成長(zhǎng)也會(huì)有很多煩惱，現(xiàn)在什么事情都是 追求剛剛好，就像孩子的身高和體重，在學(xué)校長(zhǎng)的比較胖的或者特別矮小的，都比 較容易被其他人欺負(fù)或嘲笑，就像長(zhǎng)的瘦的總是嘲笑長(zhǎng)的胖的；長(zhǎng)的高的喜歡欺負(fù)長(zhǎng)的矮的，所以各位家長(zhǎng)應(yīng)該不 僅要讓孩子德智體美全面發(fā)展，而且還要注意孩子的飲食習(xí)慣，不能讓孩子養(yǎng) 成挑食的習(xí)慣。

2016年最新兒童身高、體重表，看看你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎？

看看你家孩子是否達(dá)標(biāo)了呢？ 有沒(méi)有偏胖或偏矮呢？以下這些不 良的生活習(xí)慣可能會(huì)造成孩子肥胖：

不管是男孩還是女孩，都要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，有很多孩子不喜歡吃早飯 ，總是喜歡吃一些垃圾食品，這些習(xí)慣都是不好的，家長(zhǎng) 們一定要督促孩子及時(shí)的改 正，還有些孩 子只吃肉不吃青菜，吃飯的時(shí)候喜歡看電視，這些行為都不利于孩子的消化，而且吃飯要慢慢吃，不容易傷胃，家長(zhǎng)們一定要幫助孩子培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，還應(yīng) 該多鍛煉身體，提 孩子的免疫力和身體素質(zhì)。

這兩天小學(xué)開(kāi)學(xué)，家長(zhǎng)們都在報(bào)自家孩子的身高體重領(lǐng)校服，同樣是1年級(jí)，有的接近1.3米，有的1.1米，相差竟有20厘米，家長(zhǎng)不禁犯嘀咕，會(huì)不會(huì)太高了？會(huì)不會(huì)太矮了？孩子的身高體重到底有沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)？

網(wǎng)上對(duì)應(yīng)的參照表很多，但大多沒(méi)有注明出處，希媽特意從國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)網(wǎng)站上，下載了原國(guó)家衛(wèi)生部公布的《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》（2009年），這個(gè)還是比較權(quán)威的，而且符合咱中國(guó)孩子的實(shí)際情況，各位家長(zhǎng)參考一下吧：

0-7歲兒童體重、身高的標(biāo)準(zhǔn)值

0-7歲男童身高增長(zhǎng)曲線

0-7歲男童體重增長(zhǎng)曲線

0-7歲女童身高增長(zhǎng)曲線

0-7歲女童體重增長(zhǎng)曲線

再給大家分享一個(gè)預(yù)測(cè)孩子身高體重的公式：

男孩成年終身高（厘米）=(父親身高+母親身高+13)/2+7.5（厘米）

女孩成年終身高（厘米）=(父親身高+母親身高-13)/2+7.5（厘米）

這是從遺傳的方面預(yù)測(cè)的，如果爸爸媽媽想讓孩子身高合理增長(zhǎng)，一定要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，并讓孩子多做跳躍等運(yùn)動(dòng)哦！如果身高實(shí)在低于正常發(fā)育水平，則需到醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育科就診，盡早干預(yù)！

你好，我是希媽，多平臺(tái)自媒體人，致力于0-6歲育兒知識(shí)分享，如果你有育兒困惑，歡迎關(guān)注、留言哦！

最新兒童身高與體重表，哪里有？

過(guò)年了，走親串友的時(shí)候很多家長(zhǎng)最喜歡讓自家孩子和同齡的孩子比身高、體重，兩個(gè)孩子背對(duì)背站在哪里，大人用手摸過(guò)孩子頭頂，就可以看出誰(shuí)高誰(shuí)低。很多家長(zhǎng)看到自己孩子比同齡人高就會(huì)喜笑顏開(kāi)，看到自家孩子比同齡人矮，就會(huì)感覺(jué)丟臉…不同年齡段，兒童的身高體重大不相同，今天我就帶大家了解下～

2019年國(guó)家衛(wèi)生部最新發(fā)布的兒童身高、體重標(biāo)準(zhǔn)圖！

（男孩身高、體重標(biāo)準(zhǔn)如上圖）

（女孩身高、體重標(biāo)準(zhǔn)如上圖）

影響孩子身高、體重發(fā)育的因素都有哪些？

1、遺傳因素

俗話說(shuō)得好“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會(huì)打洞”從這句話中我們就可以看出遺傳基因跟強(qiáng)大�！案呒痈呱�高，高加矮生高，矮加矮生矮”，所以想要讓孩子贏在起跑線上，就找個(gè)身材高大的配偶吧！

2、飲食習(xí)慣

健康科學(xué)的飲食習(xí)慣是孩子健康發(fā)育最重要的因素。就拿我哥哥家倆孩子來(lái)說(shuō)吧，大侄女從小吃飯就特別挑，大侄子來(lái)著不拒，給什么吃什么，他倆相差一歲半，弟弟卻比姐姐高，真的一點(diǎn)都不夸張。

3、戶外運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，而且還可以促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，充足的日曬還可以補(bǔ)充維生素D，幫助鈣的吸收。

適合兒童的運(yùn)動(dòng)都有跳高、跳神、打籃球、踢足球、攀巖、騎自行車。

4、睡眠質(zhì)量

夜間分泌的生長(zhǎng)激素是白天的3倍，而晚上9點(diǎn)以后是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，凌晨6點(diǎn)多又進(jìn)入一個(gè)小高峰。所以想要孩子發(fā)育正常，就培養(yǎng)孩子規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起才有利于身體健康發(fā)育。

身高、體重是不是衡量孩子發(fā)育情況的唯一標(biāo)準(zhǔn)！

身高、體重只是衡量孩子發(fā)育情況的一種手段，但不是唯一標(biāo)準(zhǔn)。影響孩子身高、體重發(fā)育的因素有很多，比如遺傳因素、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、睡眠質(zhì)量等，所以家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子比同齡人身材矮小，一定要及時(shí)找出原因，然后做出調(diào)整。

地域不同，各個(gè)年齡段孩子發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)也不同。我個(gè)人感覺(jué)上文中的兒童身高、體重標(biāo)準(zhǔn)更適合我們北方人，南方人因?yàn)槠骄�身高要比北方矮小，孩子發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)也不同，所以家長(zhǎng)不要用身高、體重來(lái)衡量孩子的發(fā)育情況。老話說(shuō)的好“好漢十七八，賴漢二十三”，有的孩子在發(fā)育的早，有的孩子發(fā)育的晚，都存在個(gè)體差異，所以家長(zhǎng)沒(méi)必要太糾結(jié)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)！

哈嘍！寶媽沐沐來(lái)為你解疑答惑咯！

開(kāi)學(xué)在即，又到了排座位的時(shí)候。明明是同齡的孩子，有些個(gè)子明顯高于同齡人，有些孩子卻看上去矮一些，下圖是國(guó)家衛(wèi)生部指定的《我國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參考標(biāo)準(zhǔn)》，有興趣的家長(zhǎng)們可以看一看，您家的孩子有沒(méi)有達(dá)標(biāo)呢？

7歲以下男童身高（身長(zhǎng)）標(biāo)準(zhǔn)值（cm）

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

7歲以下女童身高（身長(zhǎng)）標(biāo)準(zhǔn)值（cm）

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

7歲以下男童體重標(biāo)準(zhǔn)值（kg）

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

7歲以下女童體重標(biāo)準(zhǔn)值（kg）

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

以上表格中的“中位數(shù)”代表大多數(shù)兒童的平均水平。身高在“-1SD~中位數(shù)~+1SD”之間的兒童，屬于正常范圍。如果在“-2SD~-1SD”或者在“+1SD~+2SD”之間的，即中位數(shù)上下兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍差之內(nèi)的，屬于偏矮或者偏高。如果在“-3SD~-2SD”或者“+2SD~+3SD”之間的，就屬于矮或者高了。體重也是如此。

下面給出幾個(gè)計(jì)算體重的公式：

1~6個(gè)月體重：出生體重（或3公斤）+月齡×0.6公斤

7~12個(gè)月體重：出生體重（或3公斤）+月齡×0.5公斤

2-10歲體重:年齡×2+7（或者8）

值得一提的是，兒童的身高除了和遺傳有關(guān)之外，還跟營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、性別等因素有關(guān)，家長(zhǎng)們一定要注意喔！

我是沐沐，一名90后寶媽。科學(xué)育兒，歡迎大家一起來(lái)討論孕產(chǎn)以及育兒方面的問(wèn)題！

很快孩子要開(kāi)學(xué)了，該入幼兒園的孩子的身高有沒(méi)有達(dá)標(biāo)呢?看看自己的孩子身高和體重是否達(dá)到普通的標(biāo)準(zhǔn)了呢？

表1 7歲以下兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表（男童）標(biāo)準(zhǔn)值（cm）

表2 7歲以下兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表（女童）（長(zhǎng)）標(biāo)準(zhǔn)值（cm）

表3 7歲以下男童體重標(biāo)準(zhǔn)值（kg）

表4 7歲以下女童體重標(biāo)準(zhǔn)值（kg）

如果孩子的身高不達(dá)標(biāo)的話，這里給大家一個(gè)長(zhǎng)高的秘籍：

希望孩子們?cè)谠撻L(zhǎng)高的階段都能長(zhǎng)的足夠高，該長(zhǎng)的體重一點(diǎn)不要落下。

睿爸：大學(xué)本科雙學(xué)位畢業(yè)，專注幼兒教育，育有兩個(gè)兒子，孩子學(xué)業(yè)優(yōu)異，以親身經(jīng)歷分享育兒經(jīng)驗(yàn)！喜歡睿爸的回答就關(guān)注睿爸吧！

最新兒童身高與體重表這里有，你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎？

一時(shí)沒(méi)達(dá)標(biāo)也沒(méi)關(guān)系，這兩個(gè)時(shí)期重點(diǎn)把關(guān)，做到以下幾點(diǎn)，能把身高增長(zhǎng)上去。

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，孩子的身高取決于他們的父母基因遺傳，一般父母高大，孩子也高大。但是也能通過(guò)后天努力來(lái)實(shí)現(xiàn)增高。

要想孩子長(zhǎng)身高要滿足三大要素——充足的生長(zhǎng)激素分泌量、富足的營(yíng)養(yǎng)與骨骺線未閉合。

所以要：

1. 保持充足的睡眠

孩子如果睡眠不足，經(jīng)常熬夜，生長(zhǎng)激素?zé)o法充分分泌，針會(huì)影響孩子的身體發(fā)育，個(gè)子可能會(huì)比同齡人矮。

3-5歲的孩子每天睡眠時(shí)間要睡足11-13個(gè)小時(shí)。5-10歲的兒童至少要睡足10-11個(gè)小時(shí)。

10-17歲的青少年每天需要睡足8.5-9.5小時(shí)。

生長(zhǎng)激素分泌旺盛的時(shí)間段晚上九點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)，另一個(gè)時(shí)間段為凌晨五點(diǎn)到七點(diǎn)，這兩個(gè)時(shí)間段均要保持深度睡眠才能達(dá)到最佳效果。

2. 抓住兩個(gè)長(zhǎng)身高的黃金時(shí)期

第一個(gè)時(shí)期是4歲。

第二個(gè)時(shí)期是青春期（開(kāi)始時(shí)間，男孩11歲左右, 女孩9歲左右;結(jié)束時(shí)間：男孩18歲左右,女孩18-19歲左右）。

之所以會(huì)長(zhǎng)高，是因?yàn)楣穷^與骨頭之間有一種軟骨，也就是骨骺線。這兩個(gè)時(shí)期不重點(diǎn)把關(guān)那就過(guò)了這個(gè)村沒(méi)有這個(gè)店了，青春期結(jié)束骨骺線閉合，身高就定型了。

想要孩子長(zhǎng)身高，還要積極吃以下這些食物：

①富含鋅的食物，如貝類、牡蠣、鰻魚(yú)、芝麻、堅(jiān)果、牛肉、雞蛋等。鋅主要作用是促進(jìn)孩子體格與大腦的生長(zhǎng)，如果缺鋅，孩子個(gè)子普通會(huì)比同齡人矮。

②富含維生素D的食物，如深海魚(yú)、動(dòng)物肝臟等，它的主要作用是幫助鈣與磷吸收，促進(jìn)骨骼健康發(fā)育。

③富含鈣的食物，如奶類、蛋類、海鮮、豬骨、牛骨、豆腐、蝦皮、南瓜子等。在骨骼與牙齒的構(gòu)建中，鈣是不能少的，它還參與神經(jīng)與肌肉的代謝。

3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

除了營(yíng)養(yǎng)要均衡富足，還要多做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌以此幫助長(zhǎng)身高。生長(zhǎng)激素一般在運(yùn)動(dòng)后3小時(shí)分泌，只要每天運(yùn)動(dòng)15分鐘以上就能較好地促進(jìn)身高增長(zhǎng)，能夠長(zhǎng)個(gè)子的運(yùn)動(dòng)有跑步、徒步、游泳、打藍(lán)球或足球等。

孩子的身高是每一個(gè)家長(zhǎng)都特別關(guān)心的問(wèn)題，畢竟家長(zhǎng)們都不希望自己的子女以后變成一個(gè)“小矮子”，所以，關(guān)于孩子們的身高也成為了父母?jìng)兤綍r(shí)拿去“攀比”的話題。

那么，能夠影響孩子身高的到底有哪些因素呢？

影響孩子身高的主要有兩大因素：

一、先天原因：就是父母等直系親屬的基因有關(guān)系，當(dāng)然也不排除有隔代遺傳的可能性。

二、后天原因：除了遺傳因素作祟之外，孩子在后面影響的補(bǔ)充，是否有健康的生活條件，這些也都是可能促使孩子長(zhǎng)高的因素之一。

比如說(shuō)，適合身體所需的營(yíng)養(yǎng)，是否有充足的睡眠時(shí)間和充分的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，這些也對(duì)孩子是否能夠長(zhǎng)高有很大的影響。

下面我們來(lái)看看《2018兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表》，家長(zhǎng)們來(lái)看看自己的孩子是否都應(yīng)經(jīng)達(dá)標(biāo)了呢？

看完這張表之后，相信有些家長(zhǎng)會(huì)不免焦急。

但是，請(qǐng)別慌，在孩子幼兒期、學(xué)齡前、青春期這三個(gè)階段都是發(fā)育的關(guān)鍵階段，只要家長(zhǎng)朋友們能夠注意一些方式方法，孩子今后有能大的可能性會(huì)再長(zhǎng)高的。

第一、就是日常影響的攝入，家長(zhǎng)要注意孩子每個(gè)階段的鈣攝入量是否充足，因?yàn)檫@是孩子長(zhǎng)身體所必須的一種營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)可以平時(shí)叫孩子多喝牛奶、或者是大骨湯還是就是吃鈣補(bǔ)充劑等，以此來(lái)保證鈣的攝入量。當(dāng)然，像蛋白質(zhì)、還有鋅、鈣、鐵微量元素的缺乏同樣會(huì)引起生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，錯(cuò)過(guò)最佳生長(zhǎng)期，以后就很難追趕了，所以也得注意才是。

第二、就是適量的運(yùn)動(dòng)。

適量的運(yùn)動(dòng)能夠幫助孩子更加促進(jìn)身體的成長(zhǎng)，比如說(shuō)足球、籃球、羽毛球都是非常有效的增高運(yùn)動(dòng)，父母要教育孩子養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，也是為了保證孩子的身體健康。

3、就是充足的睡眠

當(dāng)今的很多孩子由于娛樂(lè)項(xiàng)目的增多，所以都喜歡熬夜。殊不知，這長(zhǎng)身體的大忌。

每晚的10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)正式孩子生長(zhǎng)激素分泌最為旺盛的時(shí)間段，倘若孩子沒(méi)有休息好，保證充足的睡眠時(shí)間，就等于白白錯(cuò)過(guò)了這樣寶貴的時(shí)間。

下面給大家分享一個(gè)根據(jù)自己身高測(cè)試孩子身高的計(jì)算公式

在當(dāng)前的生活環(huán)境下，只要家長(zhǎng)能夠幫助孩子做到上面的三點(diǎn)，孩子就有很大可能性長(zhǎng)高。

你好，我是兒科醫(yī)生小果，很高興來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。

最為一名兒科醫(yī)生，小果除了看感冒、咳嗽、拉肚子，還專長(zhǎng)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，即早熟、矮小等等。

所以，手里有一堆的表格，其中這兩種表格0-18歲兒童青少年身高、體重標(biāo)準(zhǔn)差單位數(shù)值表，也是目前國(guó)內(nèi)外各大醫(yī)院評(píng)估兒童身高、體重的標(biāo)準(zhǔn)。

如何解讀：

• 粉絲代表女孩子，藍(lán)色代表男孩子；
  
• 中位數(shù)：表示平均身高；
• -1SD到+1SD之間，都屬于正常值；
• -2SD到-1SD則屬于偏矮，即相當(dāng)于100的考試，雖然及格了，但也是中等偏下，勉勉強(qiáng)強(qiáng)；
• ＜-2SD就屬于矮小，考試不及格了；
• +1SD到+2SD則屬于偏高，則考試良好；
• ＞+2SD，則非常優(yōu)秀了；

兒童的身高由什么決定

1、基因

基因非常重要，它決定了一個(gè)兒童75%左右的身高，但是，另外25%也非常重要。

2、均衡的營(yíng)養(yǎng)素

基因好比是種子，那么出生后所攝取的營(yíng)養(yǎng)素，就是養(yǎng)料了。

基因再好，如果沒(méi)有足夠的養(yǎng)分，也不行。

所以，寶寶出生后要提供充足的奶源，及時(shí)添加輔食，輔食種類要繁多，斷奶后也不能斷奶制品，保證足夠的鈣來(lái)源。

另外，要每天補(bǔ)充400U的維生素D，保證鈣的正常吸收。

3、睡眠充足

除了保證睡眠總量，最重要的是要保證早睡。

促進(jìn)寶寶長(zhǎng)個(gè)子的生長(zhǎng)激素，只有在寶寶熟睡后，并且是晚上熟睡后才開(kāi)始分泌，一到早上，太陽(yáng)升起，睡的再熟也會(huì)停止分泌。

如果你家寶寶每天都睡得很晚，長(zhǎng)此以往，豈不是每天要少長(zhǎng)幾個(gè)小時(shí)，基因再好，養(yǎng)分再足，也打了折扣。

4、避免肥胖

肥胖會(huì)引起雌激素分泌過(guò)多，雌激素會(huì)刺激骨骺早閉，如果骨骺提早閉合，個(gè)子也會(huì)提早長(zhǎng)停，對(duì)最終的身高殺傷力很大。

5、早熟

早熟也一樣，也會(huì)讓骨骺提早閉合，最終影響終身高。

更要命的是，早熟的孩子一開(kāi)始都比同齡人高，會(huì)讓爸爸媽媽麻痹，等反應(yīng)過(guò)來(lái)后，就為時(shí)已晚。

所以，一般在女孩子7、8歲，男孩子8-10的樣子，最好去醫(yī)院常規(guī)檢查一下，看看寶寶的性發(fā)育程度。

關(guān)于寶寶長(zhǎng)高，你還想知道什么呢，歡迎留言溝通哦！

我是小果醫(yī)生，三甲醫(yī)院兒科醫(yī)生，二寶媽媽，從醫(yī)十年余，歡迎關(guān)注了解更多育兒知識(shí)。

最科學(xué)的兒童身高與體重表應(yīng)該WHO（世界衛(wèi)生組織）制定的標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)。而不應(yīng)該以不知道什么來(lái)源拿過(guò)來(lái)的表為標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)槭澜缧l(wèi)生組織制定的表是收集了全世界各地的兒童的數(shù)據(jù)組合而成的。相對(duì)來(lái)說(shuō)比較準(zhǔn)確而且有參考性。下面請(qǐng)參考WHO世界衛(wèi)生組織發(fā)布的兒童身高體重對(duì)照表：

0-2歲女孩體重對(duì)照表

0-2歲男孩體重對(duì)照表

0-2歲女孩身高對(duì)照表

0-2歲男孩身高對(duì)照表

在這個(gè)表格中兩道紅線以內(nèi)的范圍都屬于正常范圍。另外還有身高別體重的對(duì)照表。這些表格都可以在世界衛(wèi)生組織的官方網(wǎng)站上下載。

可以看出這兩道線之間范圍是非常大的。也就是說(shuō)其實(shí)只要孩子的體重和身高在一定的范圍之類家長(zhǎng)都不用特別擔(dān)心。因?yàn)槊總�(gè)孩子的發(fā)育都是有快有慢有早有晚的。只要孩子的發(fā)育數(shù)據(jù)在穩(wěn)定的增長(zhǎng)，就不用特別擔(dān)心。

楊校長(zhǎng)談?dòng)齼�，畢業(yè)于南開(kāi)大學(xué)和德國(guó)語(yǔ)言學(xué)教育學(xué)研究生。致力于傳播科學(xué)育兒知識(shí)，有溫度的育兒心理學(xué)，培養(yǎng)高情商高智商的孩子，讓我們一路同行。

簡(jiǎn)單明了，和中位數(shù)對(duì)比就可以了。