鮭魚的熱量(以100克可食部分計(jì))是139大卡(581千焦)。

每100克鮭魚的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

更多鮭魚信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/guiyu5

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下面是更多關(guān)于鮭魚頭的熱量?的問答

三文魚的熱量是多少 怎么吃三文魚不會胖

熱量不高三文魚相比其他肉類來說熱量是比較低的，100克三文魚的熱量為139大卡，所以減肥期間是可以適量一些三文魚的。 本回答被網(wǎng)友采納

三文魚是否含熱量高的容易生脂肪

每100g三文魚熱量133大卡。

　　三文魚的營值

　　1.三文魚中含有豐富的不飽和脂肪能有效提升高脂蛋白膽固醇、降低血脂和低密度脂蛋白膽固醇，防治心血管疾病。

2.所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，在魚肝油中該物質(zhì)的含量更高。

3.三文魚肝油中還富含維生素D等，能促進(jìn)機(jī)體對鈣的吸收利用，有助于生長發(fā)育。

　　三文魚的存儲

　　買回來的三文魚切成小塊，用保鮮膜封好，再放入冰箱，如果是-20℃速凍可以保存1~2個月，-10℃保存的時間較短，應(yīng)盡快食用。 本回答被網(wǎng)友采納

各種魚含多少大卡熱量

除了三文魚，其他的魚熱量都是在100G120卡左右 本回答被提問者和網(wǎng)友采納

三文魚的熱量是多少

三文魚的熱量(以100克可食部分)是139大卡(581千焦)。

每100文熱量約國營會推薦的普通成保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)素含量(每100克)

營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)252.29

碳水化合物(克)7.11

脂肪(克)20.75

蛋白質(zhì)(克)9.91

纖維素(克)0.65

三文魚是高熱量食物嗎

不是，是高蛋白食物 本回答被提問者和網(wǎng)友采納