餅干比蛋卷量高。
蛋卷的熱量：350 大/100 熱量(大卡)350.22 碳水化合物(克)41.03脂肪(克)18.19 蛋白質(zhì)(克)5.52 餅干的熱量：433卡/100g 脂肪(克)12.70 膽固醇(克)81.00 核黃素(克)0.04 鈉(克)204.10 鋅(克)0.91 磷(克)88.00 -下面是更多關(guān)于雞蛋卷的熱量高嗎?的問答
是蛋卷的熱量高還是餅干的熱量高呢？
餅干最好是粗纖維或者是全賣的 比較好 熱量低全麥餅干熱量相對而言低一些面包與餅干哪個熱量高
（無奶油）的347 大卡（100克）奶油蛋糕：378大卡（100克）（蛋糕類都差不多這么多吧，做法不同有差異）切片面包：312大卡（100克）全麥面包：246大卡（100克）（面包除全麥外熱量都比較高。與蛋糕比稍微好一點(diǎn)）薯片：500~550大卡（100克）（如果要減肥，薯片千萬碰不得）餅干：420~550大卡（100克）蘇打餅干好一些，差不多400大卡（100克） 這些都是高熱量高脂肪的食物，減肥期間少吃或者禁食。超市里一般包裝袋上都會標(biāo)明的。像蛋糕、面包、餅干，我的意見是，制作越簡單（看上去很簡單，沒那么多花樣的）通常熱量低一些，也健康一些；三者健康度比起來，面包最好，蛋糕次之，餅干熱量太高，也沒營養(yǎng)，偶爾充饑可以，不宜當(dāng)正餐。這些當(dāng)正餐的話，不僅容易餓還容易胖~ 本回答被網(wǎng)友采納為什么蛋卷熱量高呢？
它量高的原因是 太多太多的 油脂餅干 蛋卷 因?yàn)楸?要達(dá)到酥 香的口感 要多加油你知道 很多牛油曲奇 水果派的原料 除了面粉 蛋 黃油 甚至都沒有水- - 也就是說 要加總量1/3的油脂）而且現(xiàn)在很多零食 用的都是人工黃油 （氫化植物油）再加上面粉 蛋 糖 熱量不容小視啊~~~為什么餅干的熱量那么高呢？
因?yàn)轱灨墒敲媸乘运臒崃亢芨叩亩页粤藭诟傻?h2>超市里的蛋卷熱量高嗎？ 高,碳水化合物類的能量都很高 相比之下你還是吃餅干吧...這個我有經(jīng)驗(yàn).恩 膳食纖維餅干 粗糧餅干 不要夾心的或是什么牛奶的 或是全麥餅干 還有種黑麥的也不錯 都屬于低熱量的請問餅干熱量高嗎？
還好，每天適量的吃一點(diǎn)是不會長胖的蛋卷的熱量有多少？
不同的，可量值有細(xì)微的區(qū)別。只能取樣舉了。 康師蛋卷： 品 牌：康師傅 凈含量：90g 配料：鮮雞蛋、小麥粉、精煉植物油（部分氫化棕櫚油、部分氫化大豆油）、白砂糖、食用鹽、青蔥片（或芝麻，或海苔）、食用香料。 【食品熱量】 每10克含約53.5大卡，整個商品含約481.5大卡。 100克：535大卡 本回答被網(wǎng)友采納
