1

一般不會。胖與不怕是跟自己體質(zhì)有關(guān),調(diào)整好自己內(nèi)部體制,吃什么都不胖。早餐是一天中很重要的開始,白天運動一天,會慢慢分解吸收的。

-

下面是更多關(guān)于松仁玉米熱量為什么敢?的問答

早餐吃松仁玉米會發(fā)胖嗎

應(yīng)該不會的吧,這個沒有太高的熱量,其實你只要吃了熱量高的東西,你當天運動一小時就好了,就不會長胖。!

吃粘玉米發(fā)胖嗎

粘吃了胖,因為玉米本身熱量低,而且吃玉進體內(nèi)廢物排出,起肥的作用。長期吃玉米不會導致肥胖,玉米中含有大量的粗纖維和鎂,能夠促進胃腸的蠕動,加速體內(nèi)廢物的排出,有利于減肥。

吃玉米對身體有很多好處的,不要擔心會引起肥胖,但是建議您合理飲食,不要吃太多,配合蔬菜,肉類食用。食物不要太單一。食物減肥的同時配合運動減肥是最好的。另外可以用玉米須泡水喝,可以有助于減肥。不一定非要大量的食用玉米。糯玉米吃得太多不利于消化。所以還是要注意的。

吃玉米肯定不會發(fā)胖,因為玉米屬于粗糧,含有大量的纖維素,容易產(chǎn)生漲腹感,而且可以預(yù)防便秘,玉米不容易消化,其淀粉在胃里停留的時間較長,不容易產(chǎn)生饑餓感,而且玉米含有大量的維生素E,吃了還可以美容,我覺得玉米是最好的美容和減肥食物。

玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用,不僅不會增肥,反而有減肥的功效。玉米可煮湯代茶飲,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。

擴展資料:

糯玉米

1.糯玉米(Waxy corn),也稱蠟質(zhì)玉米。糯玉米起源于中國。玉米被引入中國后,在西南地區(qū)種植的硬質(zhì)玉米發(fā)生突變,經(jīng)人工選擇而逐漸出現(xiàn)了糯質(zhì)類型。從學名 Zea mays L.sinensis Kulesh看,即有“中國種”之意。

2.糯玉米籽粒中有較粗的蠟質(zhì)狀胚乳,較像硬質(zhì)玉米和馬齒型玉米有光澤的玻璃質(zhì)(透明)籽粒。其化學性狀和物理性狀受單個隱性基因(wx)控制,這個基因位于第9染色體上。

3. 胚乳中 100%的淀粉是支鏈淀粉(Amylopectin或 Branched chain starch)。此類玉米除作為菜用玉米被人類鮮食外,用作牲畜飼料可提高飼喂效率。也有工業(yè)用途。有糯性,俗稱粘性。

4.糯玉米籽粒中營養(yǎng)成分含量高于普通玉米,含70~75%的淀粉,10%以上的蛋白質(zhì),4~5%的脂肪,2%的多種維生素,籽粒中蛋白質(zhì)、VA、VB1、VB2均比稻米多,脂肪和VB2的含量最高,黃色玉米還含有稻麥等缺乏的甲種維生素(胡蘿卜素)。

5.糯玉米wx基因的遺傳功能,是使糯玉米胚乳淀粉類型和性質(zhì)發(fā)生變化,糯玉米淀粉分子量比普通玉米小10多倍,食用消化比普通玉米高20%以上。糯玉米是由普通玉米發(fā)生突變再經(jīng)人工選育而成的新類型,其子粒胚乳淀粉為100%的支鏈淀粉,煮熟后粘軟而富有糯性,俗稱粘玉米。

6.由于糯玉米子粒中淀粉完全由支鏈淀粉構(gòu)成,并且由糯性控制,使其在食用品質(zhì)和工業(yè)生產(chǎn)中具有特殊的用途。

7.適合作鮮食玉米糯玉米子粒,——般含糖量為7%—9%,干物質(zhì)全量達33%~38%,賴氨酸含量比:普通玉米高16%—74%,因而比甜玉米含有更豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和更好的適口性,且子粒粘軟清香,皮薄無渣,內(nèi)容物多,易于消化吸收。作為鮮食玉米,開發(fā)前景是非常樂觀的。

8.適合加工特色食品將糯玉米子粒煮成粥,粒如珍珠,粘軟稠糊,營養(yǎng)豐富,配以紅小豆,桂圓等,可制成珍珠百寶粥,激發(fā)食欲,易于消化,調(diào)節(jié)人們的食物結(jié)構(gòu)。還可將糯玉米加工成粉,用作主食可以改善時下主食品種單一化的局面。

參考資料:百度百科糯玉米

本回答被網(wǎng)友采納

女人吃松仁玉米有什么好處

益智健腦,有益排便

超市賣的玉米粒、飯店吃的松仁玉米的玉米粒為什么會那么嫩

影響玉米嫩的口感主要是有兩個因素:

1、玉米品種問題,嫩玉米選擇的品種一般不是淀粉類的玉米

2、成熟期控制,大批量生產(chǎn)玉米的農(nóng)場,一般都會嚴格控制采摘時間以保證玉米口感,防止過老硬或者過于嫩而味道淡 本回答被網(wǎng)友采納

最佳貢獻者

你的回答

單擊“發(fā)布您的答案”,即表示您同意我們的服務(wù)條款