和作用

味甘，性平。入肝、腎滋腎，潤肺，補肝，明目。

腎陰虧，酸目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎的功效。

調(diào)節(jié)血糖，降低血壓，動脈硬化等癥。有興奮大腦神經(jīng)、促進胃腸蠕動等作用。

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下面是更多關于南瓜粥和黑米粥的熱量?的問答

黑米,紅豆,薏米,黑豆,紅棗,枸杞,蓮子南瓜粥這些補什么

補血氣的，可以吃紅豆黑米粥也可以呀！

吃枸杞小米黑米南瓜粥好嗎?

挺好的 營養(yǎng)豐富滋補的~可以在一號店搜下"寸金廷"正宗寧夏枸杞，品牌質(zhì)量很可靠。 本回答被網(wǎng)友采納

紅豆薏米南瓜小米紅棗米糊可以一起做嗎

可以一起做，但是建議不要混雜太多，效果并不會因此就好。最好混雜的種類不要超過四種。或是南瓜小米粥就很養(yǎng)胃，紅豆薏米祛濕效果比較好。紅棗和紅豆都有補血的功效。夏天，還可以加綠豆，黑米這些粗糧。

南瓜小米粥能不能放薏米

可以是可以，但是薏米不好煮熟，要先把薏米煮好，在下小米和南瓜