產(chǎn)婦能吃海帶，而且是很好的食物，因?yàn)楹Ь哂欣[、收縮子宮、鎮(zhèn)定神經(jīng)的功效，可以幫助子宮剝離面盡快減少出血，避免產(chǎn)后發(fā)生抑郁情緒。另外，海帶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富但熱量很低，因此還具有預(yù)防產(chǎn)后肥胖的作用
-下面是更多關(guān)于一個(gè)海帶包子的熱量?的問(wèn)答
海帶餡包子做法？
主料：面粉250g、200g、酵母3g
輔料：鹽適量、糖2g、包子餃子調(diào)料3g、雞精適量、油辣椒5g、香量、花椒20粒、15g、姜15g
步驟一：海帶邊浸泡洗凈。
步驟二：然后放入鍋中加水煮至。
步驟三：加少許食用堿煮上2分鐘關(guān)火。
步驟四：海帶瀝干水分剁碎。
步驟五：鍋中香油燒熱放入花椒，蔥姜炸香。
步驟六：直到小蔥變黃姜片焦干關(guān)火，撈出食材。
步驟七：剁碎的海帶放入碗中加入鹽，糖，雞精，油辣椒。
步驟八：再加入包子餃味料。
步驟九：把炸好的調(diào)料有澆入拌均勻。
步驟十：面粉加入酵母和清水發(fā)酵備用。
步驟十一：發(fā)酵好的面團(tuán)揉均勻光滑，然后分成等分等分面團(tuán)滾圓。
步驟十二：取一份面團(tuán)搟成圓皮。
步驟十三：包入海帶餡。
步驟十四：捏成包子生坯。
步驟十五：蒸鍋鋪蒸籠布放入包子再次發(fā)酵10分鐘。
步驟十六：然后上面蓋上蒸籠布大火蒸制20分鐘即可，蒸好后等幾分鐘再揭開(kāi)鍋蓋。
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豬肉餡能與海帶一起做餡包餃子或餡餅嗎
不可以 但是可以和紫菜海帶和什么菜包包子好吃
粉條，腐竹豆腐
