因該在100大卡左右吧卜饑