91大卡/100g

1根香(可食部89.0克)含有熱量81大卡要散步55.9分鐘消。每100克物含有:脂肪0.20克;素0.04克;鈉0.80克;纖維素1.20克;磷28.00克;蛋白質(zhì)1.40克;鐵0.40

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下面是更多關(guān)于100克香蕉有多少熱量?的問答

一根香蕉熱量多少？

營養(yǎng)素含量(每100克) 熱量(大卡)91.00 碳水化(克)22.00 脂肪(克)0.20 質(zhì)(克)1.40 纖維素(克)1.20 維生素A(微克)10.00 維C()8.00 維生素E(毫克)0.24 胡蘿卜素(微克)60.00 硫胺素(毫克)0.02 核黃素(毫克)0.04 煙酸(毫克)0.70 膽固醇(毫克)一 鎂(毫克)43.00 鈣(毫克)7.00 鐵(毫克)0.40 鋅(毫克)0.18 銅(毫克)0.14 錳(毫克)0.65 鉀(毫克)256.00 磷(毫克)28.00 鈉(毫克)0.80 硒(微克)0.87 .

一根香蕉的熱量大還是一碗白米飯的熱量大？

　　香蕉100g熱量約為90

　　米116大卡

　　補充：

　　白米是稻過后的一種米。由于白米在加工中經(jīng)過精磨、去掉大米外層部分等程序，白米的營養(yǎng)價值要低于其它精制米。不過就口感與香味而言，絕大多數(shù)人認(rèn)為白米勝過其它精制米 如：糙米、胚芽米等，所以人們大都愿意挑選白米食用。

一個香蕉的熱量是多少？

100克香蕉的熱量是多少？_騰訊視頻

香蕉一根的熱量是多少

1根(小)香蕉(150.0克，可食部分89.0克) 81大卡

1根(大)香蕉(210.0克，可食部分124.0克) 113大卡

標(biāo)準(zhǔn)(100克) 91大卡

一根香蕉多少卡路里？

一根香蕉(凈重100克左右)路里只有87卡而已，餐量(150克220卡)比起卡路里要低得多，成為最適合當(dāng)早餐的食品。香蕉的消化和吸收良好，且能長時間保持能量。如果只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，能夠讓人保持良好的身材。

擴展資料：

香蕉芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區(qū)廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養(yǎng)，終年可收獲，在溫帶地區(qū)也很受重視。植株為大型草本，從根狀莖發(fā)出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假桿；葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。

卡路里是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里雖然不是國際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位，但由于沿襲傳統(tǒng)，中國大陸與臺灣地區(qū)仍將其廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上。

參考資料：一個香蕉可以減掉多少脂肪？——鳳凰網(wǎng)

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一根香蕉的熱量是多少

約70,80卡，香蕉熱量不算太低，但是吃了有助于消耗和身體排空。 本回答被提問者和網(wǎng)友采納