健康記者根據(jù)國食物成分表》中的數(shù)據(jù)每碗2兩的的能量（116千卡）為標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)雞腿漢堡（200克）的能量相當(dāng)于5碗米飯，1袋中包的薯?xiàng)l（115克）相當(dāng)于3碗米飯 這樣算下來，吃完一份包括一個(gè)雞腿漢堡、一份薯?xiàng)l，攝入的能量就相當(dāng)于吃下了8碗米飯，熱量就有928大卡。
-下面是更多關(guān)于吃一份漢堡薯?xiàng)l的熱量?的問答
一個(gè)漢堡一包薯?xiàng)l有多少熱量
高的很，好像一個(gè)好飽等于你7、8碗米飯 追問！我噻
一個(gè)漢堡的熱量是多少？
漢堡包的熱下，希望您能采營養(yǎng) 含量(每100)熱量 456.14大卡碳合物 57.89克脂肪 15.79克蛋白質(zhì) 22.81克分類：零食、、冷飲評(píng)價(jià)：一種高碳水化合物、高蛋白的食品，減肥時(shí)不宜多食一個(gè)漢堡包有多少卡路里
一個(gè)麥辣雞腿堡加一份中薯?xiàng)l的熱量是多少
雞腿漢堡熱量：285 大卡（100分類：谷薯芋、、主食來源：上傳，經(jīng)薄荷專家審核 [ 花妞妞 上傳]評(píng)級(jí)：評(píng)價(jià)：一種高碳水化合物的快餐食品，減肥時(shí)不宜食用度量單位 熱量(可食部分熱量) 1份麥當(dāng)勞麥辣雞腿漢堡(200.0克) 570大卡 薯?xiàng)l（肯德基）熱量：298 大卡（100克）分類：零食、點(diǎn)心、冷飲評(píng)級(jí)：評(píng)價(jià)：一種油炸零食，熱量很高，脂肪含量很高，鈉含量較高，減肥時(shí)不宜食用。度量單位 熱量(可食部分熱量) 1包(大)薯?xiàng)l（肯德基）(135.0克) 402大卡 1包(中)薯?xiàng)l（肯德基）(110.0克) 328大卡 1包(小)薯?xiàng)l（肯德基）(75.0克) 224大卡 1包(中)薯?xiàng)l（肯德基）(110.0克) 328大卡 570+328=898大卡吃一個(gè)漢堡的熱量是多少哇??
不知道一個(gè)漢堡的熱量是多少？
漢堡熱量超過450大卡，一般包裝上有標(biāo)注的。相當(dāng)于150克左右的飯，大概相當(dāng)于一碗半飯的熱量。
西式快餐族必備之“熱量手冊(cè)”：
漢堡包/個(gè) 248千卡
比薩/小份 302千卡
意大利通心粉/份 500千卡
意大利寬面條/份 510千卡
意大利肉醬面/份 664千卡
麥香魚/份 330千卡
香辣炸雞/份 214千卡
麥香雞/份 371千卡
熱狗/個(gè) 400千卡
炸雞腿/個(gè) 400千卡
可樂/杯 138千卡
檸檬茶/杯 85千卡
橙果汁/杯 104千卡黑森林冰淇淋/份 365千卡
草莓奶昔/份 190千卡
巧克力圣代/份 260千卡珍珠奶茶/杯 150千卡
巧克力冰淇淋/份 505千卡蛋塔 /份 296千卡
薯?xiàng)l(小) 190千卡什錦果凍/份 256千卡
玉米濃湯/份 85千卡
布丁/份 227千卡香酥蘋果派/份 251千卡
擴(kuò)展資料：
漢堡包（火腿漢堡）（hamburger）起源于德國西北城市漢堡，其吃法被當(dāng)時(shí)的大量德國移民傳到了美洲，現(xiàn)為流行的美式快餐，有時(shí)人們也用它來比喻“被打得遍體鱗傷的拳擊手”。
在美式快餐風(fēng)行的今天，漢堡包（火腿漢堡）（hamburge）成為不少人喜愛的食物，今天我們就來討論一下hamburger的起源。
Hamburger這個(gè)名字起源于德國西北城市漢堡（Hamburg），今日的漢堡是德國最為繁忙的港口，在19世紀(jì)中葉的時(shí)候，居住在那里的人們喜歡把牛排搗碎成一定形狀，這種吃法可能被當(dāng)時(shí)的大量德國移民傳到了美洲。
1836年，一道以“漢堡牛排”（Hamburg steak）命名的菜出現(xiàn)在美國人的菜單上。
1884年，Hamburg steak 第一次見諸于鉛字在波士頓日?qǐng)?bào)。
1889年，hamburger steak 第一次見諸于鉛字在華盛頓州的沃拉沃拉市的一家報(bào)紙上。
從一本1902年的烹飪手冊(cè)中我們可以看出，當(dāng)時(shí)Hamburg steak的做法與今天的概念已經(jīng)很接近了，就是用碎牛肉和洋蔥與胡椒粉拌在一起。
到了20世紀(jì)晚期，美國人對(duì)Hamburg steak的做法進(jìn)行了改良，然后把它送進(jìn)了快餐店，這就是今天招人喜愛的hamburger的起源。
參考資料：百度百科-漢堡包
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