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一份拌面得熱量是多少
面條\酸菜(咸菜)\鹽\花生醬\少量瘦肉..100克約205卡左右一碗估計250克左右,所以1碗沙縣拌面512.5卡主要是花生醬的熱量高,100克至少595卡熱量較小不會影響減肥的。 本回答被網(wǎng)友采納一個油拌面得熱量是多少
150左右一份牛排的熱量是多少
100克牛肉是280大卡，一份牛排大概125克-145克，除去骨頭30克左右，也就280大卡熱量。人體別的消耗不算，走1萬步就得消耗300大卡熱量，你這點熱量不足以讓你變胖 本回答被網(wǎng)友采納一份瘦肉粥熱量是多少？？
如果是減肥的話就不要吃了吧，這種粥就是補充營養(yǎng)的啊，吃了不增肥有點不太可能吧，還是多吃水果蔬菜吧，不過如果是要補充營養(yǎng)的話就吃了多運動運動應(yīng)該也沒問題 本回答被提問者和網(wǎng)友采納一份100克的蔥油拌面的卡路里是多少
想要知道這什要減肥嗎，不需要那么刻意的節(jié)食減肥的食有多少人是不了的，不吃往往更不容易瘦，而且容易反彈，只有養(yǎng)成良好的餐飲習(xí)慣比你偶爾節(jié)食效果好的多，每餐吃到八分飽，多喝水。減肥最好的方法是運動，即可以瘦掉贅肉，又可以使身體更健美更健康。注意，不要運動完爆吃哦，祝你成功！
