教育培訓(xùn) > 一歲半的孩子每天晚上兩點醒來哭，哄哄又睡著了。這是什么原因？如何幫助孩子提高睡眠質(zhì)量？
一歲半的孩子每天晚上兩點醒來哭，哄哄又睡著了。這是什么原因？如何幫助孩子提高睡眠質(zhì)量？
2020-11-04 12:38閱讀(65)
一歲半的孩子每天晚上兩點醒來哭，哄哄又睡著了。這是什么原因？如何幫助孩子提高睡眠質(zhì)量？測量微量元素都正常。:家長安心哈，孩子睡得不錯的。首先，半夜醒來
家長安心哈，孩子睡得不錯的。
首先，半夜醒來不管是幾點、不管多少次，只要容易安撫、不需要吃奶或者抱走就能睡著，就不用太在意，順其自然，等孩子慢慢成長
其次，孩子會醒，不代表睡眠質(zhì)量就不高，這個時候小朋友的睡眠周期本來也只有不足一個小時，只是有時候他可以自主接覺，有時候需要外界幫助而已
再次，如果家長覺得很困擾一定想改善的話，對于準點醒，可以嘗試提前一點喚醒，比如2點準時醒，那么1點50左右輕輕幫孩子翻個身什么的，這樣把“睡醒”這個周期交替期提前，但孩子此時又很困，便能繼續(xù)入睡。但要注意的是，太輕達不到“喚醒”的目的，孩子依然沉睡，到了2點依然會醒；太重則有可能完全驚醒，需要哄睡。
最后，微量元素因為在檢測過程中存在很多不可控因素，其結(jié)果并沒有太多的參考性，一般情況下不建議檢測。
醒來就哭 ，一般有很多種原因。
從寶寶自身來說，餓了會哭 渴了會哭，身體不舒服會哭，太熱會哭，太冷會哭。做噩夢會哭，驚醒了也會哭�？床坏綃寢寱�。這就需要我們勤于觀察 。
第二或者就是習慣問題，前期養(yǎng)成了什么習慣 一下子就要戒掉，這就是很難的，比如說奶睡，抱睡等，一下子可能戒不掉，需要慢慢去戒。
第三媽媽自身問題，孩子需要吃奶，奶的質(zhì)量問題直接關(guān)系到寶寶，所以媽媽們要注意飲食清淡，多補充維生素，少食冷飲！
要想提高睡眠質(zhì)量，首先我們要讓寶寶吃飽，睡的舒服，身體舒服了才行，這樣才能提高睡眠質(zhì)量。
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