青椒肉沫豆腐的熱量(以100克可食部分計)是137大卡(573千焦)，單位熱量較低。

每100克青椒肉沫豆腐的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

更多青椒肉沫豆腐信息見薄荷網食物庫http://www.boohee.com/shiwu/qingjiaoroumodoufu

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下面是更多關于肉末豆腐的熱量?的問答

青椒燉豆腐皮的熱量是多少

豆腐皮熱量高，大約有307 大卡(每100克)，青椒23 大卡(每100克)，這么看，一般來說青椒燉豆腐皮總熱量也得300大卡（100克） 本回答被網友采納

一份青椒肉絲和一份米飯的熱量多少啊

肉絲熱量：99 大卡100克）

米飯熱量：116 大卡（100克）

材料

豬（200克）、青椒（200克）

植物油量）、 （適量）、姜末（適量）、蒜末（適量）、鹽（適量）、醬油（適量）、紅薯淀粉（適量）、雞精（適量）

做法

1. 豬瘦肉洗凈，切絲。

2. 將肉絲放入碗內，加入少許鹽、醬油、紅薯淀粉，用手抓勻后腌制15分鐘左右。

3. 青椒去蒂去籽后洗凈，切絲。

4. 炒鍋加熱，倒入植物油。

5. 油熱后，放入肉絲，快速翻炒。

6. 肉絲變色后，放入蔥、姜、蒜末，爆香。

7. 放入青椒絲，繼續(xù)翻炒。

8. 青椒斷生變色后，加入鹽、醬油、雞精，翻炒均勻，關火。

9. 完成。