薯片的熱量(以100克可食部分計)是548大卡(2292千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克薯片的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的24%。更多薯片信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/shupian_shaokaowei
-下面是更多關(guān)于飄香土豆片的熱量?的問答
薯片的熱量是多少？
薯片的熱量真的有那么高嗎？
薯片的熱量是多少
薯片的熱量真的有那么高嗎？
一包薯片多少卡路里
一包薯片多少里：薯片(熱量:548卡/100g)1片（味）(3.0克)熱量14大卡，需要散步9.7分鐘消耗每100食物含有:脂肪37.60克;纖維素4.20克;蛋白質(zhì)7.50克;碳水化合物49.20克。薯片的熱量高嗎
每100薯片含有的熱548大卡，一片燒烤薯約為3克左右所含有的為14大卡，需要我們散步大約10分鐘才能消耗完。薯片的熱量為什么這么高從上面的數(shù)值我們可以看出，薯片的熱量確實(shí)非常高，甚至比我們平時所數(shù)值的奶油、炸雞腿都要高出許多。那么為什么薯片熱量這么高呢?薯片主要是由馬鈴薯為原材料制作而成的，馬鈴薯本身就是富含淀粉的食物，在經(jīng)過消化之后，會變成碳水化合物，如果吃得過多的話，會在我們的體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。其次，薯片是經(jīng)過油炸過的，我們知道，任何食物在經(jīng)過油炸之后，其熱量都會高出很多很多。最后，我們知道薯片上面還撒了很多的調(diào)味料，這些調(diào)味料在無形之中也會增加薯片的熱量的 本回答被網(wǎng)友采納樂事薯片的熱量是多少？
每100克所含熱量547大
薯片量通常在30%左右，屬高油高與其他油炸食品一樣期食用對健康不利。同時，富含淀粉的食品經(jīng)高溫加工處理后可能產(chǎn)生含量不等的丙烯酰胺。
長期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，對健康危害最大�；加懈哐⒏哐獕�、心腦血管病以及糖尿病等慢性病的人，必須拒絕炸薯片等香脆食品。
擴(kuò)展資料：
薯片等膨化食品是口感酥脆的代表，一般來說，如果想要口感夠酥，就要加入足夠的脂肪，只有脂肪才能制造香脆的口感。因此，膨化食品口感越好，就越要當(dāng)心其脂肪含量。
薯片越薄，往往脂肪含量越高，而且，這種脂肪經(jīng)歷高溫處理，容易產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)，甚至致癌物，有的還會加劇體內(nèi)的炎癥反應(yīng)。
飲食建議：
1、盡可能避免連續(xù)長時間或高溫烹飪淀粉類食品。
2、提倡合理營養(yǎng)，平衡膳食，改變油炸和高脂肪食品為主的飲食習(xí)慣，減少因丙烯酰胺可能導(dǎo)致的健康危害。
參考資料來源：百度百科-薯片
人民網(wǎng)-飲食指導(dǎo)：薯片越薄越不健康
本回答被網(wǎng)友采納100克薯片的熱量大概是多少？
100克薯片的熱量足以讓你重上1公斤 加上土豆不容易消化，所以你吃完薯片后的那頓會吸收特別長的時間，你自己看著辦吧。。
