農(nóng)村常說“一鴿勝九雞”,鴿子真有那么補(bǔ)嗎?:更多農(nóng)村奇聞趣事,請關(guān)注三農(nóng)堂廣訊,誠邀您的關(guān)注,共同探討三農(nóng)知識。對于在農(nóng)村里有很多的老人也是對于一些食
1 強(qiáng)健體魄 鴿子湯里面的蛋白質(zhì)比較豐富,含有人體所需要的多種氨基酸,喝鴿子湯能夠幫助我們補(bǔ)充蛋白質(zhì),緩解疲勞和改善體虛的情況。對于體質(zhì)比較差的人來說,常喝鴿子湯或能夠改善體質(zhì)。
2 延緩衰老 鴿子肉的軟骨素含量比較豐富,常喝鴿子湯能夠幫助我們補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),促進(jìn)身體的血液循環(huán),增強(qiáng)人體的機(jī)能,加速身體的排毒,從而改善皮膚狀態(tài),起到美容養(yǎng)顏的效果,幫助我們延緩衰老。
3 提高記憶力 對于腦力工作者或是還在上學(xué)的人來說,平常也可以喝點(diǎn)鴿子湯,它里面含有比較豐富的腦磷脂,能夠提高腦部細(xì)胞的代謝和更新,提高大腦的活力,幫助我們提高記憶力,幫助大腦發(fā)育。
4 促進(jìn)傷口的愈合 鴿子湯含有的膠原蛋白比較豐富,能夠幫助我們加速傷口的愈合和身體的恢復(fù),手術(shù)后身體比較虛弱的人就可以喝點(diǎn)鴿子湯來補(bǔ)充下營養(yǎng),幫助身體更好的恢復(fù)。 雖然常喝鴿子湯對于我們的身體有不少的好處,但是也不是所有人都適合喝的
以下四種人或是沒有口福了。 第一種是肝火旺的人。肝火旺的人身體的火氣比較大,而鴿子湯是屬于很溫補(bǔ)的食物,著這個時候再喝鴿子湯,身體的火氣就會燒的更旺,肝火也就會變得更加的旺,會出現(xiàn)口干舌燥,心情也容易變得暴躁,火氣加重,影響身體的健康。肝火旺的人應(yīng)該適當(dāng)?shù)某孕┙祷鸬氖澄,鴿子湯就要少喝? 第二種是容易熱出汗的人。熱出汗的人多半是內(nèi)火比較旺,容易出汗。就不建議常喝鴿子湯了,容易加重內(nèi)火,導(dǎo)致出汗增多。容易出汗的人一般也都比較容易上火,肝火也容易旺,飲食應(yīng)該注意清淡,吃些降火的食物,鴿子湯比較溫補(bǔ),不適合容易出汗的人喝。 第三種是三高人群。鴿子湯對于三高人群來說要少喝,雖然鴿子肉脂肪并不高,并且蛋白質(zhì)比較豐富,但是我們在做鴿子湯時,往往會放很多的油和調(diào)料,為了調(diào)味放的鹽也不少。對于三高人群來說,喝鴿子湯容易升高血脂,增加血管的負(fù)擔(dān),所以需要少喝。 第四種是減肥的人。太過于肥胖或是正在減肥的人,建議別喝鴿子湯。鴿子湯的油脂比較大,熱量比較高,太過肥胖的人或是正在減肥的人都應(yīng)該吃些低熱量的食物,像是鴿子湯就不適合喝,容易影響減肥,身體容易發(fā)胖。 鴿子湯是一種比較溫補(bǔ)的食物,像是身體比價虛弱,或是動了手術(shù)的人可以適量的多喝些鴿子湯補(bǔ)補(bǔ)身體。我們喝鴿子湯對于身體也是有很多的好處,像是延緩衰老,補(bǔ)氣益血,提高記憶力等等。但是像是以上的四種人群,就要少喝鴿子湯,喝鴿子湯反而加重身體的火氣,影響心情、食欲、睡眠等很多方面,所以應(yīng)該少喝為好。另外喝鴿子湯雖然比較補(bǔ)身體,但是也不能多喝,容易上火還容易胖,適量的喝就好。
鴿子剛來市里讀高中那會吃得很多,并沒有覺得很補(bǔ)。那時姐姐剛調(diào)入大庫(火車糧運(yùn)調(diào)配貯存庫)打掃車皮上遺落的糧食,每天打帚幾十節(jié)車皮,那遺漏滲雜的糧食先是上交庫里養(yǎng)豬,后來豬場不辦了,也就她自己在樓頂上養(yǎng)起了二百多只鴿子,整體賣過多次,但這些的鴿子,無論賣安徽的合肥,江蘇的金壇后來幾個月都會陸陸續(xù)續(xù)的飛回許多,庫里不讓養(yǎng)了,而這些鴿子每天占著樓頂不離開,只有每星期六叫我來幫吃食些,光那一年就吃食了六,七十只,但身體并沒有想象中那么好,只是第一次猛出鼻血,還真慌得一逼。我的少年白發(fā)依舊沒任何改變。
一只鴿子勝九雞那只不過開玩笑用的,因?yàn)橐话闳撕茈y吃到,養(yǎng)鴿子以前條件不具備,鴿子這飛禽死腦子一個,當(dāng)卵孵化出來后,經(jīng)雙親相互泌食約二十幾日后能自己吃食,這個開食的第一次食物,或玉米,或稻谷,或麥子這些糧食類,先吃那樣幾乎不去改變,連其他禽類最喜吃食昆蟲類,鴿子是充耳不聞,望而不食。幾乎一輩子都只吃那唯一的一兩樣。以至以前非富余之家是養(yǎng)不起的,量是雞的幾百分之一,人們就覺得吃鴿子是神奇的了,再加上的確吃食第一次鴿子時,大部分人因鴿子宰殺時是不放血的,中國人都認(rèn)為那鴿子血大補(bǔ),實(shí)質(zhì)是鴿子常年只吃食同一種食物,血液中成分固定,在飛行時那百倍翅膀活動,無論冬,夏鴿子血帶熱性,在人們烹飪中那不放血,這些血液中物質(zhì)被人類一吸收,某些因子與人類這一長期雜食因素不同,有些沖突,特別是年輕人,吃食整個一鴿子帶湯后,稍經(jīng)活動,全身發(fā)熱,燥癢,血環(huán)循加速,這樣許多就會在鼻孔內(nèi)最薄弱毛細(xì)血管中突破,出現(xiàn)鼻衄現(xiàn)象。這就被人認(rèn)為大補(bǔ),是增加或加速血環(huán)循,一般第二次吃食就不會產(chǎn)生這現(xiàn)象了,因?yàn)槿祟愌褐幸簿彤a(chǎn)生了溶解這些成分了。
補(bǔ)在中國人是一個說不清楚的概念,甚至中醫(yī)自己也沒能解釋清楚,就是一種功能性突然刺激,能使人體內(nèi)產(chǎn)生相應(yīng)反應(yīng),F(xiàn)在來說就是應(yīng)該為增強(qiáng)了一下免疫系統(tǒng),中國人將這認(rèn)為食補(bǔ)吧,這個有許多象年青人沒吃過人參,鹿茸,鴿子這些突然產(chǎn)生亢奮即認(rèn)為大補(bǔ)。
在營養(yǎng)上,人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)和氨基酸這方面,鴿子那小小體量,怎么也是比不上一只雞的,但靠人是感覺不出來,通過這些人體必須一計(jì)算量質(zhì),就能清楚看出。某些內(nèi)含刺激素上,鴿子的確勝一籌。而且外表現(xiàn)明顯,這才有了一鴿勝九雞這一民間說法。
“一鴿勝九雞、無鴿不成宴”其實(shí)在古時候就有這種說法,可見鴿子以前在餐桌的地位,直到現(xiàn)在鴿子一直被視為上好的食材。
鴿子可入湯、可油炸、可炙烤,不管哪種烹飪手法都大受歡迎,之前在一家飯館吃過一次“烤乳鴿”味道至今難忘。
高蛋白低脂肪的食材你會想到什么食材?如果你一時答不上來,那么鴿子無疑是最好的答案了,鴿子全身的蛋白質(zhì)高達(dá)22%,而脂肪僅有1%,并且還含有豐富的鈣物質(zhì)等其它維生素,所以鴿子不僅鮮嫩多汁,并且還是滋補(bǔ)身體,增加營養(yǎng)的健康美食。
鴿子滋補(bǔ)是真的,那么高的營養(yǎng)價值也是真的,不過“一鴿勝九雞”就有點(diǎn)夸大其詞了,考慮日常食用,還是雞肉比較靠譜。
鴿子補(bǔ)是補(bǔ)但是沒有那么補(bǔ)了!
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