呵呵!其實(shí)這里問(wèn)題,我一看,覺得挺逗的,其實(shí)我也不知道,不過(guò)可以放心吃吧!卡路里也不好算,因?yàn)榇笮〔煌?而且里面包的東西也不相同,所以也不好算出它的熱量是多少.

-

下面是更多關(guān)于一個(gè)肉粽子熱量?的問(wèn)答

一個(gè)粽子的卡路里是多少？

大都是用做成的，黏度高、不化，乏纖維質(zhì)，多的脂肪、糖。一個(gè)普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過(guò)3個(gè)，男性最好不要超過(guò)5個(gè)。吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動(dòng)，可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不

良。此外，睡前兩小時(shí)最好別吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。

一個(gè)肉粽子的熱量大約是多少?

大都糯米做成的，黏度高、不易消化缺乏纖維質(zhì)，多的、鹽、糖。一個(gè)普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過(guò)3個(gè)，男性最好不要超過(guò)5個(gè)。吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動(dòng)，可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不 良。此外，睡前兩小時(shí)最好別吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。 本回答被網(wǎng)友采納

一個(gè)粽子等于多少熱量

糯米每100含有蛋白質(zhì)51克至8．1克，碳合物75．6克至85克，可量344千至363。

約350卡/100克

2斤糯米：350千卡

每只粽子糯米的熱量是

350/12=30千卡/只

植物油的熱量是

900kcal/100g

油再怎么少量也得200g左右吧（這樣算的話少許花生米的熱量就可以忽略不計(jì)了……）

那么每只粽子含油熱量為

900

X

2

/

12=150千卡/只

30+150=180千卡

每只粽子的熱量大約180千卡

粽子熱量高嗎，吃一個(gè)粽子會(huì)產(chǎn)生多少卡路里？

不管是肉粽還是甜粽，熱量確實(shí)都還蠻高的，一般都在300千卡以上。而且除了熱量高之外，因?yàn)轸兆右话愣际桥疵鬃龅模�所以還會(huì)比較難消化。但是哪怕知道粽子完全不利于減肥，但我還是停不住對(duì)五芳齋肉粽的熱愛��！ 本回答被提問(wèn)者和網(wǎng)友采納

粽子熱量高嗎，吃一個(gè)粽子會(huì)產(chǎn)生多少卡路里？

不管是肉粽還是甜粽，熱量確實(shí)都還蠻高的，一般都在300千卡以上。而且除了熱量高之外，因?yàn)轸兆右话愣际桥疵鬃龅�，所以還會(huì)比較難消化。但是哪怕知道粽子完全不利于減肥，但我還是停不住對(duì)五芳齋肉粽的熱愛��！