熱量是234大卡/100克，加入米飯，116 大卡(每100克)熱量總計(jì)大約得466大卡
烤肉拌飯是北方人比較常吃的一種食物�？救獍栾堉饕怯门Ｈ�，蔬菜以及米飯做成的，牛肉含有的豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃牛肉的人皮膚會(huì)變得好，而且還能夠驅(qū)寒，特別適合體寒的人使用的，蔬菜主要是含有維生素食物，對身體也是特別的好。
烤肉拌飯對身體是很好的，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍救獍栾堊龇ㄒ彩呛芎唵蔚�，只要把牛肉烤熟，然后加入蔬菜，最后在加入米飯翻炒下就可以了，口感是特別的好。
人體每天所須的熱量與體重身體活動(dòng)程度有關(guān) ， 一般而 言，如果以一個(gè)60公斤標(biāo)準(zhǔn)體重的人，在休息狀態(tài)時(shí) ， 一天需1500-1600大卡；如果是中等活動(dòng)量，一天需1800- 2000 大卡 。
但是人體有一個(gè)很奇妙的現(xiàn)象，當(dāng)我們食物的攝取熱量不 足時(shí)，人體本身會(huì)制造熱量，此種內(nèi)生性熱量主要來自肝 醣分解及脂肪分解，肝醣分解產(chǎn)生葡萄糖，一天最多可達(dá) 180公克(相當(dāng)于720大卡) ，而脂肪分解產(chǎn)生脂肪酸及甘油，甘油可以轉(zhuǎn)變成葡萄糖供細(xì)胞利用，而脂肪酸可以轉(zhuǎn)變成酮體(Ketone)，供細(xì)胞(包括神經(jīng)組織) 利用。
因此，當(dāng)一個(gè)人如果皮下脂肪很多(肥胖者) ，脂肪組織就是一個(gè)內(nèi)在的能量來源，可以分解出來供應(yīng)人體新陳代謝所需的熱量，但一般而言，一天至少仍需攝取800大卡 (仟卡) 以上才不損健康。
-下面是更多關(guān)于蜜汁烤拌飯熱量肉?的問答
一份烤肉拌飯的熱量
400大卡，，，，，一份烤肉桶飯的熱量。。。多少啊。我特別愛吃。就是不知道熱量高不高
烤肉……桶……反……當(dāng)然高！一份巴西烤肉拌飯的熱量
熱量總計(jì)大約得466大卡。
注:烤肉熱量是234大卡/100克。
[瘦身禁忌]高熱量食物排
一、谷物早餐
如果你正在計(jì)劃通過飲食迅速增加體重，那么只要多吃10--20克你最愛的谷物早餐就可以了。不過，萬一你吃得太多，接下來這一整天可就要想辦法去燃燒這些多余的熱量啦。 二、通心粉 60克一份的通心粉竟然只含有75卡路里的熱量。不過，它的輔料，比如面條上面的肉醬或肉丸足彌補(bǔ)這一點(diǎn)，讓它成為絕對高熱量的食物。 三、花生醬 站穩(wěn)了，你只需在面包上涂上一層細(xì)膩的咸味花生醬，就會(huì)輕而易舉地讓你獲得192卡路里的熱量，相當(dāng)于在晚上吃了一碗白米飯。 四、巧克力醬 100克一份的巧克力醬含有541卡路里的熱量，要是希望自己變得豐滿，就選它啦！因?yàn)�，只要那么一點(diǎn)，你就等于攝入了比2個(gè)熱狗還多的熱量。 五、奶酪 沒錯(cuò)，奶酪也是絕對地高熱量食品。一份好奶酪會(huì)含有69卡路里的熱量。不過一般來說，奶酪是濃縮的牛奶，所以它們的營養(yǎng)價(jià)值也是相似的。高鈣，高蛋白，當(dāng)然不可忽視的還有高脂肪，高膽固醇和高熱量。 六、植物油 根據(jù)植物油的種類和你在沙拉中所放入的量，它一湯匙的熱量可以從50--80卡路里不等。所以，我們平日應(yīng)該好好控制下油的量啦。 本回答被網(wǎng)友采納一份烤肉拌飯和一個(gè)烤腸的熱量
一根烤腸是600卡 一份土耳其烤肉飯的熱量 …… 400大卡 本回答被網(wǎng)友采納一份炒菜一份里脊肉一份米飯的熱量是多少
大概5000卡路里吃烤肉拌飯，會(huì)長胖嗎?
偶然吃不會(huì)經(jīng)常吃就有可能會(huì)了
