發(fā)胖的前提是身體攝入的熱量過多，沒有在運(yùn)動(dòng)中釋放，就會(huì)以脂肪的形態(tài)存積到體內(nèi)。

所以吃什么不重要，主要是能否把攝入的熱量消耗掉。

注意多運(yùn)動(dòng)

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下面是更多關(guān)于牛奶刨冰熱量?的問答

吃紅豆牛奶刨冰會(huì)胖嗎？

建議少吃刨冰類的食物了，長(zhǎng)期吃的話是會(huì)長(zhǎng)胖的！