無(wú)論你怎么看，我覺(jué)得這個(gè)說(shuō)法還真有一定的道理。你要細(xì)思一下，這確實(shí)是一件極恐的事。

自地球生命誕生，動(dòng)物出現(xiàn)以來(lái)，絕大多數(shù)動(dòng)物就遵循著這樣的傳統(tǒng)，覓食，睡覺(jué)，覓食，睡覺(jué)……像我們?nèi)祟?lèi)，至少有1/3的時(shí)間在睡覺(jué)，是處于一種完全無(wú)意識(shí)的狀態(tài)，本質(zhì)上和死亡沒(méi)什么區(qū)別，對(duì)動(dòng)物來(lái)說(shuō)，這時(shí)候它就是其它狩獵者的菜，隨時(shí)可能在夢(mèng)中就死亡了。也就是說(shuō)，它睡覺(jué)和死亡可能是連在一起的，很多動(dòng)物可能就是這樣死去的，特別是一些小的動(dòng)物，昆蟲(chóng)，魚(yú)什么的，那么對(duì)它們來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)就不單是臨時(shí)的死亡，而是永久死亡的問(wèn)題了。

對(duì)我們?nèi)祟?lèi)來(lái)說(shuō)，由于我們已處于食物鏈的頂端，沒(méi)有其它物種來(lái)傷害我們，再加上完善的安全防護(hù)及法律體系，我們?cè)谕砩弦话愣伎煞判拇竽懙厮�覺(jué)，沒(méi)有睡著了就死亡之虞，并且把這看做天經(jīng)地義，所以才把睡覺(jué)和死亡分得那么清楚。其它動(dòng)物恐怕都不會(huì)這么分吧，所以才隨時(shí)保持警惕，并盡量減少睡覺(jué)時(shí)間，比如上次看到一種什么鯨魚(yú)，一天就只有十多分鐘睡眠。所以對(duì)動(dòng)物來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)就真的是臨時(shí)的死亡，是臨時(shí)的，短暫的死亡，是盡量要避免的事情。

當(dāng)然，對(duì)人來(lái)說(shuō)就完全不一樣了，雖然我們睡覺(jué)時(shí)處于無(wú)意識(shí)的狀態(tài)，也不會(huì)留下什么記憶，但我們的身體還在活動(dòng)，各種器官也在維持并修復(fù)我們的身體機(jī)能，所以和死亡完全是兩碼事。我覺(jué)得把睡覺(jué)看做是我們生命的短暫中止更為合適。

死亡在臨床上被定義為心臟停止跳動(dòng)后流向大腦的血液完全停止流動(dòng)的那一刻，大腦停止運(yùn)轉(zhuǎn)，由大腦管理的所有必要的生命功能幾乎立即停止。直到50年前，心肺復(fù)蘇術(shù)的出現(xiàn)，使心臟停止跳動(dòng)和大腦運(yùn)轉(zhuǎn)不再等同。因此出現(xiàn)了腦死亡的概念，當(dāng)一個(gè)人的大腦或腦干不再有任何神經(jīng)活動(dòng)，也就是說(shuō)腦細(xì)胞之間沒(méi)有發(fā)送電脈沖時(shí)，就被認(rèn)為是腦死亡。在美國(guó)和許多其他國(guó)家，如果一個(gè)人永久性地喪失了所有的大腦活動(dòng)（即腦死亡，在法律上就是死亡。

當(dāng)一個(gè)人腦死亡后，心臟固有的電系統(tǒng)可以使器官在短時(shí)間內(nèi)保持跳動(dòng)，事實(shí)上，心臟甚至可以在體外跳動(dòng)，但如果沒(méi)有呼吸機(jī)來(lái)保持血液和氧氣的流動(dòng)，這種心跳會(huì)很快停止，通常不到一個(gè)小時(shí)就會(huì)停止。僅使用呼吸機(jī)，包括腎臟和胃功能在內(nèi)的一些生物過(guò)程可以持續(xù)約一周。因此，身體即使有這些功能也并不意味著這個(gè)人還活著，如果腦死亡，死亡就會(huì)不可逆的發(fā)生，雖然有一些醫(yī)學(xué)科技可以讓身體做一些活著時(shí)做的事情。但沒(méi)有大腦，身體就不能分泌維持包括胃、腎和免疫功能在內(nèi)的生物過(guò)程所需的重要激素，同樣一個(gè)腦死亡的人也不能保持血壓和體溫，所以需要血壓藥物治療并且用毯子、高室溫和有時(shí)是溫的靜脈輸液來(lái)保持體溫，呼吸機(jī)、血壓調(diào)節(jié)和激素維持身體功能的時(shí)間也不會(huì)超過(guò)一周。

總之，死亡是一種永久性的意識(shí)喪失，而且是不可逆的。睡覺(jué)雖然有些階段接近意識(shí)喪失，但是，睡覺(jué)的過(guò)程是可逆的，暫時(shí)性的。

睡覺(jué)過(guò)程一些潛在過(guò)程、記憶和身體自主神經(jīng)系統(tǒng)，一直都在，特別是全身的細(xì)胞一直處于活躍狀態(tài)，沒(méi)有死亡，并在一定程度上工作。對(duì)睡著的人進(jìn)行腦電圖檢查可以證明即使睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有意識(shí)，大腦仍然在工作。

另外，支配除骨骼肌外的所有效應(yīng)器官和組織的身體自主神經(jīng)系統(tǒng)都在自主的，下意識(shí)地、非自愿地發(fā)揮作用。自主神經(jīng)系統(tǒng)有兩個(gè)分支——交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)支配大多數(shù)器官，兩個(gè)部分協(xié)同工作，精細(xì)地控制各個(gè)器官如心臟、肝臟和消化系統(tǒng)的功能，使它們?cè)诓煌�的情況下都能適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮作用。這兩個(gè)系統(tǒng)經(jīng)常通過(guò)工作于不同的目的來(lái)執(zhí)行這一控制。例如，為了精確控制心率交感神經(jīng)分裂會(huì)增加心率，而副交感神經(jīng)會(huì)減少心率。

世界上的萬(wàn)事萬(wàn)物是由非物質(zhì)和物質(zhì)所組合成的

一個(gè)聚合體。

但它們都處在同一個(gè)整體的感覺(jué)中。

這種形式的聚合體又分為有情生命和無(wú)情生命。

人是一個(gè)有情生命的聚合體。

因眼耳鼻舌身意與外界感受而所產(chǎn)生出見(jiàn)聽(tīng)味

觸識(shí)，就有了分別。

此時(shí)就認(rèn)為這個(gè)身體是一個(gè)真實(shí)的我。因有這種想

法就跟那個(gè)整體我，也就是前面講的那個(gè)整體感覺(jué)

分別出來(lái)了。

思想上就形成了一個(gè)小我也叫小整體。搞單干嘍。

但是整體還是包含他那個(gè)小整體。整體感覺(jué)著小整

體的感覺(jué)，小整體感覺(jué)著自己的小感覺(jué)，排拆了

感覺(jué)整體的感覺(jué)，所以睡著時(shí)，必須要用物質(zhì)的

那個(gè)眼耳鼻舌身意來(lái)感覺(jué)才能醒來(lái)。

不去感覺(jué)是不會(huì)醒的。

直物病人是最后一個(gè)意感覺(jué)沒(méi)感覺(jué)。

所以直物病人的意感覺(jué)得不到感覺(jué)是永遠(yuǎn)醒不過(guò)來(lái)

的。

通俗點(diǎn)講，兩者確實(shí)有相似之處，睡著了是短暫的休息，而死亡是永久的休息，睡著了和死亡都沒(méi)有意識(shí)無(wú)法感知外界的刺激，但兩者也有本質(zhì)的區(qū)別，如果外界刺激過(guò)大，人們就會(huì)從睡著了的狀態(tài)中蘇醒過(guò)來(lái)，而死亡是永遠(yuǎn)不會(huì)醒過(guò)來(lái)的！

當(dāng)然，如果你非要扣字眼，說(shuō)醒了就不是睡著了，睡著的狀態(tài)是不會(huì)感知外界的信息，這點(diǎn)與死亡并沒(méi)有什么不同。這種觀(guān)點(diǎn)也不能說(shuō)不正確！

但往往我們忽視了睡著與死亡最本質(zhì)的區(qū)別，那就是睡著可以醒來(lái)，而死亡就是永遠(yuǎn)的“睡著”不會(huì)醒過(guò)來(lái)！生理學(xué)角度分析，睡著之后人體新陳代謝功能仍舊正常進(jìn)行，只不過(guò)速度相對(duì)較慢，而死亡之后停止了新陳代謝！

還有一點(diǎn)，通常情侶下睡著了就會(huì)做夢(mèng)，很多時(shí)候我們沒(méi)感覺(jué)到做夢(mèng)只不過(guò)是我們忘記了，實(shí)際上睡著的狀態(tài)下通常都會(huì)做夢(mèng)的！夢(mèng)境其實(shí)就是大腦意識(shí)腦區(qū)靈敏度下降分辨能力下降形成的。當(dāng)然死亡就是一切的停止，更不可能會(huì)做夢(mèng)！

當(dāng)然，如果你單純地從對(duì)周?chē)�世界的感知�?lái)分析，睡著了確實(shí)等于短暫的死亡，因?yàn)閮烧叨紵o(wú)法感知到周?chē)�世界發(fā)生的一切，即使就發(fā)生在你身邊，你也無(wú)法感知到！文學(xué)中也經(jīng)常用“一個(gè)人永遠(yuǎn)睡著了”來(lái)形容死亡！

當(dāng)然不是，睡著和死亡有著本質(zhì)的區(qū)別，死亡后一切神經(jīng)活動(dòng)停止，而睡著后只是自主意識(shí)控制的人體活動(dòng)的暫時(shí)停止，植物神經(jīng)控制的內(nèi)臟活動(dòng)卻一直在進(jìn)行著，保證人活著。

睡眠是人必須的行為，一天之內(nèi)睡眠時(shí)間大概占1/3，是大腦的意識(shí)進(jìn)入了休眠，但是大腦的活動(dòng)仍不是完全停止了，大腦中有體溫、調(diào)節(jié)、呼吸等多種重要功能的調(diào)節(jié)中樞，人睡著后這些中樞依然在活動(dòng)著，有時(shí)候會(huì)做夢(mèng)就是因?yàn)榇竽X是個(gè)整體而睡著后大腦的活動(dòng)也不會(huì)完全停止，依靠植物神經(jīng)保持人體最重要的心跳呼吸等生理功能的正常行使。睡著后除了視覺(jué)，人體其他感覺(jué)系統(tǒng)在大腦較為低級(jí)的中樞的控制下，依然在收集外界的信息，以便能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)周?chē)�的潛在危險(xiǎn)而醒來(lái)。這些神經(jīng)中樞不受人主觀(guān)意識(shí)的控制，在醒著的時(shí)候聽(tīng)力、嗅覺(jué)自動(dòng)地發(fā)揮作用，在睡著后這些感覺(jué)還是不受控地自動(dòng)作用著，它們是受植物神經(jīng)控制的行為，活動(dòng)狀態(tài)不需要人的意識(shí)的主動(dòng)控制，只有視力是受主觀(guān)意識(shí)影響的，畢竟睜眼閉眼都是可控的行為。

在睡眠中感受到周?chē)�的東西并不一定需要醒著，大腦感覺(jué)中樞通過(guò)保持感覺(jué)的活動(dòng)，來(lái)保證人處在安全的外部環(huán)境中，睡眠中人會(huì)感到不舒服會(huì)調(diào)整睡姿，也有一些在睡夢(mèng)中可以和周?chē)�的人談�?huà)交流，感覺(jué)熱會(huì)蹬被子，感覺(jué)冷會(huì)將自己窩成一團(tuán)，這些都是睡眠中的感覺(jué)引起的活動(dòng)，如果你問(wèn)一個(gè)人他睡著的時(shí)候?yàn)槭裁捶�身了，他自己八成是啥也說(shuō)不出來(lái)的，沒(méi)有相關(guān)記憶，說(shuō)明并不是有了感覺(jué)人就會(huì)醒，而是睡著后感覺(jué)也一直存在著，能否醒來(lái)需要看外界刺激的強(qiáng)烈程度。睡眠和死亡是不搭邊的兩碼子事，在死亡個(gè)體中，一切受控不受控的神經(jīng)活動(dòng)停止了，維持生理功能的植物神經(jīng)活動(dòng)也停止了，機(jī)體也不會(huì)再對(duì)外界有任何反應(yīng)。將睡覺(jué)類(lèi)比為暫時(shí)的死亡，是對(duì)人體功能的不熟悉，對(duì)人體功能的調(diào)控過(guò)程也不熟悉。

在一些極端的案例中，瀕死的人中少數(shù)會(huì)有瀕死體驗(yàn)，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是在瀕死狀態(tài)下依然看到和聽(tīng)到了周?chē)�的人和事，大概就是因�(yàn)槿思幢阍跁炟薁顟B(tài)下感覺(jué)系統(tǒng)仍在收集外界信息，在人暈倒后掐人中也是基于人體的這些生理功能，人要是沒(méi)了感覺(jué)，怎么掐也醒不來(lái)。

謝邀！

睡著了是不是相當(dāng)于短暫的死亡？聽(tīng)不到，也感覺(jué)不到，如果你感覺(jué)到了，說(shuō)明你已經(jīng)醒了？

睡著了跟死亡當(dāng)然不同。

死亡時(shí)作為一個(gè)生物體整體上失去了生命活動(dòng)，盡管在多細(xì)胞生物在一定時(shí)間內(nèi)還有部分細(xì)胞保存著活力甚至功能。

以腦為例，比如，今年4月份耶魯大學(xué)發(fā)表的研究顯示，豬在死亡數(shù)小時(shí)腦中某些神經(jīng)元還存在活力；但是，卻不能檢測(cè)到神經(jīng)元之間，以及整個(gè)大腦成網(wǎng)絡(luò)化的電活動(dòng)，說(shuō)明大腦作為一個(gè)器官失去了功能，已經(jīng)死亡。

而睡眠，雖然人們?cè)��?jīng)認(rèn)為，睡眠就是休息，就是腦活動(dòng)和功能的關(guān)閉。

事實(shí)上，睡眠過(guò)程中身體的每一個(gè)器官、每一個(gè)細(xì)胞都在不停的代謝，不停的工作。只不過(guò)，與清醒時(shí)相比，某些細(xì)胞和組織所處的生理狀態(tài)不同而已。

睡眠中的意識(shí)狀態(tài)

本問(wèn)題涉及的實(shí)際上是睡眠狀態(tài)下的意識(shí)狀態(tài)問(wèn)題。

表面上看，睡眠時(shí)，我們既“聽(tīng)不到，也感覺(jué)不到”，像死了“沒(méi)有差別”；而一旦“

你感覺(jué)到了，說(shuō)明你已經(jīng)醒了”。

事實(shí)上，事情卻并非如表面看上去的一樣。

那么，睡眠中，我們的意識(shí)去哪里了？

所謂意識(shí)就是腦通過(guò)感覺(jué)器官對(duì)身體內(nèi)外事物的感知、認(rèn)知、反應(yīng)能力和狀態(tài)。

要維持正常的意識(shí)功能，需要感覺(jué)器官接受各種刺激信號(hào)，并轉(zhuǎn)換成可以傳導(dǎo)的神經(jīng)電信號(hào)，經(jīng)過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)到不同腦區(qū)，形成感覺(jué)，并進(jìn)一步整合成感知；然后，不同腦中樞還會(huì)對(duì)這些信號(hào)做出反應(yīng)，通過(guò)傳出信號(hào)支配不同器官做出應(yīng)對(duì)。

其中，在神經(jīng)信號(hào)傳輸過(guò)程中，還需要中樞神經(jīng)各級(jí)低位中樞的中繼和處理，這個(gè)處理包括做“加減法”。

比如，相同的傷害性刺激，在不同人，同一人不同階段和狀態(tài)下，形成的疼痛感覺(jué)會(huì)存在很大差異。

如上所述，睡眠時(shí)我們腦的每一個(gè)細(xì)胞都不曾停止工作，只是狀態(tài)出現(xiàn)了一些改變；其中，在不同睡眠階段，不同腦區(qū)的功能狀態(tài)也不一樣。

其中，負(fù)責(zé)周?chē)�刺激與腦中樞之間信號(hào)中繼和處理，即維持意識(shí)狀態(tài)的主要是丘腦。

如果我們簡(jiǎn)單化地將丘腦視為這個(gè)過(guò)程中唯一的調(diào)控結(jié)構(gòu)，那么，丘腦對(duì)意識(shí)狀態(tài)的控制就如同一個(gè)可調(diào)電阻可以調(diào)節(jié)一個(gè)電燈泡的亮度一樣。

我們知道，主要根據(jù)腦電圖的表現(xiàn)，睡眠被分為四個(gè)階段，每個(gè)階段丘腦“電阻”大小各不相同，意識(shí)這個(gè)電燈泡的亮度就不同：

睡眠的第一和第二階段，也被合稱(chēng)淺睡眠階段，在這個(gè)階段，丘腦電阻開(kāi)始加大，感官和大腦之間的信號(hào)傳遞受抑制，但仍保持一定的意識(shí)狀態(tài)，接受刺激還并做出反應(yīng)，甚至是很輕微的刺激都會(huì)有反應(yīng)，甚至醒轉(zhuǎn)。

第三階段（過(guò)去的第三、四階段），丘腦“電阻”顯著加大，感官與腦之間的信息電流顯著受抑制，甚至幾乎被斷開(kāi)，意識(shí)燈泡的亮度最大可以降低到接近熄滅的狀態(tài)，一般強(qiáng)度的刺激很難從這個(gè)階段的睡眠中喚醒。因此，也稱(chēng)為深度睡眠階段。

第四階段，也稱(chēng)眼球快速閃動(dòng)，也是我們大部分夢(mèng)發(fā)生的階段。這個(gè)階段的意識(shí)燈泡處于一種高頻閃爍狀態(tài)，隨時(shí)可以醒來(lái)，也可能會(huì)轉(zhuǎn)入其他睡眠狀態(tài)。

如果從這個(gè)階段醒來(lái)，我們就會(huì)記住正在做的夢(mèng)；如果轉(zhuǎn)入其他階段醒來(lái)，我們的夢(mèng)就“白做了”，不僅是記不住，而是沒(méi)有意識(shí)到自己做過(guò)夢(mèng)。

也就是說(shuō)，睡眠中，不僅腦和全身器官、組織細(xì)胞保持持續(xù)的代謝和功能狀態(tài)，我們的意識(shí)也并沒(méi)有消失，而是受到了不同程度的抑制，甚至在深睡眠中達(dá)到接近關(guān)閉的狀態(tài)。

但是，這跟死亡時(shí)腦功能的完全喪失截然不同。

還是以燈泡來(lái)類(lèi)比，睡眠中的意識(shí)狀態(tài)是被調(diào)低了亮度，等到丘腦的電阻被調(diào)低，意識(shí)燈泡就會(huì)恢復(fù)亮度；

而死亡，則是燈泡的鎢絲被燒毀，即使再連通多強(qiáng)的電流，這個(gè)意識(shí)燈泡也不能再被點(diǎn)亮。

受重傷的人和生大病的人最怕危險(xiǎn)期內(nèi)睡著，因?yàn)橛袝r(shí)候一旦睡著就再也不會(huì)醒過(guò)來(lái)了！我小時(shí)候有次煤氣中毒，在家睡著失去知覺(jué)了，我媽一直叫我，我也聽(tīng)不到，后來(lái)是一個(gè)爺爺把我挪到外面，叫我晃我叫我醒醒不能睡，我也能聽(tīng)到，還是睜眼又閉上眼反反復(fù)復(fù)好幾次，終于告訴自己不能睡，要起來(lái)，我才慢慢醒了呢，或許那次如果我媽晚回來(lái)一個(gè)小時(shí)，我就徹底睡著，沒(méi)有任何知覺(jué)的去到另一個(gè)世界了！

確切的說(shuō)，我覺(jué)得應(yīng)該是半死亡狀態(tài)，半死不活的。大腦，神經(jīng)，肌肉，都進(jìn)入了休眠狀態(tài)，但仍有潛意識(shí)，所以我們就會(huì)做夢(mèng)，但已經(jīng)不受主觀(guān)意識(shí)支配了，那么儲(chǔ)存在大腦里面的潛意識(shí)就開(kāi)始活躍起來(lái)，做一些稀奇古怪的，我們意想不到的各式各樣的夢(mèng)。有時(shí)候好像連潛意識(shí)都疲憊了，睡得特別沉，特別死，也不做夢(mèng)。我們?cè)谧鰤?mèng)的時(shí)候，“劇情”盡管胡謅八扯，胡編亂造，不合乎邏輯，但是我們?cè)趬?mèng)中是意識(shí)不到的，沒(méi)感覺(jué)哪個(gè)地方不符合邏輯，也不知道自己是在做夢(mèng)。比方說(shuō)，我在夢(mèng)中都能飛起來(lái)，雖然不是像鳥(niǎo)兒一樣呼扇著翅膀飛，但是腳尖輕輕一蹬地，我就飛到了半空中，感覺(jué)就像練輕功，整個(gè)身體是失重狀態(tài)，有時(shí)兩個(gè)胳膊往下一壓，身體就往上浮，就像在水中游游一樣，胳膊往下壓身體往上浮，感覺(jué)下墜了，兩只胳膊往下一壓又上去了，我還在心里想：“哎呀，我還有這本領(lǐng)，竟然有特異功能，將來(lái)上頭條拍抖音那可是牛叉了，誰(shuí)也比不了�！保�不會(huì)想到是在做夢(mèng)，也不會(huì)想到這是不可能的，人沒(méi)有翅膀，怎么可能會(huì)在幾十米的空中，就像游泳一樣起起伏伏的呢？！如果感覺(jué)到自己是在做夢(mèng)了，往往是在快要醒來(lái)的時(shí)候，這時(shí)候主觀(guān)意識(shí)開(kāi)始蘇醒了，但還沒(méi)有完全恢復(fù)過(guò)來(lái)，就好比我們?cè)缟掀鸫驳臅r(shí)候，意識(shí)還不是很清楚，特別沒(méi)有睡醒的時(shí)候，一半在現(xiàn)實(shí)，一半在夢(mèng)中，而且剛起床也沒(méi)有精神，沒(méi)精打采的，主要人雖然起床了，但主觀(guān)意識(shí)還沒(méi)有徹底被喚醒。

雖然他們兩者都是躺著不動(dòng)，實(shí)際上差別大著呢，下面從幾個(gè)方面說(shuō)說(shuō)。

1，看起來(lái)一樣

表面看起來(lái)睡覺(jué)和死亡確實(shí)一樣的，眼鏡閉著既不能勞動(dòng)，又不能學(xué)習(xí)和工作。都是躺在那那塊不動(dòng)。唯一的區(qū)別就是睡覺(jué)會(huì)偶爾會(huì)動(dòng)一下，磨牙，放屁，打呼嚕。

2，體循環(huán)不停

雖然看起來(lái)一樣的，但身體內(nèi)部的核心系統(tǒng)可沒(méi)有休息哦，提供氧氣的呼吸系統(tǒng)，能量轉(zhuǎn)運(yùn)的血液系統(tǒng)，還有最微觀(guān)每個(gè)細(xì)胞能量系統(tǒng):

（1）呼吸系統(tǒng):古人發(fā)生意外首先用手指試一下鼻孔的呼吸，可見(jiàn)呼吸判斷死亡與否的重要性。所以人體在一顆不停地呼吸，然后給全身提供氧氣，就和游泳事故就是水阻止了呼吸，導(dǎo)致缺氧引起了大腦失控，全身衰竭死亡。

（2）血液系統(tǒng):呼吸把氧氣送來(lái)了，但是只通過(guò)肺泡送到血液，氧氣需要轉(zhuǎn)運(yùn)的，所以心臟就不斷跳動(dòng)，然后給血液動(dòng)機(jī)，這樣就能把氧氣運(yùn)輸?shù)娜�身，同時(shí)把腸胃吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也運(yùn)輸?shù)饺�身�?/p>

（3）能量系統(tǒng):上面的氧氣來(lái)了，營(yíng)養(yǎng)來(lái)了。但是需要加工能量的，這時(shí)候全身每個(gè)細(xì)胞的線(xiàn)粒體開(kāi)始干活，通過(guò)有氧呼吸，把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成ATP，然后提供能量給需要的地方。

3，大腦很勤奮

可能大家聽(tīng)過(guò)睡覺(jué)比看電視還累，這個(gè)確實(shí)是有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)榇竽X就算睡著了了也勤奮的工作著呢。

（1）睡眠的深淺:我們的睡眠有深睡眠和淺睡眠，深度的時(shí)候才是真正休息，淺睡眠就在自己做夢(mèng)，然后就是日有所思，夜有所夢(mèng)�？赡苣阏f(shuō)為啥起來(lái)不記得了，只有淺睡眠時(shí)醒來(lái)才會(huì)記得做的夢(mèng)，深睡眠起來(lái)是想不起來(lái)的。

（2）大腦的活動(dòng):要知道淺睡眠時(shí)循環(huán)的，它自己思考，運(yùn)轉(zhuǎn)需要能量多。但是看電視的時(shí)候全身貫注，是耳朵聽(tīng)，眼睛看，只需要接受�？隙ù竽X自己動(dòng)比被動(dòng)動(dòng)需要能量多，從而有了睡覺(jué)比看面試能量消耗的還多。

總的來(lái)說(shuō)，雖然睡覺(jué)和死亡看起來(lái)一樣，但是人體的超級(jí)大工廠(chǎng)可是一直在加班哦。

睡覺(jué)可以明顯的感覺(jué)到時(shí)間的流逝。我覺(jué)得最可怕的是麻醉，麻醉師把面罩放在臉上說(shuō)：放輕松，吸點(diǎn)氧。然后下一秒就是主刀醫(yī)生在喊你的名字，確認(rèn)醒了護(hù)士推走。在病房回想手術(shù)的過(guò)程，細(xì)思極恐。