痘印和痘坑是兩個概念的問題。痘印分為紅色、黑色兩種，紅色痘印主要是皮膚局部還有炎癥反應(yīng)，黑色痘印是炎癥反應(yīng)+黑色素。三種問題要分開處理，下面是黑色痘�。ㄉ�素沉著）VS紅色痘印VS痘坑

紅色痘印、黑色痘印

紅色痘�。ê喎Q紅印子）一般1~3個月左右能自行消退，黑色痘�。ê喎Q黑印子）的話需要更長的時間，反反復(fù)復(fù)一年都不消褪的也大有人在。

1.可以外用一些消炎凝膠幫助炎癥消退，如鹽酸克林霉素凝膠、阿達帕林凝膠，喜遼妥（多磺酸粘多糖乳膏）也可以抑制炎癥反應(yīng)，對痤瘡瘢痕（痘坑）也有一定的抑制作用。這部分藥膏適用于紅印子。

2.含有水楊酸、果酸成分的護膚品，有較好的消炎、促進色素代謝的效果。比如博樂達2%的水楊酸面膜，寶拉珍選8%果酸精華凝膠，用在面部長痘的地方，對紅印子、黑印子效果都不錯。

3.含煙酰胺、維C、熊果苷等美白成分的護膚品，促進黑印子的色素代謝，還能提亮膚色。代表產(chǎn)品如修麗可的色修精華、薇諾娜的熊果苷精華、LAY的小白瓶也可以用。

痘坑

1.二氧化碳點陣激光，這應(yīng)該是長痘的人都聽說過的，針對痘坑最好的手段了。主要通過激光的熱損傷效應(yīng)，刺激皮膚膠原蛋白的新生，修復(fù)痘坑，只是要注意，皮膚還存在大量發(fā)炎痘痘的時候最好不激光，否則做完之后繼續(xù)長痘，又會留坑，比較浪費銀子。

2.外用含有生長因子成分的藥膏，通常配合點陣激光一起使用，有良好的促進皮膚組織修復(fù)的作用。

最簡單有效的通用省錢方法

無論是痘印還是痘坑，做應(yīng)該到下面幾點：1.不要用手摳，會加重皮膚炎癥反應(yīng)；2.要防曬，曬太陽會加重炎癥，引起色素沉積；3.早重視，早治療，發(fā)現(xiàn)痘痘變嚴(yán)重就要即使就醫(yī)，否則后期留坑悔不當(dāng)初。

學(xué)會釋放壓力，放飛心情

對于臉上的痘坑痘印這些與自己的生活工作壓力有很大關(guān)系，需要在精神上進行調(diào)整，要懂得放下壓力，釋放壓力，讓自己每天開開心心的，這樣自然痘印會慢慢消退。

正常作息，不要熬夜

一個人的生活習(xí)慣很重要，如果想讓痘印慢慢消退，就需要有一個良好的生活作息時間，不要熬夜，熬夜會讓內(nèi)分泌失調(diào)，只會讓痘痘更多。熬夜會讓新陳代謝變得特別緩慢。對皮膚沒有好處。

少吃辛辣食物，多補充維生素

痘痘多的人一般喜歡吃熱的,尤其是燒烤,還有麻辣燙、火鍋等,這些辛辣的痘痘和令人興奮的食物可以讓臉是越來越多,體內(nèi)更干燥和熱,想改變從飲食,多吃瓜果,多補充維生素。

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先簡單的給大家分享一波重度敏感痘肌的我平時安全用品，一年換臉不是問題[靈光一閃]
卸妝：必用美寶蓮！
洗面奶：珂潤干燥性敏感肌泡沫潔面
精華：HABA角質(zhì)調(diào)理精華油??
還有一些七七八八的護膚面霜面膜水乳，有可能的話出個抗痘分享的視頻給各位姐妹講講哈[呲牙]抗痘這方面真的是沒輸過了

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祛痘真的是個難題，我長痘長了十年左右，期間也有用過一下祛痘產(chǎn)品都沒有見效，有一次去逛超市，看到一個藥店鬼使神差的我進去了，店里有只有一位腿腳不靈活的店員，我問他有沒有什么祛痘的產(chǎn)品，他拿了一個套裝盒給我，一支洗面奶還有一只是洗完臉之后擦的藥膏，我又鬼使神差的付了款，他還送了一只祛螨的洗面奶給我，從此我就開掛了，雖然說皮膚沒有跟嬰兒肌膚一樣但起碼我不用再因痘痘而自卑了，后來，我有帶過身邊長痘的朋友去買藥膏，但是使用了一點效果都沒有，所以，祛痘是隨緣滴??

可以用馬油皂洗臉，可以用凍干粉去痘印，平時注意不要拿手動臉，注意臉部清潔，可以貼面膜補充水分，化妝品不要用太油的，不要吃油膩的東西，注意足夠的睡眠時間，這樣就可以緩和痘痘了，這是我的觀點希望可以幫住到你們。

輕度的痘印可以用蘆薈膠涂抹，如果情況比較嚴(yán)重，有炎癥建議還是去醫(yī)院皮膚科看一下。

你好很高興回答您的問題。

痘坑和痘印的祛除是不同的問題。1、痘印主要是指皮膚的色素沉著可以在半年內(nèi)消退，無需特別處理，配合外用維E、維C乳膏，口服維E、維C強氧化劑對去除色素促進痘印的消退。2、痘坑是面部皮膚缺損而造成的凹陷性瘢痕，可以用點陣激光皮膚消磨術(shù)，治療3~5次，如果痘坑的面積大、深可以采用填充術(shù)等方法治療。

女孩子臉上張痘都要多喝水不熬夜，早睡早起。多運動多出汗，排除毒素。

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痘印是能自己消退的！

痘印是能自己消退的！

痘印是能自己消退的！

我保證你看完我這篇回答就不用看其他的文章了！�。�

首先你連痘印的種類都不了解，就直接問怎么去痘印，這樣很容易被一些雞肋的祛痘產(chǎn)品騙的。

痘印分為：

①紅痘印

炎癥后毛細血管擴張造成的紅斑，自行消退時間可以是幾個星期也可以是幾個月。通常是4-8周。

加速消失的方法主要是消炎、收縮毛細血管。

②黑痘印

炎癥后色素沉著導(dǎo)致的黑斑，自行消退時間可以是幾個月也可以是幾年。通常是2到10個月。

加速消失的方法主要是消炎、美白和加速新陳代謝。

(這是紅痘印和黑豆印)

③痘坑

炎癥導(dǎo)致真皮受損嚴(yán)重，可以考慮醫(yī)美消除。

④增生型痘疤

炎癥導(dǎo)致真皮受損嚴(yán)重，可以考慮醫(yī)美消除。

對付紅、黑痘印，你只要：

做好防曬

遮陽帽、墨鏡、太陽傘；涂抹防曬霜（對皮膚的刺激性低）紫外線會導(dǎo)致色素沉著。

促進新陳代謝

不要熬夜、規(guī)律作息；多吃蔬菜水果，也可以煮雜糧粥，促進腸道蠕動；多運動。

如果想加速痘印消失，可以選擇含有氧化劑的護膚品，比如：維c，熊果苷，阿魏酸等。

我曾經(jīng)滿臉痘印，隨著時間增長慢慢就淡了，再加上護膚品，痘印就消失了。

祝你的痘印早點消失哦！