黑芝麻綠豆和西米是一起熬粥的

黑芝麻綠豆西的做法：

材料：綠豆50g，西米或西米露100g，黑芝麻20g，80g。

1.如果用西米的話，將西米用水（常溫的）泡至透明，在洗去粘液，瀝干，備用。

2.綠豆用水浸泡大概一小時左右，鍋內(nèi)放水溉過綠豆，建議多放點水，用大火煮開，沸騰三分鐘左右，轉(zhuǎn)小火，熬上1小時左右，（綠豆最好不要煮得過爛，容易使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效）。放入冰糖煮化。如果直接用西米露的話，在放冰糖之前把西米露放到綠豆湯里就可以了。

3.（直接用西米）另取鍋加水煮開，倒入西米，水的量是西米的一倍左右，煮沸后，轉(zhuǎn)小火，放入黑芝麻，邊煮邊攪拌，等到西米呈透明狀時，用篩子濾掉水，放到冰水中冷卻，在把水瀝干，倒入置涼的綠豆湯中即可。

4.放入冰箱中放涼，口味更好。

-

下面是更多關(guān)于西米露和大米粥的熱量?的問答

黑芝麻可以跟綠豆黑米西米露一起燉嗎?

tt頭發(fā)出油不是很厲害不要經(jīng)常洗頭，不要經(jīng)常用吹風(fēng)機，提倡自然干食療調(diào)理給頭發(fā)補充營養(yǎng)，【何姿苦斗三年枯發(fā)記】給到辦法對頭發(fā)護理很有幫助。  追答

nc頭發(fā)出油不是很厲害不要經(jīng)常洗頭，不要經(jīng)常用吹風(fēng)機，提倡自然干食療調(diào)理給頭發(fā)補充營養(yǎng)，【何姿苦斗三年枯發(fā)記】給到辦法對頭發(fā)護理很有幫助。

wg飲食營養(yǎng)要全面，多吃干果和黑芝麻！再去看下【“ 何姿苦斗三年枯發(fā)記 ”】這則熱文，我之前在博 客上看到的，里面寫的生發(fā)方法很管用，我試過tgwqyinmts

Ju平時注意吃黑芝麻、枸杞之類，盡量不能熬夜和燙發(fā)，保持心情愉快。再去看下〖何姿苦斗三年枯發(fā)記 〗，里面提到的生發(fā)方法很有效，我哥哥是用這個方法調(diào)養(yǎng)后，長出了很多頭發(fā)。tnwbpgagkq

br頭發(fā)出油不是很厲害不要經(jīng)常洗頭，不要經(jīng)常用吹風(fēng)機，提倡自然干食療調(diào)理給頭發(fā)補充營養(yǎng)，( 何姿苦斗三年枯發(fā)記 ）給到辦法對頭發(fā)護理很有幫助

ef吃一些含蛋白質(zhì)比較多的食物，《 何姿苦斗三年枯發(fā)記》提到的一款食療調(diào)理的是可以防治脫發(fā)的。另外，應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣等問題，不要經(jīng)常熬夜lekpynnjpg

mq原來的情況跟你差不多，也是經(jīng)常掉頭發(fā)，試過很多方法開始都不行，后來用〈春暖花開 潤發(fā)細無聲鐘濤哲 〉介紹的一款食療方法調(diào)理的，總算好了v，現(xiàn)在頭發(fā)不掉了，而且頭發(fā)也多了一些jlsvzfyrqx

綠豆,小米,玉米,西米,黑芝麻這樣放在一起吃有什么好處

這個問題長，天打豆?jié){喝歡放n多東西，弄多得，雖然說這些食很常見，混一起吃沒什么副作用。但是一個是不知道營養(yǎng)是否相克，二個是東西放多了，味道雜了，就和調(diào)色一樣，什么顏色都調(diào)在一起，就是白色，打出來根本沒什么味，不好喝。還是要按食譜來，有一兩個主體，再配幾個提味的。

綠豆與西米露可一起吃嗎.

應(yīng)該木有神馬問題，具體不清楚 來自：求助得到的回答 你對這個回答的評價是？

回答量： 采納率： 幫助的人： 訪問個人頁 可以

西米和綠豆在一起怎么煮