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下面是更多關(guān)于為什么小龍蝦熱量高?的問(wèn)答

吃小龍蝦很上癮,可你知道它的熱量有多高嗎

按般市面上常見(jiàn)的2斤分量來(lái)計(jì)算,一盆麻辣小龍蝦的熱量在1200大卡以上,這基本相當(dāng)于我們每天卡路里攝入量的一半以上了。“一般成年人一天正常的卡路里攝入大約在2000大卡左右。”

如果想要消耗掉多攝入的這1200大卡熱量,你可能需要跑步超過(guò)2小時(shí)、走路5小時(shí)。也就是說(shuō),吃完2斤麻辣小龍蝦,你可能得多跑一個(gè)21公里的半程馬拉松。

看上去小龍蝦就像個(gè)“熱量炸彈”,其實(shí)問(wèn)題不是出在小龍蝦身上!靶↓埼r本身的熱量其實(shí)還好,和普通魚(yú)蝦這一類的動(dòng)物蛋白差不多,一般來(lái)說(shuō)動(dòng)物蛋白還比植物蛋白更加優(yōu)質(zhì),辣椒、花椒、各種香料這些配料熱量也不高。不過(guò)大家在吃的小龍蝦一般都是通過(guò)油炸方式制作,配上各種麻油和醬料,熱量肯定不低。很多人會(huì)就著啤酒吃上一大盆,這樣肯定不太健康的!

而除了高熱量之外,小龍蝦還有一個(gè)讓很多人擔(dān)憂的問(wèn)題——衛(wèi)生!半m然現(xiàn)在小龍蝦基本是養(yǎng)殖的了,但是我覺(jué)得衛(wèi)生問(wèn)題還是需要特別注意的。“有時(shí)別人會(huì)叫我一起去吃小龍蝦當(dāng)夜宵,但我從來(lái)不吃。”

實(shí)在擋不住小龍蝦的誘惑該怎么辦?

“偶爾吃小龍蝦解解饞可以,但是一次最好不要超過(guò)10只,不要把它當(dāng)作主食,也不建議把它當(dāng)作午餐晚餐當(dāng)中的一個(gè)主菜,同時(shí)要搭配蔬菜水果一起吃!

保健養(yǎng)生花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)類之吃狗肉如何御寒下火

我們最好不要去吃狗肉,不衛(wèi)生,也有一些不干凈的狗,有人捕殺狗是用的是毒藥,會(huì)有殘留的,我們經(jīng)可能的不要去殺生,阿彌陀佛! 本回答被網(wǎng)友采納

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用筆紙?jiān)趺垂芾頃r(shí)間

每晚在臨睡前,把第二天要搞的工作,行程、地點(diǎn)、時(shí)間安排好。再反省今天沒(méi)有處理好的事情,如果您每天都能完成任務(wù),那你就成功了!

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