從科學(xué)的角度來說,早晨熬粥熬飯應(yīng)該更稠一點(diǎn)還是更稀一點(diǎn)?:如果有干糧搭配粥熬稀點(diǎn),吃點(diǎn)小菜,人睡一夜覺后身體水份消耗多,早晨不喝粥也必須唱些溫開水,尤
如果有干糧搭配粥熬稀點(diǎn),吃點(diǎn)小菜,人睡一夜覺后身體水份消耗多,早晨不喝粥也必須唱些溫開水,尤其是老年人血稠離不開水。不吃干糧光喝粥,稠點(diǎn)為好,
個(gè)人愛好
個(gè)人口感還是稍微一點(diǎn)稀就行,也不能太稀或者太稠,喝的太稀容易肚子餓,太濃稠沒點(diǎn)水分,所以適中就行。
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