=1000卡路，418焦=1千卡=1
000卡路里熱量單位換算:千卡=1卡路里=1=1000卡1千焦=10001千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)1卡=4.182焦耳1千卡大約=4000卡路里1卡=4.3卡路里1卡=4.2焦耳1千卡=4.184千焦 -下面是更多關(guān)于298千焦熱量是多少?的問(wèn)答
一千焦等于多少卡路里熱量？
get必備生活常識(shí)
1千焦等于多少大卡（卡路里）？
1千焦是0.24大
根據(jù)1千卡 =1大卡1千卡 = 4.184 千焦得出計(jì)算式1千焦=1千4.184千焦耳=0.24大卡。
最終得出論就是1千焦是0.24大卡。
擴(kuò)展資料：
熱量作用：
電腦要耗電，卡車(chē)要耗油，人體的日�；顒�(dòng)也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運(yùn)動(dòng)，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動(dòng)所需要的能量，血液循環(huán)，呼吸，消化吸收等等。減肥人士可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以來(lái)消耗脂肪，可以達(dá)到加速消耗卡路里以達(dá)到健康瘦身的效果。
參考資料來(lái)源：百度百科—卡路里
參考資料來(lái)源：百度百科—千焦
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1500kj是多少卡路里，1千焦等于多少卡路里
1500千焦約等于359000卡 即359卡路里 千卡=卡路里 千卡=大卡 1千卡=1000卡 1千焦=1000 1千卡1大卡1卡路里＝1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ） 1卡＝4.182焦耳 ================================================================ 一個(gè)人要維持目前的體重，每天每公斤體重必須吃進(jìn)30至35大卡的熱量。一個(gè)50公斤的人，每天吃進(jìn)1500大卡至2000大卡，體重就會(huì)維持現(xiàn)狀。如每天多吃了二百伍十大卡而維持一個(gè)月，就會(huì)長(zhǎng)肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而維持一個(gè)月，則可減肥一公斤；每天少吃了一千大卡而維持一個(gè)周，同樣也可減肥一公斤。也就是每七千大卡熱量可換一公斤肉肉。 研究肥胖癥的學(xué)者認(rèn)為，最安全的減肥速度是每周減肥不要超過(guò)一公斤。肥胖的人如把食物減半，大約就可每天減去近一千大卡熱量，這樣每周就能減一公斤。但如果您本來(lái)吃的不多，您可不能硬是減少一千大卡熱量，節(jié)食減肥期間每天所攝取的食物熱量不能低於一千大卡。 人體生理上每天至少需要一千大卡的食物熱量，才能從事安全而有效的運(yùn)轉(zhuǎn)，否則，心肌和血管平滑肌的蛋白質(zhì)會(huì)逐漸流失而造成心臟血管疾病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)死亡，國(guó)外常有報(bào)道因每日攝入總熱量低於五百大卡而死亡的。另外，每天低于一千大卡的食物熱量如維持很久，會(huì)因人體細(xì)胞由於長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足而轉(zhuǎn)變成癌細(xì)胞，種下數(shù)十年后得癌的不幸結(jié)局，這一點(diǎn)是一般人所未曾想到的。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良是得癌癥的主要原因之一。 由于有的人經(jīng)常使用不健康的減肥品或經(jīng)常節(jié)食，他的代謝水平可能會(huì)比常人低，也就是他不用攝入這么多的熱量就可以維持現(xiàn)有體重，所以請(qǐng)不要隨便使用不健康的減肥方法。 就你目前的情況我建議你用最安全的營(yíng)養(yǎng)減肥方法： 主要是通過(guò)選用健康、營(yíng)養(yǎng)的低熱量食品，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。這是受益終身的辦法。減肥是生活習(xí)慣改變的過(guò)程，只有改變了生活習(xí)慣才能減肥。減肥沒(méi)有失敗，只有放棄。 1：每天定時(shí)定量吃好三餐！��！(嚴(yán)禁挨餓） 2：不吃夜宵與西式快餐。 3：每天喝至少2升水（1熱水瓶或10杯）。 4：每天吃一個(gè)蘋(píng)果與400克蔬菜（除四季豆、嫩大豆、黃花菜太生是有毒素的，其它越生越好）。 5：避免吃煎、炸食品、蛋黃（1個(gè)蛋黃等于6個(gè)蛋白的熱量）、動(dòng)物油、高脂肪高熱量食品。 6：蔬菜最好是涼拌，涼拌用油少，營(yíng)養(yǎng)又好。湯其實(shí)沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，而鹽和油又很多，千萬(wàn)別吃。 7：延長(zhǎng)進(jìn)食時(shí)間可降低食欲，（胃飽后把飽的信息傳到大腦需15分鐘） 8：用餐順序應(yīng)該先蔬菜，再糧食加蔬菜，最后肉類(lèi)，這種順序能使您多吃蔬菜，少吃糧食與肉類(lèi)。 9：不吃含高脂、高鹽或高糖的零食。如：瓜子、果仁、果凍、蜜餞（這是水果舍去維生素與水分后，留 下糖與渣的垃圾食品）。 10：豬肉的脂肪含量高，含有可以快速長(zhǎng)肉的激素，應(yīng)吃羊肉，麻雀肉，狗肉，兔肉,牛肉等。 11：少吃肉后最好每天吃些豆制品，還要吃魚(yú)，用于補(bǔ)充鈣與蛋白質(zhì)，一般海水魚(yú)比淡水魚(yú)好，帶魚(yú)很 好，全部是野生的，淡水魚(yú)中草魚(yú)是很少吃飼料的。 本回答被網(wǎng)友采納1卡路里等于多少千焦的熱量
千卡等于卡路里千卡等于大卡1千卡等于1000卡1千焦等于10001千卡1大卡1卡路里等于1000卡1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）等于4.184千焦（kj）1卡等于4.182焦耳食物熱能傳統(tǒng)上以卡路里計(jì)量。1卡亦即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。由于卡的單位相當(dāng)小，因而在計(jì)算食物熱能時(shí)，通常以大卡(千卡kilocalorie)表示，英文中常以大寫(xiě)開(kāi)頭的calorie表示大卡，與小寫(xiě)開(kāi)頭的小卡calorie相區(qū)分。每人每天所需的熱能，因個(gè)人活動(dòng)及自身基本熱能的消耗量而不同。在休息狀態(tài)下，成年婦女每天平均需要約1300大卡，男子則需要大約1600大卡。任何運(yùn)動(dòng)都需要額外的熱能，因而你所需的總熱能也隨之增加。————很多人對(duì)于不同熱量表上出現(xiàn)的“卡”、“千卡”“大卡”等單位感到疑惑，希望這個(gè)帖子可以解除疑問(wèn)。實(shí)際上，在所有涉及到人體的攝取和消耗的熱量表示中，從來(lái)不會(huì)用小的cal。大寫(xiě)開(kāi)頭的calorie與小寫(xiě)開(kāi)頭的calorie譯成中文后，由于漢字沒(méi)有大小寫(xiě)之分，故常令不了解的人產(chǎn)生疑惑。即使很多相當(dāng)流行的營(yíng)養(yǎng)書(shū)籍，亦是以“卡”或“卡路里”來(lái)作為“大卡”或“千卡”的簡(jiǎn)稱(chēng)。不存在混淆的另一熱量單位是“千焦耳”。較多歐洲國(guó)家使用千焦耳，但美洲卻仍習(xí)慣用大卡或千卡。一個(gè)大卡約等于4.184千焦耳。一千焦等于多少卡路里熱量？
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一個(gè)人每天最少需要多少卡路里的熱量？換算成千焦又是多少？
男性 ： 9250- 10090千 焦耳
成年女 7980 - 8820千 焦耳
卡（簡(jiǎn)稱(chēng)卡，為cal）是能量單位，其定義1氣壓下，將1升水提升1攝氏度所需要的熱量。約等于4186焦耳的內(nèi)能。 (1000卡路里=1大卡，1 千卡 = 4.184 千焦耳)。
基本熱量 精確算法
女子年齡公式
18- 30 歲 14.6 x 體重(公斤) + 450
31- 60 歲 8.6 x 體重(公斤) + 830
60歲以上 10.4 x 體重(公斤) + 600
男子年齡公式
18- 30 歲 15.2 x 體重(公斤)+ 680
31- 60 歲 11.5 x 體重(公斤) + 830
60歲以上 13.4 x 體重(公斤) + 490
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人體熱量來(lái)源
熱量的來(lái)源只有3種：蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物。
蛋白質(zhì)：主要源于肉類(lèi)、乳制品和蛋。
脂肪：主要來(lái)源于含于油、奶油中。
碳水化合物：主要來(lái)源于于米飯、面粉、面條、面包、麥片、蔬菜和水果中。
每頓飯理想的熱量比例大概是：碳水化合物65%、脂肪20%、蛋白質(zhì)15%。
參考資料來(lái)源：百度百科：卡路里
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