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下面是更多關(guān)于河蚌的熱量表?的問答

減肥期間可以吃河蚌嗎！河蚌的卡路里是多少！早上吃可以嗎！

減肥期間不吃，

河蚌的 熱量 54.00大

碳水化合物 0.70克

0.80克

蛋白質(zhì) 10.90克

纖維 0.00克，

早上最吃，想吃中午吃

一般人群均可食用

1. 適宜陰虛內(nèi)熱之人食用，諸如消渴，煩熱口干，目赤者；適宜婦女虛勞，血崩，帶下，以及痔瘡之人食用；適宜甲狀腺機 能亢進，高血壓病，高脂血癥，紅斑性狼瘡者食用；適宜膽囊炎，膽 石癥，泌尿系結(jié)石，尿路感染，癌癥患者及糖尿病患者食用；適宜小兒水痘者食用；適宜炎夏季節(jié)煩熱口渴時食用；

2. 蚌肉性寒，對脾胃虛寒、腹瀉便搪之人忌食。

減肥期間吃河蚌肉會胖么

米飯面條不推薦減肥期間吃，和蚌肉可以吃，但是少吃些，因為比較寒

河蚌所有的肉都能吃嗎

蚌肉軟體部分，并非均可食用,將其中的肺、腸等部分挑出扔掉。

蚌肺是一種類似于魚魄的東西;腸子則是靠連著蚌體"黃包"的柔軟管子，內(nèi)含泥污、顏色黑竭。不會分辨肺腸時，也可只留取位于蚌殼正中的"黃包和緊貼于蚌殼生長的一層軟體,其他結(jié)構(gòu)一概拋棄。

擴展資料

河蚌是軟體動物門蚌科（學(xué)名：Unionidae）的一類動物統(tǒng)稱，在一些地方稱為蚌殼、歪兒，生活在淡水湖泊、池沼、河流等水底，半埋在泥沙中。

肉可食用，也可作魚類、禽類的餌料和家禽、家畜的飼料。

有的地區(qū)用為淡水育珠蚌，用作育珠的主要為三角帆蚌及褶紋冠蚌。

蚌體后端的出入水管外露，水可流入流出外套腔，借以完成攝食、呼吸及排出糞便和代謝產(chǎn)物等機能，濾食水中的微小生物及有機質(zhì)顆粒等，還吃小型微生物。

河蚌的營養(yǎng)價值很高，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，維生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白質(zhì)10.9克、鈣248毫克、鐵26.6 毫克、鋅 6.23 毫克、磷305 毫克、維生素A 243微克、硒 20.24微克、胡羅卜素2.3微克 ，還含有較多的核黃素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，總能量可達到20.71兆焦/公斤。

河蚌肉對人體有良好的的保健功效，有滋陰平肝、明目防眼疾等作用。

河蚌也可燒、烹、燉、煮，做成美食供人類享用。

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多吃河蚌有啥不好？河蚌里的黃脂肪含量高嗎？

秋季是河蚌發(fā)病季節(jié)！

河蚌肉不能和什么一起吃

1能和啤酒、富含維C的水果一起吃。蚌的時候不要喝啤酒富含VC的水果，這些基本都是吃海鮮要注意的事情。因為河蚌和含有濃度較高的五價砷化合物，與大量的維生素C結(jié)合，會變成砒霜。

2：不能和香瓜、西瓜一起食用，會引起腹瀉或食物中毒。

所以，吃海鮮最好和炒熟的蔬菜、豆類等堿性食品搭配食用，少吃涼拌、涼菜，避免引起腹瀉。若要一定吃水果，盡量選擇維生素C低的。

河蚌富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育。它具有明目、解酒、清熱、壯骨、提高免疫力等食用功效。

所有的河蚌肉都可以吃嗎？

受了污染的河道或池塘中的蚌就不要吃了！干凈新鮮無污染的河蚌肉切片開鍋打邊爐是一種很不錯的選擇，又或者切了片，沾點調(diào)好味的面粉漿，放在燒開了花生油里炸，味道一流，適合下酒。。。