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菌菇蛋花湯每天喝有什么好處？

蘑菇種很長見的食材，它的味美，并且相其它菌類，它也是比較便宜的，它的豐富，含富的蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素等，可以增強人體抵抗力、促進智力發(fā)育，小孩子食用很多好處。

　　將蘑菇和同樣鮮美的雞蛋和紫菜搭配在一起做湯，營養(yǎng)健康，維生素可以更好地被人體吸收，并且營養(yǎng)價值更高，另外這道湯食的味道鮮美而清淡，可以作為飯桌上的一道解膩湯也不錯。