我本人就是一個高血壓壓患者，我三十八歲被確診為最高風險級的高血壓，從確診高血壓的第一天，一直到今天，我堅持在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用高血壓藥，并且每年堅持體檢，我就診的醫(yī)院都是三甲醫(yī)院，同時我也以健康的生活方式度過每一天，保持平和的心態(tài)，所以我到今天還沒有出現(xiàn)并發(fā)癥，但我還沒有資格證明患高血壓能夠高壽！我生活的小區(qū)，有多位老人，都是在四十歲左右患上高血壓，最高壽的九十四歲，現(xiàn)在還好好的活著！我生活的小區(qū)，同樣也有多位四十歲左右患高血壓的患者，在五六十歲就去世了，有一個是腦出血，有的一個是心梗，有一個是尿毒癥！他們的共性是不服用降血壓的藥，有的還喝酒抽煙！

我的醫(yī)生告訴我，只要高血壓患者堅持做正確的健康管理，完全可以和普通人一樣健康長壽，我相信這句話！

高血壓之后能活多久，雖然張大夫給大家解答過多次，但是這依舊是很多高血壓患者最想問的問題之一。其實，也可以理解，哪一個人發(fā)現(xiàn)某種疾病之后不是想問清楚類似問題呢？今天張大夫就試著再給有這些疑問的朋友回答一下，希望能夠讓您心中的疑惑煙消云散。

對于高血壓的患者來說，高血壓到底會在多大程度上影響他們的壽命呢？影響壽命會有多大程度？其實，這要看具體情況了，不能一概而論。我就見過剛剛發(fā)現(xiàn)血壓升高的高血壓患者就發(fā)生腦出血要了性命的案例，也看過很多高血壓很多年依舊存活的病例，那我們以哪個具體情況來回答大家呢？我想我用上面哪一種案例回答大家都不合適，這就有點像我們以前學(xué)的一篇小學(xué)課文《小馬過河》，只能說具體情況具體分析，具體到每個人身上情況有都不一樣。

其實對于高血壓患者來說，發(fā)現(xiàn)高血壓并不可怕，最可怕的是你發(fā)現(xiàn)了高血壓并不去處理和治療。如果高血壓控制達標，對于很多人來說并不會影響壽命，更不至于隨時發(fā)生生命危險，應(yīng)該說高血壓患者經(jīng)過正規(guī)治療血壓降低到正常范圍，就基本上等同于正常人了。完全沒有必要過度的擔心和害怕。

總之，高血壓這種疾病是可防可控的一種疾病，既不能認為高血壓無關(guān)緊要，可以不去控制，又不能過度擔心高血壓會立刻導(dǎo)致死亡，徒增精神壓力。還是需要正確認識，及早治療，盡快讓升高的血壓達標，只要血壓達標，大部分人的壽命是不會受到嚴重影響的。

高血壓是今天最常見的慢性疾病，我國高血壓患者已有2.45億，其中不乏年紀輕輕的患者。而雖說高血壓本身不致命，但是因為高血壓所致的并發(fā)癥卻會危及患者的生命。

高血壓以后，還能活多久？

我國高血壓的控制率很低，這也導(dǎo)致不致命的高血壓卻具有較高的死亡率。像是腦出血、腦梗、冠心病、心梗、腎衰等危急重癥都與高血壓的發(fā)生息息相關(guān)。而且得了高血壓都需要終身用藥�，F(xiàn)實生活中，有很多還很年輕的患者，就死于高血壓并發(fā)癥。因此，在很多人看來，得了高血壓就活不長了，或并發(fā)癥致死，或吃藥吃死，總之就不能跟健康人一樣長壽了。

我們不否認高血壓會讓患者減壽，但仍有很多患者他們年紀輕輕就患有高血壓，吃藥也吃了幾十年，卻活到了八九十歲，甚至是過百歲，比常人更要長壽。曾經(jīng)就有一位患者31歲的時候就確診高血壓，到82歲還與同齡的健康人一樣。這完全取決于患者本人的態(tài)度和對疾病的應(yīng)對措施。

至于題目中所問的問題，得了高血壓還能活多久，誰也不能給出一個明確的結(jié)論。不過，根據(jù)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計，高血壓確實會影響患者的壽命，會比正常人群縮短15-20年的壽命。但還是那句話，這只是一個概率統(tǒng)計學(xué)的平均值，誰也不能絕對的說，你得了高血壓就要少活15年。現(xiàn)實生活中，有多活20年的，也有少活40年的，這與很多因素有關(guān)。

得了高血壓，想要長壽，記住幾件事！

事實證明，我國高血壓的控制率并不高，在我們身邊就常有高血壓患者突發(fā)腦出血、心梗等并發(fā)癥而猝死，而且這些患者可能才只有四五十歲。這主要是因為年輕的高血壓患者總覺得自己還年輕，沒有不適，只是血壓高點而已，所以就放任不管，不僅不吃藥，而且仍舊放肆生活，煙酒不離，大魚大肉，經(jīng)常熬夜加班，這樣的生活只會讓血壓飆升，雖外表看似一切正常，實則靶器官早已受損，并發(fā)癥說來就來。

因此，想要控制好高血壓，活得更長，重要的是意識到高血壓的危害，從心底里重視起來，然后配合醫(yī)生積極進行治療。

1、端正態(tài)度，積極治療：想要控制好高血壓，先要重視自己的病情，完全不把高血壓當回事，或者對高血壓過度恐慌，這都是不對的。正確的態(tài)度應(yīng)該是認識高血壓，重視高血壓的危害，然后時刻記住自己是一個高血壓患者，如此才能處處提防升高血壓的危險因素，積極進行治療。

2、堅持長期規(guī)律用藥：目前來說，降壓藥是唯一可以幫助高血壓患者穩(wěn)定血壓的藥物，而只有血壓穩(wěn)定了，才能避免并發(fā)癥的發(fā)生。只不過，降壓藥只是對癥治療，一旦停藥后，血壓很快就會再次升高，最長效的降壓藥也只能維持24小時的降壓效果，所以說都要求患者每天堅持規(guī)律用藥，這是控制血壓的保障。另外，患者還需定期監(jiān)測血壓，根據(jù)病情變化及時調(diào)整用藥方案，千萬 不要為了吃藥而吃藥。

3、管理好個人生活：對于高血壓這樣的慢性疾病，健康的生活習慣同樣至關(guān)重要。生活中有些不良習慣本就是升高血壓的危險因素，必須盡早戒掉。要求患者做到限制高鈉鹽飲食，控制高脂肪、高膽固醇、高糖食物攝入，多食蔬果；盡早戒煙戒酒；加強運動，以慢跑、快走、騎自行車等有氧運動為主，堅持每天30min；規(guī)律作息，避免過度勞累；學(xué)會釋放壓力，遠離焦慮、緊張等不良情緒等。

我是王藥師，致力于用樸實無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在高血壓相關(guān)的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

得了高血壓以后，能活多久，看你怎么控制。如果以生活方式控制為主，輔以對癥中藥，控制的好的話，可以與常人一樣的壽命。但是，如果一味地依賴藥物,則，容易導(dǎo)致心腦血管疾病而早死。飲食上既要清淡，又要營養(yǎng)均衡。不要以為藥物吃下去，血壓值正常范圍內(nèi)就好了。血壓的本質(zhì)原因是血液稠，藥物雖然改變了血壓，但不能改變血液稠的情況。因此，高血壓患者，雖然表面上血壓正常，但血液稠的危害依然存在。長期高血壓藥物傷，必將帶來肝腎損害。因此患者必須通過生活方式與食療盡量緩解血液稠的情況，以最大限度地減輕對血管的危害。如果以中藥輔助食療生活方式降壓的話，就可以避免和減輕藥物的危害。讓患者有質(zhì)量地長期生存，實行百歲夢也是有可能的。

高血壓分為繼發(fā)性高血壓與原發(fā)性高血壓，除開部分繼發(fā)性高血壓可得到治愈，幾乎所有的原發(fā)性高血壓患者需要終生治療。那么，診斷高血壓以后，還能活多久呢？接下來，醫(yī)學(xué)莘將為您解析。

有人稱高血壓為“沉默的殺手”，源于該病可長期無預(yù)警癥狀，但卻可以心肌梗死、腦卒中等急性心腦血管疾病起病，發(fā)病突然，往往令高血壓患者及家屬猝不及防；高致殘率，往往給患者及家屬增加了不可預(yù)期的負擔；高致死率也給不少家庭帶來了沉重的打擊。幾乎所有的高血壓患者，都關(guān)心“高血壓還能活多久”這樣的問題，這樣說吧，部分高血壓患者在四五十歲診斷為高血壓，但九十歲時依然健在，而部分高血壓患者在四五十歲時就因腦出血、大面積心肌梗死等嚴重并發(fā)癥離世。為何差距如此之大？從高血壓致病的本質(zhì)來看，在于血壓高不高，發(fā)生并發(fā)癥的風險高不高。

血壓損害的部位主要有心腦血管、心臟、腎臟以及視網(wǎng)膜等。以心腦血管為例，血壓升高的幅度越大，病程越長，對心腦血管的損害就越高，動脈粥樣硬化的進展就越快，發(fā)生心肌梗死、腦梗死的幾率就越高，所致死亡風險也就越高。在140/90mmHg以上的范圍，血壓每升高20/10mmHg，發(fā)生心腦血管的風險都會倍增。因此，將血壓控制在140/90mmHg以下可顯著減少對霸器官的損害，發(fā)生急性心腦血管事件的風險會隨之下降，遠期死亡風險也會隨之降低，預(yù)期壽命會相對延長。當然，高血壓患者可能同時合并糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、高尿酸血癥等疾病，這些疾病均可增加對心腦血管、腎臟的損害，在治療高血壓的同時，應(yīng)合理治療伴隨疾病，才能降低后期死亡風險。

如果高血壓患者已經(jīng)發(fā)生了心腦血管、腎臟損害，該怎么辦呢？高血壓所致心血管損害以高血壓性心臟病、冠心病為主，對腦血管的損害以腦梗死、腦出血為主，對腎臟的損害以蛋白尿、腎小球濾過率下降為主要表現(xiàn)。對于心腦血管狹窄，通過應(yīng)用阿司匹林、他汀或植入動脈支架，可降低心肌梗死、腦梗死的發(fā)生風險；控制血壓達標是預(yù)防腦出血、減輕心臟與腎臟損害的主要措施，同時應(yīng)用普利或沙坦類降壓藥可延緩心臟或腎臟損害。因此，高血壓患者積極治療靶器官損害也可降低死亡風險并延長壽命。

綜上，高血壓患者的壽命因人而異，控制血壓達標，積極治療伴隨疾病，延緩靶器官損害可減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生風險，從而可降低后期死亡風險，并延長高血壓患者的壽命。

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注：文內(nèi)容僅作為健康科普，不作為醫(yī)療建議或意見，不具備醫(yī)療指導(dǎo)條件。

大家好，我是醫(yī)療工作者張，是一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，可以為大家普及一下健康知識，若想了解更多，請關(guān)注我！

高血壓以后，還能活多久？你這個問題一問看到的人一個個都會緊張的要死，高血壓屬于慢性病，什么叫慢性病沒有特效藥物治療，沒有具體病因針對，只能盡可能的控制臨床癥狀，最主要的一點，它不像癌癥那么快，他是慢慢進展改變最后因為并發(fā)癥的出現(xiàn)才會有生命危險。

高血壓到底可以活多久呢？

其實這個我真的不清楚，有的人20多年沒吃藥也活的好好的，吃藥控制的肯定超過20年了，肯定的是不吃藥的患者心功能肯定比吃藥控制的要差，發(fā)生并發(fā)癥的機率也會高很多。但是高血壓的確影響人的壽命,特別是老年人的壽命,血壓越高，則影響就越明顯。有學(xué)者報道，對60~ 69歲高血壓患者隨訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，收縮壓<140毫米汞柱( 18.7千帕)者則10年間的死亡率為50%，而收縮壓>200毫米汞柱( 26.7千帕)者的死亡率為88.5%;舒張壓<90毫米汞柱( 12.0千帕)者則10年間的死亡率為9.7%,而舒張壓>110毫米汞柱( 14.7千帕)者的死亡率達100%。

高血壓到底有什么可怕的呢？

有人覺得高血壓也就那樣不吃藥也活得好好的，其實不知不覺中已經(jīng)在一步步的走向各種并發(fā)癥了。

1. 高血壓心臟病 正常的心臟功能，是維持人體血壓的重要因素，同樣，血壓的高與低，也會影響心臟的功能。高血壓，使心臟的負擔加重，長期的血壓增高,可使心臟產(chǎn)生一系列的變化，如左心室肥厚、擴大，并可發(fā)展為心力衰竭。高血壓病,比較容易并發(fā)冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，從而產(chǎn)生心絞痛、心律失常、心肌梗死、心力衰竭等。
   
2. 高血壓腦病 高血壓病并發(fā)的腦損傷,包括腦出血、腦血栓和腦供血不全，它是我國高血壓患者致死、致殘的主要原因。我國有人報道，現(xiàn)在腦卒中(中風)患者500余萬，與高血壓相關(guān)的一種危急情況為高血壓腦病，它多發(fā)生于急進型或惡性高，血壓等血壓急劇嚴重增高時,常見的臨床表現(xiàn)有劇烈頭痛、意識模糊、嗜睡,多伴有惡心嘔吐,視力障礙等。
3. 高血壓腎損害 長期血壓升高，可導(dǎo)致負責供應(yīng)腎臟血液的腎小動脈硬化，使得可正常工作的腎臟組織越來越少，最終導(dǎo)致腎臟萎縮和腎衰竭。衰竭的腎臟,不能有效地排出體內(nèi)的代謝產(chǎn)物和有毒有害物質(zhì)，結(jié)果就出現(xiàn)嚴重的尿毒癥。
4. 高血壓眼病 是指全身動脈血壓持續(xù)性升高，造成視網(wǎng)膜屏障破壞、血漿滲漏、血管內(nèi)有形成分滲出，產(chǎn)生視網(wǎng)膜水腫、出血、缺血或滲出斑等病變,嚴重者可出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離。
5. 高血壓危象 是高血壓患者并發(fā)的一種極其危急的癥候,常在不良誘因影響下，血壓驟然升到26.6/16千帕(200/120毫米汞柱)以上，出現(xiàn)心、腦、腎的急性損害危急癥候。
   

總結(jié)：高血壓病早期，可出觀類似神經(jīng)官能癥的癥狀，如頭痛、失眠、煩躁、健忘、耳鳴、易疲勞等。隨著病情的發(fā)展，血壓可逐漸升高，并趨向持續(xù)，此時血壓的波動幅度很小。當高血壓病發(fā)展到損害內(nèi)臟器官而出現(xiàn)心、腦、腎并發(fā)癥時，可出現(xiàn)手足麻木、短暫的失語偏癱、昏睡、昏迷、抽搐、咳喘、不能平臥、貧血水腫等。 一般情況下， 高血壓病從最初癥狀出現(xiàn)發(fā)展到腦卒中，平均需要13~ 14年;發(fā)展到.冠心病,平均需要5~ 10年。因此,只要充分重視高血壓病的臨床癥狀，經(jīng)常或定期檢查血壓，采取非藥物或藥物等方法治療，有效地控制血壓，就可使心腦血管發(fā)病率下降50%左右。

上午門診來了一對夫妻，丈夫拉著妻子來看病，妻子最近很是憂傷，因為最近發(fā)現(xiàn)血壓高，而周圍好幾個人因為高血壓偏癱，心衰，猝死的。

她也擔心自己會不會哪天也殘疾了，甚至短命，所以不知所措。

我測量了一下血壓148/96，屬于1級高血壓，而且她也經(jīng)常測量血壓，所以發(fā)現(xiàn)的比較早。

我告訴她，這個血壓確實高，但新發(fā)現(xiàn)的一級高血壓，并不著急吃藥，可以先通過健康生活來控制，觀察幾個月看，實在不行再考慮吃藥。

可是她還是擔心問:真的不用吃藥嗎？為啥那么多人最后還心梗腦梗了？

我告訴她：第一并不是說不吃藥，只是現(xiàn)在暫時不吃藥，如果通過自己低鹽飲食，堅持運動，控制體重，減少熬夜等等健康生活后，血壓仍不能低于140/90，那么也得吃降壓藥。

第二幾乎所有高血壓導(dǎo)致的并發(fā)癥，并不是因為高血壓導(dǎo)致的，而是沒有及時發(fā)現(xiàn)高血壓，或者發(fā)現(xiàn)高血壓沒有好好有效正規(guī)的控制。我們看看那些因為高血壓導(dǎo)致的腦梗死，腦出血，心肌梗死，心衰，腎衰，幾乎都是沒有及時發(fā)現(xiàn)高血壓，或者就是他們覺得高血壓并不可怕，而不去控制高血壓。

這也是我們科普的目的之一，我們一定要及時發(fā)現(xiàn)高血壓，早早控制高血壓。只有這樣才不會因為高血壓導(dǎo)致各種嚴重的并發(fā)癥。

她還是半信半疑，我給他打開電腦，看看我們管理的患者，好多八九十歲的老人家，都有高血壓，但他們并沒有縮短壽命，而是與高血壓長期共存，尚待高血壓，管理高血壓，與高血壓長期共存，那么高血壓就是高血壓患者的一部分，并不會傷害你。

說了半天，最終這位女士才好一點，在丈夫的陪伴下，漸漸離開。

雖然她一時半會不一定會完全接受我講解的這些道理，我給他們也留了我的科普號，沒事可以看看，但愿他們今天能看到這篇文章，真正了解高血壓并不可怕。

可怕的是我們不在乎高血壓，不重視高血壓，忽視高血壓，小瞧高血壓。

你敢蔑視高血壓，高血壓就敢報復(fù)你！

[心血管王醫(yī)生]

你好，我是黃志艷大夫，很高興回答你的這個問題。

高血壓以后，還能活多久？

高血壓是一種常見的疾病，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。關(guān)于高血壓患者還能活多久的問題，主要全取決于高血壓患者是否有積極的控制好血壓。血壓控制的好的患者，有些即使患病多年，仍舊活的很好，但是有些患者血壓控制的很差，導(dǎo)致很多并發(fā)癥發(fā)作或是一些急性事件的發(fā)生。

因此高血壓患者一定積極地控制好血壓，高血壓患者控制血壓可以從以下幾個方面入手。

1. 定期監(jiān)測

高血壓患者日常生活中要定期監(jiān)測血壓，出現(xiàn)情況及時就醫(yī)。此外，沒有高血壓的患者，55歲以上人群、有吸煙飲酒等不良生活習慣的人群以及有高血壓家族史的人群最好每半年監(jiān)測一次血壓。

2. 合理飲食

高血壓患者飲食要盡量清淡，少鹽、少糖、少脂，多吃蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。適當補充鉀含量較高的食物，比如香蕉、桃子、菠菜等，有利于降低血壓。

3. 適當運動

合理的運動有助于降低血壓，高血壓患者要選擇適當?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑或散步等舒緩運動，有助于軟化血管。

4. 養(yǎng)成良好的生活習慣

不吸煙、不酗酒，煙和酒精都會對身體產(chǎn)生刺激，會導(dǎo)致血壓升高，因此盡量戒煙戒酒。不熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。

藥物控制血壓，這是最基礎(chǔ)的控制方式，一般而言，高血壓患者需要長期用藥，但藥物的選擇的要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不可隨意用藥，另外也不能隨意停藥，要根據(jù)自身的血壓情況在醫(yī)生建議下進行。

6. 調(diào)整情緒

長期處于壓力、緊張等負面情緒下，會導(dǎo)致血壓升高，因此要保持心情舒暢、心態(tài)平和，避免壓力過大。

總之，對于高血壓患者而言，只有合理的控制好血壓才能活的更久，一旦患有高血壓，一定要積極合理的控制血壓，千萬不可以放任不管。

我是黃志艷大夫，致力于用樸實無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在高血壓的相關(guān)的困擾，請把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

高血壓是一種慢性疾病，得了高血壓，并沒有那么可怕，與人的預(yù)期壽命也沒有具體的關(guān)系，得了高血壓，還能活多久，往往取決于您面對高血壓這種疾病的態(tài)度如何，如果能夠正確的認識高血壓，積極合理的調(diào)理控制好血壓，高血壓患者和普通人沒有區(qū)別，一樣可以健康長壽。

我們來看現(xiàn)實中的這樣2個例子——

一位80多歲的老年高血壓患者，從40來歲發(fā)現(xiàn)有高血壓問題，同時也發(fā)現(xiàn)心血管狹窄冠心病的問題，但從一發(fā)現(xiàn)高血壓和冠心病的時候開始，他就戒掉了原來吸了多年的香煙，酒也幾乎不喝了，同時配合醫(yī)生，服用降壓藥物控制血壓，血脂水平，定期的做好血壓血脂血糖的監(jiān)測，控制這些指標在合理范圍內(nèi)，生活上保持健康合理的飲食，積極的參加運動鍛煉，保持良好樂觀的心情，80多歲來體檢，其冠心病的動脈硬化斑塊竟然變小了，血管狹窄程度也有所改善，這樣的改變當然不能不說是一種奇跡，雖然不是每個人身上都會發(fā)生，但這樣的病例也說明了，健康生活方式，以及積極調(diào)控相關(guān)慢病的重要性。

另一位是40歲查出來高血壓問題的朋友，因為年輕，也沒有什么感覺，即沒有從生活上控制，也沒有服用藥物控制，就這樣大魚大肉吃著，煙酒不忌，體重仍然在飆升，熬夜仍然是家常便飯，到了45歲，有一年冬天咳嗽不止，到最后竟然無法躺下入睡，而且出現(xiàn)了腿部的水腫問題，醫(yī)生建議查下心臟，已經(jīng)是重度心衰了，醫(yī)生告訴他，即使好好保養(yǎng)，預(yù)期壽命一般也不會不超過5年了，這種例子并不少見，而因為不注意控制相關(guān)慢病，而導(dǎo)致心梗、腦出血等急性疾病發(fā)作導(dǎo)致猝死的例子，就更多了。

因此，得了高血壓還能活多久？這樣的一個問題，答案不在于別人，全在自己身上。

對待高血壓問題，不管有沒有感覺，都要積極的進行調(diào)理控制。如果是輕度的高血壓，發(fā)現(xiàn)的早，積極的先從生活上進行調(diào)理，控制低鹽，加強運動，合理飲食，保持良好作息，控制體重，戒煙限酒，保持平和樂觀心態(tài)，這些方面，如果能夠做到或加強改善，對于輕度高血壓的調(diào)控效果往往是比較顯著的，很多時候甚至不用服藥，單單通過生活上的干預(yù)控制，就能把血壓降下來，這樣的情況，好的健康的生活習慣就要繼續(xù)堅持，才能夠更長久的保持血壓穩(wěn)定達標；如果是嚴格控制生活因素無法有效控制血壓達標的情況，就應(yīng)該考慮通過合理的服用降壓藥來控制血壓了，目前臨床上常用的降壓藥包含5大類，單方復(fù)方制劑有上百種不止，結(jié)合自身情況，合理的選擇降壓藥來加強血壓控制，保持血壓的平穩(wěn)達標，對于減少高血壓帶來的心腦腎健康危害，都是非常重要，也是非常必要的。

在高血壓控制的過程當中，除了保持健康的生活方式，合理的應(yīng)用降壓藥物以外，血壓的定期監(jiān)測也是非常重要的方面，高血壓其實最好監(jiān)測，家用的血壓計都不貴，花個一兩百幾百買一個，定時不定時的測測血壓，初始服藥的時候多測測，改變降壓藥用藥方案的時候多測測，季節(jié)冷熱交替的時候多測測，身體出現(xiàn)可能與血壓相關(guān)的不適感覺的時候多測測，了解自身的血壓情況，才能知道是否真的長期控制血壓平穩(wěn)達標。

得了高血壓，如果您能做到我說的生活控制、合理用藥、血壓監(jiān)測這三個方面的注意事項，把血壓控制的達標而且平穩(wěn)，可以說，您的預(yù)期壽命，就不會受到高血壓的影響，完全可以健康，長壽。對于高血壓問題，我們應(yīng)該把它看做是身體給我們的一個健康警示，血壓升高了，是在督促我們要更加重視自己的健康，要更加注意健康生活方式的保持，如果能夠做好血壓的調(diào)理控制，高血壓患者一樣可以很長壽！

五十多歲時，我發(fā)現(xiàn)有高血壓160/90，吃了二十多年藥，就沒患中風，腦梗，心肌梗塞，健康的活到現(xiàn)在，是早治療的好處。

有熟人血壓達180/IOO，拒不服降壓藥，不信那一套，結(jié)果晨煉時腦溢血昏倒，后雖搶救活了，但成半身不遂，熬到現(xiàn)在已病了十多年，生活不能自理，生活質(zhì)量差極，后悔該早服降壓藥。

現(xiàn)在我一直服苯磺酸氨氯地平，維持著血壓在老年人的正常范圍內(nèi)。

高血壓必須終生服藥，需有點副作用，但比起中風偏癱，心肌梗塞，那些病的危害的太可怕，根本不算什么。