你好，我是心理醫(yī)生楊白勞，很高興能解答你的問題。

長期服用抑郁癥的藥物，是有副作用的，會讓患者們的身體帶來很多的副作用和依賴性，而帶來副作用的表現(xiàn)有腹瀉，惡心，頭疼，頭暈，乏力，犯困，失眠，便秘，視物模糊，口干舌燥，盜汗，多夢等一系列身體上的癥狀。

長時間的服用抑郁癥藥物會產(chǎn)生抗藥性，也會很大程度上對我們的肝腎功能有很大的傷害性，比如我們的肝部在中醫(yī)是調(diào)理情志的，而抑郁在中醫(yī)也屬于情志失調(diào)的癥狀，所以服用會加重我們的肝負擔排毒，造成肝功能部異常，而肝異常又會加大我們的情志失調(diào)，情志失調(diào)又會影響肝的疏泄。反過來又會影響到我們的情緒。

長期服藥還會對我們胃部刺激，因為我們在治療抑郁的同時，藥物的作用雖然我們是只針對我們抑郁進行調(diào)節(jié)，但是藥性卻在同時損害著我們的身體的其它器管。腎、腸道、脾和血管方面都會受到藥物帶來的副作用。

在服用抗抑郁藥物的過程當中還有可能導(dǎo)致性功能障礙，大部分的抗抑郁藥物都有可能引起人們的性功能障礙，對夫妻雙方正常的性生活造成了諸多影響，而且，性生活不和諧的過程當中還加重了患者的心理負擔，讓患者對于性生活產(chǎn)生了恐懼心理。

如果長期而且大量服用抗抑郁藥物的話，患者自殺的風險會更高，且大部分的抗抑郁藥物的作用起效慢，加重了患者服藥之后的自殺概率。

所以在治療抑郁的同時，服用藥物是其次，最主要是我們的心理調(diào)解，這個非常重要，也就是我們一定要清楚，我們?yōu)槭裁磿�患上抑郁癥這個問題。也就是把我們造成這個抑郁癥的源頭發(fā)病因素給解決了，也就是在心理調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，然后再加上物理治療進行輔助治療。這樣即可以即可以從源頭上把我們抑郁情緒給解決，然后在慢慢康復(fù)的過程，逐漸減少長期用藥對我們的傷害。

抗抑郁癥藥是治療抑郁癥的主要方法。服用抑郁癥的藥物副作用表現(xiàn)為：

胃腸道反應(yīng)，腹瀉，服漲，便秘。出汗，口干。每個人的個體差異不一樣，有的會出現(xiàn)心悸，皮疹，甚至心律失常。

情緒上會出現(xiàn)低落，煩燥不安或加重，精神疲倦，困倦，四肢無力，記憶功能障礙，嗜睡，視力模糊。尿潴留，呼吸困難。

女性會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，男性有的會出現(xiàn)陽痿，性欲減退，勃起失敗或無性高潮。對于心腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)都是有影響的。

是藥三分毒，建議首先應(yīng)用心理治療，自我調(diào)節(jié)如每天做有氧運動、閱讀書刊、多與人交流、飲食上須注意，宜清淡，忌辛辣刺激生冷的食物，保證充足的睡眠�；蚱矶\，在超凡的力量尋求慰藉，有誠心的拜神改善情緒。

平常多出去曬太陽，曬太陽身體的陰氣不會那么重，抑郁癥屬陰，達到陰陽平衡。多接觸正能量的朋友，遠離那些負面的東西，少抱怨。

抑郁癥服藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，一般2至4周的不良反應(yīng)會慢慢消失，有的2周內(nèi)就會消失，不要私自濫用藥物。

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任何藥都有副作用，這要根據(jù)人的體質(zhì)來決定，每種藥類都有說明書。

假設(shè)不吃藥沒變化或吃藥有變化對自己的身體有康復(fù)，那就吃藥。

我們出了吃藥，也可以參加一些活動，比方運動、健身、騎行、養(yǎng)花、音樂、讀書等等，都是對自己好的。運動能增加體質(zhì)、改善睡眠。對自己的康復(fù)都是有幫助的，當然呢？出了吃藥我們還應(yīng)該做些什么。

謝謝關(guān)注。

心病還得心藥醫(yī)。不是說所有的藥吃了就能夠康復(fù)。

如果個人內(nèi)心一直處于封閉的狀態(tài)。與事物都隔絕。即便是吃長久的藥也是很難痊愈的。

我希望。能夠通過一些積極的外在的能量。或者做一些事情。能讓你漸漸找到自己的價值。

我們不能去依賴藥物。是藥三分毒。藥服多了，其實對身體損耗很大的。

首先，你需要去找一個積極的狀態(tài)。找一些能夠讓你覺得存在的意義。如果你的時間夠多�？梢匀プ鳇c社會愛心去愛心獻血啊，或者做志愿者啊。為這個社會做點有益的事�？梢匀ス聝涸嚎纯葱『⒆��；蛘呷ヰB(yǎng)老院看看孤寡老人和他們談?wù)勑摹?/p>

接著呢？你可以去外面旅行。這是對心的一種放松�？梢匀ノ鞑�。騎著車。去體驗高山巍峨的挺拔。或者去海南。海邊看看一覽無垠的大海。去接觸這個大自然。你會發(fā)現(xiàn)世界特別大。

最后呢，可以每天給自己寫寫日記。把你每天的所見所聞記錄下來。然后，用你的照相機。記錄下所有的一切。世界上。并不是缺少美。還是缺少一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。你的心靈并不是不健全。而是。你沒有發(fā)現(xiàn)多彩的世界一直為你敞開著大門！當你去跟別人交流的時候。你會發(fā)現(xiàn)別人其實是接納你的。當你邁出那一步時候，你會發(fā)現(xiàn)欣喜和喜悅。原來人與人之間的溝通交流就是信任還有源自內(nèi)心的善意。

病魔不可怕！我們可以戰(zhàn)勝他。拿出我們的愛光明就能夠滋潤我們的內(nèi)心。我們要時時刻刻充盈著我們的內(nèi)心。不要讓她枯竭。

我相信你，可以的戰(zhàn)勝它。