桂圓肉的熱量(以100克可食部分計(jì))是313大卡(1309千焦)，在同類食物中單位熱量適中。

每100克桂圓肉的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。

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下面是更多關(guān)于10個(gè)干桂圓的熱量?的問(wèn)答

桂圓干的熱量是多少？

桂圓(干)的熱量(以100克可食部分計(jì))是273大卡(1142千焦)，在同類食物中單位熱量適中。

每100克桂圓(干)的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。

更多桂圓信息見薄荷網(wǎng)食物庫(kù)http://www.boohee.com/shiwu/guiyuan_gan

桂圓熱量高嗎

71 大卡（100克可食部分），桂圓在水果中屬于熱量較高的食物，碳水化合物含量和鉀含量較高，維生素C含量與橙子相當(dāng)。

桂圓的熱量高嗎 吃桂圓能減肥嗎

桂圓的熱量很高，而且多吃上火容易流鼻血

桂圓的熱量有多高？

又叫龍眼，龍眼的在同類中算是比較高的100克龍眼的熱量(可部位)是313大卡(1309千焦)，每100克龍眼肉的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。另外龍眼的果肉中含糖量達(dá)17%，多吃會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生大量脂肪。因此建議如果是正在減肥階段的人應(yīng)少吃龍眼。

龍眼的熱量高不??????

從熱量來(lái)看并不高，但是會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)寒火不均，影響內(nèi)分泌。

專家建議一天內(nèi)吃龍眼（或桂圓）不要超過(guò)10顆