
下面是更多關(guān)于一塊烤豬排的熱量?的問(wèn)答
吃烤排骨是不是很容易發(fā)胖
是的,排骨的熱量很高。建議不要吃太多。如果擔(dān)心發(fā)胖,可以選擇中午的時(shí)候食用,在飯前多喝水或者吃點(diǎn)水果,這樣在食用排骨的時(shí)候就會(huì)吃的少點(diǎn)經(jīng)常吃排骨能長(zhǎng)胖嗎?
排骨有很營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,具有壯陽(yáng)、益血的功效。排骨除白、脂肪、維生素外,還含有磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。關(guān)于吃排骨能長(zhǎng)胖這就取決于您的體制和吸收,有的人就是喝水也會(huì)長(zhǎng)胖得,有的人在怎么吃也不會(huì)長(zhǎng)胖! 吃一方面,但要加強(qiáng)鍛煉身體!吃排骨會(huì)胖嗎
吃多了會(huì)胖,不要經(jīng)常吃,適量吃些沒(méi)事。 如果當(dāng)天吃了的話就少吃點(diǎn)別的東西,或者出去運(yùn)動(dòng)一下,走動(dòng)走動(dòng)就沒(méi)事了,呵呵 本回答被網(wǎng)友采納晚上吃排骨湯會(huì)不會(huì)發(fā)胖
減間晚上喝了一碗海帶湯不會(huì)長(zhǎng)胖,只要長(zhǎng)期這樣是沒(méi)的。減肥期間飲食:第一,米飯玉淀粉類的食物不能與肉類同吃。第二,不能節(jié)食。第三,每天吃一個(gè)蘋果,餓的時(shí)候不吃別的。第四,多喝水,排出體內(nèi)毒素。不建議飲料。第五,飯量要比以前少才行。第六,可以喝豆?jié){?梢允菪《亲印第七,多吃蔬菜。第八,要吃早飯。第九,累的話就泡個(gè)澡,不泡也行。第十,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),會(huì)讓你這個(gè)形體有變化。偶爾吃一次燒排骨會(huì)長(zhǎng)胖嗎?
排骨上都肉脂肪已經(jīng)很少了,再加上你是偶爾吃的,不會(huì)長(zhǎng)胖的每天喝排骨湯會(huì)變胖嗎?
排骨湯不與同吃,發(fā)胖。以”山藥香菇排骨湯“為例,做法如下:
料骨400g,山藥300g,香菇20朵,枸杞50g
輔料:胡椒粉半勺,鹽一勺
步驟:
1.備料。
2.香菇泡好。
3.把山藥削皮切斷,放入沙鍋。
4.排骨焯水瀝干放入沙鍋。
5.放入泡好的香菇。
6.放入洗好枸杞。
7.倒入沸水。
8.兩個(gè)小時(shí)后加入適量的鹽和少許的胡椒粉即可。