一樣的

現(xiàn)在的所謂窩窩頭不是粗糧食品

不要因為它叫的土就覺得吃了不會胖

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下面是更多關于冷饅頭熱量那個高?的問答

窩頭和饅頭哪個熱量高

饅頭高，窩頭 (熱量:171卡/100g) 1個玉米窩頭(60.0克)含有熱量102,需要散步70.3分鐘完，饅頭221大卡/100g ，1個饅頭(51.0克)含量113大卡，需要散步77.9分鐘消耗完

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玉米面窩窩頭與饅頭的熱量，那個高呢？

一個玉米的熱量是兩碗米飯的熱量！

不要認為i玉米面窩頭就可以放心吃

窩頭的熱量高嗎 吃什么比較減肥

窩頭像饅頭一樣，100克（2兩的熱量約200250.我并不知道的大小哈。

如果你吃的是玉蕎麥糧味的窩頭，熱量就要小一些，而且營養(yǎng)，對于消化來說都要好一些。

土豆減肥法在網上也有，人體所需的大多營養(yǎng)都會在土豆中出現(xiàn)，可是土豆的淀粉很高，偶爾吃吃也不錯。（最好是水煮或燉湯）避免油炸，因為土豆吸油。

蘋果是很好的減肥食物，我就經常吃，餓了吃一個就很好。它的減肥功效很突出，十分建議在減肥時食用。

西瓜是夏天經常見到的食物，里面含有大量的果糖，葡萄糖。但是我并不建議經常使用，偶爾吃吃還行。

桃子也不錯哈，不過我很少吃。

再給你建議幾個好吃的減肥水果。

櫻桃番茄:味道比普通的大番茄好多了，而且很小，吃幾個就飽了。熱量也很小，餓的時候吃吃吧！

香蕉：飽腹感極強，雖然熱量不小，但是脂肪很少，而且有通便的效果。

慢跑0:40—1:00，可以消耗不少的熱量，減肥經常這樣做。

自己

饅頭 窩頭 米飯 全麥面包哪個脂肪熱量最大 哪個吃了最會長胖

你

一：

饅頭（每百熱量是221.00千卡。

二：

（每百克）熱336.00千卡。

三：

米每百克）熱量是116.00千卡。

四：

全麥面包（每百克）熱量是312.00千卡。

從上面的熱量對比來看，窩窩頭的熱量最高。

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為什么窩頭和饅頭熱量差不多 窩頭卻不容易發(fā)胖？

可以私聊我~

用玉米面做的窩頭和全麥面包哪個熱量高？

全麥面熱量高

玉米窩頭的熱量

玉米窩頭 (熱量:171/100g)

1個玉米窩頭(60.0克)熱量102大需要散步70.3分鐘消耗完。每100克物含有:碳水化合物37.60克;脂肪1.65克;蛋白質4.05克。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)170.50

碳水化合物(克)37.60

脂肪(克)1.65

蛋白質(克)4.05

纖維素(克)2.80

全麥面包的熱量：

全麥面包 (熱量:246卡/100g)

1片全麥面包(36.0克)含有熱量89大卡，需要散步61.4分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪1.00克;核黃素0.01克;鈉457.00克;鋅0.49克;磷88.00克;蛋白質8.50克;鐵1.50克;

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)246.00

碳水化合物(克)50.90

脂肪(克)1.00

蛋白質(克)8.50

纖維素(克)0.10