涼拌萵筍的熱量(以100克可食部分計)是13大卡(54千焦)，單位熱量較低。

每100克涼拌萵筍的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。

更多涼拌萵筍信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/liangbanwosun

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下面是更多關(guān)于5個涼拌萵苣的熱量?的問答

萵筍的熱量是多少？

萵筍的熱量(以100克可食部分計)是14大卡(58千焦)。

每100克萵筍的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。

更多萵筍信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/wosun

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涼拌萵筍絲怎么做？

新鮮萵筍切絲，根據(jù)個人口味放入適量的鹽，腌五六分鐘，倒出水，加上橄欖油或香油、芝麻，喜歡辣的朋友可在加一點辣椒油。不過那樣就吃不太出來萵筍本身的味道了