我覺得這個問與減來說是不太需要問的。why茶尤其是國茶一般含糖量好高，所以也很高，何況一般奶茶用奶精和香精對人體沒多大益處，甚至可以說對減肥者而言是有害滴，可能千辛萬苦跑步幾公里，跳繩幾十分鐘，就這么一杯奶茶給毀了。mm啊，若是實在控制不了，吃了高熱食品，你只能從其他方面多努力彌補咯，畢竟不是什么熱量都能讓你精確算清楚的。你說哩
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有沒有推薦熱量比較低的代餐奶茶？
最要用代昔來減肥，不利于身康。要減肥建議均養(yǎng)，三餐規(guī)律一些量不要吃零食，不要久坐，要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥.什么樣的奶茶熱量不高？
一般的奶茶熱量都高。奶茶中熱量比較低的有哪些？
若想減肥就別喝奶茶吧，那東西可傷身了 追答可以喝點檸檬汁
嗯嗯
