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下面是更多關于半斤蔥花餅的熱量?的問答

蔥油餅的熱量

259大卡/100g

蔥油餅的熱量是多少？

100克蔥油餅的熱量是259.48大卡。

食材煎后會吸收部分油脂導致熱量提升，同時也易產生致癌物質，不利于健康，減肥期間應盡量少食煎制菜肴。

早上吃蔥油餅會胖嗎

親。不會胖的哦，早上要保證營養(yǎng)，要主意營養(yǎng)搭配，不要老是吃這個…

蔥油餅熱量

五香蔥

做法簡單酥脆脆簡直香的不得了。，干好的面餅擱冰箱可以放置，早上利用十熱鍋煎一煎，再配個豆?jié){或牛奶，最適合上班一族的快手早餐。

用料：

中筋面粉250克

滾開水150毫升

香蔥適量

鹽10克

油酥部分：

面粉20克

五香粉20克

花生油適量

步驟一：準備以上材料后，在面粉里加入鹽。

步驟二：面粉加入滾開水后，用筷子攪拌成雪花狀。

步驟三：取出揉成光滑的面團后，蓋上保鮮膜或濕布醒十五分鐘。

步驟四：把醒好的面團分份，大小隨意。

步驟五：倒入花生油、面粉、五香粉攪拌成油酥；之后把面團搟成薄薄的面片，并在表面涂上油酥、撒上蔥花。

步驟六：①拿著一邊面片往里卷起

②接著把卷好的長條往中間卷起

③卷成圓形，收尾壓在餅底

④最后搟成圓餅

步驟七：冷鍋熱油，把搟好的圓餅放入不粘鍋，小火煎至兩面金黃。

一口下去香脆的餅皮還有五香粉真的是回味無窮。

一個蔥油餅的熱量是多少

蔥油餅的熱量一大張是550卡