請(qǐng)問(wèn)你是吃完就坐著不運(yùn)動(dòng)還是有事做動(dòng)來(lái)動(dòng)去的？如果是后者那就不會(huì)胖的

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下面是更多關(guān)于燒賣(mài)和包子 熱量?的問(wèn)答

早上吃了一個(gè)包子和一個(gè)燒麥。。每天都這樣吃。。會(huì)胖嗎

吃多少是次要的，關(guān)鍵是你運(yùn)動(dòng)，消耗掉熱量

早餐一個(gè)雞蛋 一個(gè)肉包子 一個(gè)燒麥 一碗八寶粥 這樣的早餐合理么 ？

油條要少吃，第一種更合理一些�；蛘咴倥潼c(diǎn)水果，會(huì)更好。

一天吃一個(gè)包子一個(gè)燒麥8個(gè)餃子一個(gè)玉米算多嗎

一天的話(huà)量少了，營(yíng)養(yǎng)也少了。如在減肥正常的營(yíng)養(yǎng)還是需要的(最好葷素搭配再加點(diǎn)水果）配合適量的運(yùn)動(dòng)。

今天又暴飲暴食了，早上吃了一個(gè)包子一個(gè)燒麥，一碗拌粉，一碗燕麥粥。。下午吃了番薯?xiàng)l三根香蕉和一般干

自古以來(lái)，保健上提 “七分飽，三分。

改善體質(zhì)，健康減肥，提倡保健，長(zhǎng)遠(yuǎn)受

螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的體質(zhì)呈弱堿性。如果身體酸性化，就會(huì)促使人體老化、病變；如果人體老化、病變，就促使身體酸性化。1克螺旋藻相當(dāng)于1000克的蔬菜水果的總和，營(yíng)養(yǎng)特別全部、平衡、豐富。螺旋藻是堿性物質(zhì)，阻止體內(nèi)細(xì)胞變異，使得病毒不能復(fù)制。敗壞細(xì)胞只能在酸性環(huán)境中存活。鹽藻效果更好。

抗衰老、抗氧化是保的重要措施。蝦青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。還有番茄紅素、胡蘿卜素、葡萄籽等。有效抵抗衰老，可以防治很多疾病。

早上吃一個(gè)煮玉米，中午吃了一個(gè)紫薯。熱量高么？會(huì)肥么

玉米和番薯都是對(duì)人體很有好處的，熱量肯定沒(méi)有肉來(lái)的高，會(huì)不會(huì)胖得看你會(huì)不會(huì)運(yùn)動(dòng)，如果你每天都是坐著，喝開(kāi)水也會(huì)胖的。 追問(wèn)

恩，我有運(yùn)動(dòng)

追答

那沒(méi)事的