不久前，《人民日報(bào)》上有一條消息說：“當(dāng)女孩痛經(jīng)時(shí)，她可以 不能蹲在路邊……”原來是一個(gè)21歲的女孩。 在武昌火車站，她因月經(jīng)疼痛而倒地。 沒有人敢與過往的乘客打交道。 最后，她崩潰了。 幸運(yùn)的是，她被值班人員發(fā)現(xiàn)并送往站長的房間休息。 兩個(gè)小時(shí)后，她慢慢康復(fù)了。 對大多數(shù)女性來說，月經(jīng)是一個(gè)痛苦的階段，這不僅會影響她們的日常生活，而且偶爾還會伴有痛經(jīng)。 對疼痛敏感的女性無疑是一擊。

痛經(jīng)通常表現(xiàn)為小腹疼痛，女性膨脹和其他不適。 它主要見于青春期婦女和未婚婦女。 產(chǎn)后婦女的痛經(jīng)癥狀將得到緩解。

那么女性痛經(jīng)的原因是什么？

女性痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性，以原發(fā)性痛經(jīng)最為常見。 主要原因與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，例如前列腺素的分泌增加和精神壓力是生理因素。 檢查患者的生殖系統(tǒng)是否有病理變化。

繼發(fā)性痛經(jīng)應(yīng)警惕，否則某些生殖系統(tǒng)疾病，例如子宮內(nèi)膜異位，子宮腺肌病等，應(yīng)盡快檢查。

展現(xiàn)了

的全文，那么女性應(yīng)該怎么做才能快速緩解疼痛？ 讓我們知道。

熱壓縮。 女性痛經(jīng)時(shí)，可以用熱水袋或暖手寶將其放在小腹上進(jìn)行熱敷，可以有效緩解痛經(jīng)癥狀，尤其是子宮冷，月經(jīng)不暢的女性。

這是因?yàn)闊岱罂纱龠M(jìn)血液循環(huán)并改善痛經(jīng)癥狀。 但是，此方法并非對所有人都有效。 如果仍然不能改善熱敷，應(yīng)選擇其他方法或盡快進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查和治療。

紅糖姜水。 生姜水加紅糖是緩解女性痛經(jīng)的常用方法。 生姜具有驅(qū)寒作用，而紅糖可以放松肌肉并疏通側(cè)支。 許多婦女在喝痛經(jīng)后可以緩解痛經(jīng)癥狀。 除了

，女性還可以喝姜汁紅糖水，以防止痛經(jīng)。 但是，嚴(yán)重痛經(jīng)者應(yīng)接受藥物治療以預(yù)防生殖系統(tǒng)疾病。

止痛藥。 如果女性痛經(jīng)較嚴(yán)重，經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病，可以服用一些止痛藥緩解痛經(jīng)癥狀，如布洛芬，撲熱息痛，天七通精膠囊，無忌白鳳丸等。

應(yīng)在指導(dǎo)下服用 副作用的醫(yī)生。

，

，

正確參加體育運(yùn)動。 月經(jīng)痛經(jīng)的癥狀使女性的運(yùn)動急劇減少，人體新陳代謝和血液循環(huán)速度減慢，常常加重痛經(jīng)的癥狀，大多數(shù)女性可能已經(jīng)經(jīng)歷過，躺下來會更痛苦。

因此，當(dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，不妨參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，最好慢慢走，這可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)能力，從而減輕痛經(jīng)。

其他方法。 由于月經(jīng)期間大量子宮出血，身體的熱量將會流失，免疫力也會降低。 因此，此時(shí)必須保持溫暖。 一方面，它可以緩解不適，另一方面，它可以防止某些外部病原體的入侵，引起感冒和其他疾病，然后加重痛經(jīng)癥狀。 除了

外，我們還需要注意私人衛(wèi)生，避免進(jìn)食生冷食品，冷水浴，游泳等，以防止痛經(jīng)癥狀加重。 許多婦女患有痛經(jīng)，但大多數(shù)是原發(fā)性痛經(jīng)，這是正�，F(xiàn)象。 如果疼痛不能忍受影響正常生活，我們不妨嘗試以上五種方法來緩解癥狀。

痛經(jīng)還需要考慮自身生殖系統(tǒng)的病變，盡早去看醫(yī)生，以防止病變影響人體健康。 另外，為避免日常生活中的原發(fā)性痛經(jīng)，有必要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如不熬夜，飲食均衡等。