我也曾患過(guò)抑郁癥。我不覺(jué)得這是什么缺陷�；家钟舭Y的人，都是心思比較細(xì)膩，感情比較豐富的人。這種人做藝術(shù)、音樂(lè)等等需要細(xì)膩情感領(lǐng)域的工作，是有非常大的優(yōu)勢(shì)的。

但是，也要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的情緒。不要讓自己處于抑郁狀態(tài)。要多去看一些搞笑的視頻啊，文章啊等等。

靜下心來(lái)問(wèn)問(wèn)自己，自己想做什么？喜歡做什么？那就去做去好了。沒(méi)有任何人有任何理由可以阻擋你的夢(mèng)想。

上天給了你一個(gè)夢(mèng)想，也一定會(huì)給你實(shí)現(xiàn)的方法。只是你把那個(gè)方法找到，并且去做到就好了。

如果自己不想做什么，那就什么也不做好了。不過(guò)我還是建議你，多去外面走走，去逛逛公園，參加一些活動(dòng)，不要讓自己一個(gè)人待著，否則會(huì)胡思亂想。

另外，還要學(xué)會(huì)剖析自己，從根本解決問(wèn)題，躲避不是辦法。

因?yàn)槭裁炊�患得抑郁癥呢？要把根源找到。

可以找你信任的人去傾訴，但別人未必能理解你，也要作好心理準(zhǔn)備。

也可以自己寫日記，把你的心理話都寫出來(lái)。然后學(xué)著分析事情為什么會(huì)發(fā)生，應(yīng)該如何解決這些問(wèn)題呢？

嘗試著去解決這些問(wèn)題，讓這些問(wèn)題不再那么嚴(yán)重，其實(shí)看開(kāi)了，沒(méi)有過(guò)不去的坎，也沒(méi)有渡不過(guò)的河。

如果抑郁比較嚴(yán)重的話，也可以去找心理咨詢師聊聊。

推薦幾本書給你看

《生命的重建》（露易絲.海 著）、

《秘密》、

《牧羊少年的奇幻之旅》、

《水知道答案》、

《人生不設(shè)限》（尼克.胡哲 著）

《身體從未忘記》

《世界上最偉大的推銷員》

這幾本書可以告訴你，如何從抑郁癥中走出來(lái)，如何去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。相信你可以擁抱一個(gè)美好的未來(lái)。加油??

雖然不認(rèn)識(shí)你，我還是認(rèn)真的寫了回復(fù)。希望你知道，有人在偷偷地愛(ài)著你。有什么事情，也可以找我傾訴，希望你能開(kāi)心每一天，也希望你能擁有一個(gè)美好的未來(lái)。

#頭條情感#

#頭條#

親，現(xiàn)在是什么狀態(tài)呢？在服藥嗎？診斷有什么變化？

振作起來(lái)，積級(jí)治療，調(diào)整心態(tài)，會(huì)好起來(lái)的，加油。

親愛(ài)的，這一切都不是你的錯(cuò)，你應(yīng)該去找心理醫(yī)生幫助你，我知道你很迷茫，也非常痛苦，但相信我，你需要幫助，包括我們的父母也需要，現(xiàn)在我們暫時(shí)不要管學(xué)習(xí)這件事，只要你以后恢復(fù)了，什么時(shí)候讀書都不晚，你都休學(xué)一年半了還可以把高考考下來(lái)已經(jīng)非常不錯(cuò)了，如果我的話估計(jì)都不敢去參加考，只要你想，以后還有機(jī)會(huì)考的，這個(gè)我們不用擔(dān)心，現(xiàn)在我們放松下來(lái)，一個(gè)人并不是不讀書人生就沒(méi)有意義，很多事是我們要求自己必須這樣，要學(xué)會(huì)給自己松綁，每個(gè)人都有自己的活法和屬于自己的人生，不管你活得很風(fēng)光還是很平凡，其實(shí)都有屬于自己的一種活法和天地，世界上沒(méi)有一個(gè)人是十全十美的，每個(gè)人都有自己優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)，我們發(fā)揮自己擅長(zhǎng)的，接納自己不足的方面，放下來(lái)，你才會(huì)找到人生的樂(lè)趣，人最后都會(huì)死很久很久，生命很短暫，人生的意義就是一個(gè)體驗(yàn)和探索的過(guò)程，這當(dāng)中有酸甜苦辣，就像你這次高考失利，也是其中的一種痛苦體驗(yàn)，但這些終究會(huì)過(guò)去，以后等著我們的還有很多驚喜和值得我們期待的未來(lái)，我還是那句話讀書不是唯一的一條路，我們還有上百條路我們可以走，人生最有意義的事就是剛好自己的工作就是自己喜歡做的事，這才是很多人夢(mèng)想的生活，不管做什么只要是通過(guò)努力再加上興趣愛(ài)好，盡力而為就好了，我們注重過(guò)程和其中的體驗(yàn)就可以了，不用太在乎結(jié)果，就像我們的整個(gè)人生結(jié)果大家都是一樣的，只是大家的過(guò)程體驗(yàn)不同而以，所以不管發(fā)生什么，其實(shí)我們都有可以走下去的理由，因?yàn)槲磥?lái)還有很長(zhǎng)的人生體驗(yàn)在等待著我們，親愛(ài)的，利用這個(gè)長(zhǎng)假期，找一個(gè)自己感興趣的事情來(lái)做，不管是什么事，每天堅(jiān)持鍛煉，不管以怎樣的方式都行，從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始，需要藥物治療就堅(jiān)持吃藥，然后做長(zhǎng)期的心理治療或心理咨詢，家人也可以一起做一下家庭治療，這樣對(duì)你會(huì)有很大的幫助，幫你改變一些思維他，找到、打破不合理的想法，這樣你就會(huì)慢慢走出抑郁，希望你能找到屬于你的幸福和快樂(lè)??

重回校園，自我調(diào)節(jié)，拓展興趣，戰(zhàn)勝抑郁。

抑郁癥癥狀狀態(tài)是可以通過(guò)正確的解決問(wèn)題的方式方法運(yùn)用合理的解決問(wèn)題的方案，在不需要很長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)徹底解決引起抑郁癥癥狀狀態(tài)的心理問(wèn)題，從而緩解、并可以徹底解決消除各種各樣的抑郁癥癥狀狀態(tài)。

因?yàn)閷W(xué)習(xí)狀態(tài)不好，學(xué)習(xí)成績(jī)肯定會(huì)受到不良影響。高考失利應(yīng)該是正常的事情。

現(xiàn)在還是需要把徹底解決心理問(wèn)題，徹底消除各種各樣的抑郁癥癥狀狀態(tài)，作為生活中的重點(diǎn)。

徹底解決問(wèn)題以后，再?gòu)?fù)讀一年，考個(gè)好成績(jī)，上個(gè)好大學(xué)，應(yīng)該是順其自然的事情，不要著急慢慢來(lái)，好嗎？