玉米屬于五谷雜糧，它的熱量比玉米什么的要低，這個熱量應(yīng)該不算高的

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下面是更多關(guān)于干炒鮮玉米粒的熱量?的問答

毛豆炒玉米粒熱量多少？

加了糖的，熱量會增加很多，，直接蒸玉米粒也很好，那樣熱量就低了

炒熟的原味 玉米粒熱量高嗎？

炒熟的原味，玉米粒熱量不高，玉米本身的熱量也不高，可以作為減肥食品來用。跟炒不炒熟沒有直接的關(guān)系。

凍干玉米粒熱量高嗎？減肥的人能否多吃

熱量

營養(yǎng)量(100克)

熱量(大卡)298.00

碳水化合物(克)79.20

脂(克)0.80

蛋白質(zhì)(克)8.00

評

凍干的玉分率較低量及蛋白質(zhì)、纖維等營養(yǎng)比例比鮮玉米高不少，但維生素A及胡蘿卜素的含量稍高，適宜減肥期間食用。 本回答被網(wǎng)友采納

玉米粒炒著吃可以減肥嗎？

這跟減肥有什么聯(lián)系當(dāng)然不能

100克的玉米熱量到底是多少有的說是196大卡有的說是336大卡

薄荷熱量庫里玉米的熱量有3種。

1個是玉米（鮮），這個熱量是最低的，100g106大卡

還有2個是玉米（白，干）玉米（黃干）這2個熱量就有335和336大卡每100g

一個玉米多少熱量？

1個玉米(鮮)(200.0克，可食部分132.0克)熱量為148大卡。

玉米是一種熱量較低纖維含量較高糧，適量進(jìn)食可緩解便秘，營養(yǎng)學(xué)會建議每天最好吃50g以上粗糧，減肥期間推薦食用。

吃玉米的好處：

1、玉米含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動，還可以幫助人體進(jìn)行消化和吸收，特別適合減肥的朋友食用。

2、膳食纖維還能夠增加人體的飽腹感，攝入玉米后還可以減少對其他食物的攝入，從而對減肥起到積極有效的作用。若是處于減肥階段的朋友，想達(dá)到減肥的目的，最好的方法就是把玉米清水煮制，這樣不會增加太多其他熱量，從而不利于起到減肥功效。

3、把玉米搭配排骨煮湯，既可以消解排骨的油膩，還能夠增加湯汁的鮮美味道，受到很多人的歡迎和喜愛。同時玉米其實(shí)也可以作為一種減肥的主食食用，根據(jù)自己的喜好，還可以選擇甜玉米和糯玉米進(jìn)行食用。

擴(kuò)展資料：

玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物， 植株高大， 莖強(qiáng)壯， 是重要的糧食作物和飼料作物， 也是全世界總產(chǎn)量最高的農(nóng)作物， 其種植面積和總產(chǎn)量僅次于水稻和小麥。玉米一直都被譽(yù)為長壽食品， 含有豐富的蛋 白質(zhì)、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等， 具有開發(fā)高營養(yǎng)、 高生物學(xué)功能食品的巨大潛力。但由于其遺傳性較為復(fù)雜， 變異種類豐富， 在常規(guī)的育種過程中存在著周期過長、 變異系數(shù)過大、 影響子代生長發(fā)育的缺點(diǎn)， 而現(xiàn)代生物育種技術(shù)不但克服了上述缺點(diǎn)和不足， 同時也提高了育種速度和質(zhì)量。

參考資料：百度百科-玉米

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