五谷代餐粉熱量肯定低，因為他含有粗纖維且含量比較高，所以五谷代餐粉熱量低

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下面是更多關于五谷 熱量最高的?的問答

超市現(xiàn)磨的那種五谷雜糧粉的熱量是多少呢？

豆類按10g32卡 純黃豆的話35卡

芝麻（黑）10g約做派53卡

糙10g約33卡

螺旋藻10g約35卡

大10g約26卡

所以算下來最少40g104卡

其實這些東西經常吃很好的 每天散步什么的運動下鍵升你可以多吃很多東西 呵呵 人生太短 不要拘束稿胡老太多 愛你的不在乎你的體重

五谷魚粉一碗的熱量是不是很高啊?

一碗的熱量大約1500卡路里左右。

五谷魚粉還有以效

防癌：

五谷雜糧中類食品中富含蛋白質、氨基酸和維生素B等，具有抗癌的作用;而維生素A有助于人體內細胞分裂，預防癌細胞形成，再者豐富的膳食纖維，可縮短廢物在腸道中停留的時間、以減少致癌物質和腸道黏膜的幾率，有利于防止便秘和結腸癌的產生。所以常吃伏爛可預防腫瘤病變。

排毒：

五谷雜糧豐富的膳食纖維在腸道內不會被消化，還可吸附水分子，促進食物殘渣或毒素在腸道內運行，達到排毒的效果;維生素E則可幫助血液循環(huán)，加速排毒作用。所含的鎂和鐵等元素也可加強身體能量，且加速體內廢物的代謝。

美容：

五谷雜糧中富含的維生素A，可保持皮膚和粘膜的健康;維生素E則能預防衰老、皮膚干燥;維生素B2，能夠預防青春痘;而像脂肪油、揮發(fā)油、亞麻油酸，可滋潤皮膚，使其光滑細致。

瘦身：

五谷雜糧皆富含膳食纖維，缺伍漏能促進腸胃蠕動及消化液分泌，可加強體內廢物排出，而且有些五谷雜糧中含有泛酸，可釋放食物的能量，維生素B群則可能幫助燃燒，所以吃橘散五谷雜糧可瘦身。

此外，還含豐富的磷脂，對腦部神經的發(fā)育、活動有良好的功效;而乙醯膽堿能幫助神經傳達，可以增強記憶力。

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喝五谷磨坊的粉！能代餐減肥？誰知道熱量是多少

熱量大概在每100克1900千焦

用五谷粉代餐減肥有用嗎？

代餐減肥的原理其實節(jié)食。

食用代餐食品來代替正餐其實就是為了降低熱量的攝入，說到底減肥的原理和節(jié)食一樣。代餐都具有低熱量、高飽腹的特點。它是完全餐，也是卡路里控制餐的一種，目的是要取代每日的一次主餐，且其所含的熱量比普通餐少，一般人一餐熱量攝取約500-1000千卡。而利用代餐者，可以依說明書將熱量正確地控制在150-500千卡左右，攝取量小于需要量。所以，它是保持體重或減重的實用好方法。

若能正確使用，將能非常有效地達到孝宏控制體重效果。另外代餐產品是通過提供飽腹感來限制人的食欲，管住口，從而達到減肥的目的。不過代餐產品所提供的飽腹感，始終無法和正常食物相比，也滿足不了人對食物色香味等的需求，長期食用會導致腸胃不舒服，因此很難堅持。

不過用代餐減肥的方式很容易造成營養(yǎng)不良，甚至是傷害身體健康。人吃飯的目的不僅僅是為了吃飽，更重要的是要補充各種營養(yǎng)元素，由于市面上的減肥代餐品質不一，而減肥代餐差不多只有這三巧大冊種營養(yǎng)結構，營養(yǎng)單一，如果長期食用這些不正規(guī)的減肥代餐容易導致營養(yǎng)不良等現(xiàn)象。另外代餐這種方法并不適合所有人，需要詳細仿凳了解減肥者是否有代謝性的疾病，減肥者的腎功能情況如何等等，減肥過程中還要嚴格監(jiān)測身體變化、生化指標，觀察。因此，要采用代餐減肥法，建議在專業(yè)醫(yī)師的指導下使用安全，一般不建議長期食用。

超市賣的五谷雜糧粉熱量高嗎？我買的是纖體減肥的、晚上代餐能減嗎？里面有很多配料一勺大概多少卡阿？

我想問一下買的是吃一個月的還是半個月的！價格大概是多少？

五谷代餐粉有減肥效果嗎

有的，好的減肥方式是飲食和運動控制