你的1500大卡的攝入消耗了500大卡，省下這1000大卡并不會完全轉(zhuǎn)化成脂肪，因為你人體所有的器官運作都是需要消耗能量的。
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我攝入1500大卡，然后運動消耗了500大卡，那么也就是說還有1000大卡的熱量被吸收了？
人還有基礎(chǔ)代謝呀，這些也是需要能量的。如維持呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)…運行的能量。我每天攝入1000大卡，運動消耗500大卡，
人體每天最消耗1200大卡哦 。正每天攝入2100-2400大 其實你攝入多少大卡是不會影響的。影響你代謝的是你體內(nèi)的營養(yǎng)。當(dāng)你體內(nèi)的營養(yǎng)均衡了之后，代謝自然就正常了 。但現(xiàn)在的食物中，很難獲得全面均衡的營養(yǎng)哦。就比如說鈣，成年人每天所余姚攝入800毫克的鈣，但一碗骨頭湯里面只有20毫克的鈣，你想要通過骨頭湯來補鈣，就得需要喝一浴缸的骨湯頭，。所以，。。。人體一天只攝入1500千卡熱量，再保證每天運動消耗500千卡，能減肥嗎
絕對可以！而且這樣是很快的，有點不健康。因為以一個成年女人來計算，不做大運動量，一天消耗大約1500-2000的卡路里 本回答被網(wǎng)友采納如果說我一天進食1500卡路里，一天消耗500卡路里能起到減肥的效果嗎？我要減肥那該消耗多少才好那？
自身內(nèi)部還是會些消耗，不會因為你吃了多就全部化作脂肪~~部分的熱量在你無形中的就被消耗掉啦~不用這么擔(dān)心~~如果想要減肥，500卡的消耗，恐怕是不夠的。運動減肥的話，我推薦跳繩！每天2000下，兩個月差不多8斤左右（當(dāng)然斤數(shù)也因人而異）。還有就是要配合少吃。。祝你成功！每天消耗1000卡路里一個月瘦多少斤
卡路里（簡稱卡，縮cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區(qū)的法定單位，然而由于沿襲傳統(tǒng)，卡路里在中國大陸與臺灣地區(qū)仍然被廣泛的使用一般來說，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運作�；A(chǔ)代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。人類生存需要能量，并從食物中獲取該能量。食物中的卡路里含量是該食品產(chǎn)生多少潛在能量的量度標準。我們的機體通過代謝作用“燃燒”食物中的卡路里，代謝作用通過酶將碳水化合物分解為葡萄糖和其他糖類，將脂肪分解為甘油和脂肪酸，將蛋白質(zhì)分解為氨基酸。然后，這些分子通過血流被轉(zhuǎn)運到細胞中，它們在這里可被立即吸收利用，也可進入最終代謝階段，與氧進行反應(yīng)，釋放其存儲的能量。 每公斤體重需要30卡熱量，照此標準，50公斤重的人，每天均需1500卡熱量。消耗7700大卡，就掉一公斤肉！所以每天消耗1000卡路里一個月瘦3.9公斤的脂肪也就是8斤左右。一天消耗1500卡路里能不能減肥
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營養(yǎng)計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。作為食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則采用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區(qū)的法定單位，然而由于沿襲傳統(tǒng)，卡路里在中國大陸與臺灣地區(qū)仍然被廣泛的使用一般來說，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能量來保持體溫，心肺功能和大腦運作�；A(chǔ)代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。人類生存需要能量，并從食物中獲取該能量。食物中的卡路里含量是該食品產(chǎn)生多少潛在能量的量度標準。我們的機體通過代謝作用“燃燒”食物中的卡路里，代謝作用通過酶將碳水化合物分解為葡萄糖和其他糖類，將脂肪分解為甘油和脂肪酸，將蛋白質(zhì)分解為氨基酸。然后，這些分子通過血流被轉(zhuǎn)運到細胞中，它們在這里可被立即吸收利用，也可進入最終代謝階段，與氧進行反應(yīng)，釋放其存儲的能量。每公斤體重需要30卡熱量，照此標準，50公斤重的人，每天均需1500卡熱量。消耗7700大卡，就掉一公斤肉！所以每天消耗1000卡路里一個月瘦3.9公斤的脂肪也就是8斤左右。
