清炒茼蒿菜的熱量(以100克可食部分計)是112大卡(468千焦)，單位熱量較低。

每100克清炒茼蒿菜的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

更多清炒茼蒿菜信息見薄荷網(wǎng)食物庫http://www.boohee.com/shiwu/qingchaotonggaocai

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下面是更多關(guān)于清炒的菜熱量高嗎?的問答

蒜蓉炒茼蒿的熱量

100大卡一百克

冬菇炒茼蒿的熱量是多少？

冬菇炒茼蒿的熱量(以100克可食部分計)是96大卡(401千焦)，單位熱量較低。

每100克冬菇炒茼蒿的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

請問吃茼蒿對減肥有什么好處？

常吃茼蒿有哪些好處？這4點好處，身體會喜歡的，不妨多吃 有標

吃茼蒿可以減肥嗎

能減肥嗎效果如何

1.茼蒿是不算高的樣我們在減肥的時候就可以吃一些茼蒿了，而在減間吃茼蒿是沒有其它副作用的影響的，不過，減肥候可以適量的食用茼蒿。茼蒿具有調(diào)胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習(xí)慣性便秘均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素A的吸收率。將茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精鹽，清淡可口，最適合冠心病、高血壓病人食用。

2.茼蒿是熱量極低的蔬菜，胡蘿卜素含量極高，鉀含量和鈉含量也很高，減肥時可以適量食用。茼蒿具有調(diào)胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習(xí)慣性便秘均有較好的療效。

3.通腸便秘。在茼蒿中里面含有特殊是香氣的揮發(fā)油，有利于消食開胃、增加食欲、并且其實茼蒿所含的粗纖維有利于腸道蠕動、促進排便。從而達到通常便秘的功效。茼蒿具有很強的四種強化心臟病的藥性和成分。茼蒿的香味是提供藥性的成分。